EXERCÍCIO:
A
LIBERAÇÃO EM VISTA DO EU SUPERIOR EM BUSCA DE RESPOSTAS
Temos todas as respostas dentro de nós
— o segredo é ter
acesso a elas.
Temos a tendência de
investir muito no nosso cérebro esquerdo,
racional.
Às vezes,
mentalmente, deixamos morrer um desafio e acabamos voltando às nossas ideias
muitas e muitas vezes, não chegando a lugar nenhum.
Este exercício de
visualização vai visitar o seu cérebro esquerdo para fornecer-lhe um novo
estímulo.
1. Primeiro, seja
claro a respeito do que está pedindo.
Escreva todas as
idéias e visões interiores que tem agora sobre essa questão — todos os prós e
contras, confusões e opiniões.
Quando descobrir que
está começando a retraçar os velhos argumentos, então saberá que acabou de
esgotar a avaliação racional.
2. Agora escreva a
situação sob a forma de uma pergunta muito clara.
3. Respire fundo e,
ao expirar, libere a pergunta.
Imagine que há um
grande balão no seu colo.
Coloque a pergunta
no balão, amarre-o e solte-o.
Observe: o vento o
faz subir cada vez mais alto, até ele desaparecer.
4. Agora, volte a
atenção para a sua respiração, apenas vendo-se inspirar e expirar.
Em poucos minutos,
observe que o balão voltou para o seu colo.
Abra-o e vai
encontrar a nova informação.
Ela pode vir como
uma lembrança, um símbolo, uma história ou uma afirmação.
Não lhe imponha
limites — o cérebro direito é cheio de imaginação.
A mente lógica é
apenas um modo de obter informações, mas geralmente não é o melhor modo.
Sua mente intuitiva
está ligada aos domínios da realidade que, em geral, nem sequer são
reconhecidos pela mente lógica, que está sobrecarregada cuidando do
processamento das informações que a educação, o meio ambiente e a experiência
colocaram nela.
As 7 Etapas de Uma
Transformação Consciente, p. 272
Foto: Loop_oh
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