SÁBADO, 31 DE MARÇO DE 2012
AUTO-ESTIMA E AMOR INCONDICIONAL
Olá amigos!
Hoje compartilho um exercício simples
e excelente, proposto pelo colega Maurício de
Freitas - Terapeuta,
Coach, Master e Trainer em PNL Sistêmica.
Maurício é também um comunicador de radio desde
1997,
atualmente apresenta o programa Guardiões do Amor Supremo,
que vai ao ar todos os domingos das 14h00 às
14h30, na rádio Mundial, FM 95,7.
Creio que vão gostar!
Vamos ao excercício:
"Coloque as mãos em sua cabeça e fale o
seguinte: algumas vezes eu experimento pensamentos de
preocupação, rejeição, apreensão e duvida, mas acima de tudo eu me amo e me
aceito assim como eu sou.
Coloque as mãos em seu pescoço e diga: algumas vezes falo palavras de forma agressiva ou palavras
tolas, mas acima de tudo eu me amo e me aceito assim como eu sou.
Coloque as mãos em seu peito e fale: algumas vezes vivencio emoções como raiva, tristeza ou
desespero, mas acima de tudo eu me amo e me aceito assim como eu sou.
Coloque as mãos em seu abdomem e fale: algumas vezes ingiro alimentos inadequados à minha
necessidade, mas acima de tudo eu me amo e me aceito assim como eu sou.
Coloque as mãos em sua pelve e diga: algumas vezes sinto desejos que não são gentis para comigo
ou com os outros, mas acima de tudo eu me amo e me aceito assim como eu sou.
Coloque as mãos em suas pernas e fale: algumas vezes me paraliso ou ando na direção inadequada, mas
acima de tudo eu me amo e me aceito assim como eu sou.
Eu
me ofereço o amor incondicional hoje e sempre.
MUITO AMOR PARA TODOS!"
Gratíssimo, Maurício!
Este é realmente um exercício fundamental.
Sejamos felizes!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Por favor leia antes de comentar:
1. Os comentários deste blog são todos moderados;
2. Escreva apenas o que for referente ao tema;
3. Ofensas pessoais ou spam não serão aceitos;
4. Não faço parcerias por meio de comentários; e nem por e-mails...
5. Obrigado por sua visita e volte sempre.