Vamos nos preparar para meditar
Vamos todos fechar os olhos
Se sentirem-se confortáveis podem cruzar as pernas
Vamos começar respirando profundamente todos juntos
Inspirem... Expirem...
Mais uma vez... Inspirem... Expirem......continue lendo no link acima...>>>
Vamos todos fechar os olhos
Se sentirem-se confortáveis podem cruzar as pernas
Vamos começar respirando profundamente todos juntos
Inspirem... Expirem...
Mais uma vez... Inspirem... Expirem......continue lendo no link acima...>>>
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