Abra espaço para a
alegria
Conhecer a si mesmo é muito fácil.
Você não precisa aprender quem você é, precisa, sim,
Desaprender algumas coisas.
Primeiro, você tem que desaprender a se
preocupar com tudo.
Segundo, você tem que desaprender a se
preocupar com os pensamentos.
A terceira etapa é uma conseqüência natural – basta
observar.
Qualquer lugar serve, o fundamental é começar a observar mais as
coisas.
Sentado, em silêncio, olhe uma árvore.
Não pense e não se pergunte "Que tipo de árvore é essa?"
– não julgue se é bonita
ou feia, se está verde ou seca.
Não deixe que nenhum pensamento crie perturbações,
apenas observe a árvore.
Você pode fazer essa meditação em qualquer lugar, olhando
qualquer coisa, apenas lembre-se de uma coisa: quando o pensamento vier, coloque-o
de lado e continue observando.
No começo será difícil, mas logo as pausas começarão a surgir:
não haverá nenhum pensamento, mas você extrairá uma grande
alegria com essa simples experiência.
A árvore está lá, você está lá e entre os dois há um espaço
vazio
– sem pensamentos.
De repente surge uma grande alegria, aparentemente sem razão
alguma.
Você aprendeu o primeiro segredo.
Isto tem que ser usado de uma forma mais sutil.
Por ser mais simples, eu sugiro que você comece com um objeto.
Você pode sentar-se em seu quarto e ficar olhando para uma
fotografia – não pense, apenas olhe.
Aos poucos, você percebe que a mesa está lá, você está lá,
Mas não há nenhum pensamento entre vocês dois.
A sensação de alegria é imediata.
É a sensação de contentamento que fica reprimida pela profusão
de pensamentos.
Comece com os objetos e, quando tiver entrado em sintonia, ao
sentir que os pensamentos desaparecem e os objetos permanecem,
passe para a segunda etapa.
Feche os olhos e volte-se para qualquer pensamento que surgir na
tela de sua mente: pode ser uma face, uma nuvem se movendo ou qualquer outra
coisa – apenas olhe, sem pensar.
Essa etapa será um pouco mais complicada do que a primeira
porque as coisas são ainda mais simples e os pensamentos especialmente sutis.
Seja paciente.
Pode levar semanas, meses ou anos: depende do seu grau
de atenção e entrega.
Um dia, de repente, o pensamento não estará mais lá e você se
encontrará sozinho.
A grande alegria será mil vezes maior do
que da primeira vez,
quando você percebeu que a árvore estava lá e o pensamento tinha
desaparecido.
Este é o momento de começar a terceira etapa:
observe o observador.
Os objetos e os pensamentos foram deixados para trás:
agora você está sozinho.
Seja o observador desse observador.
No começo será difícil porque nós só sabemos prestar atenção em
algo – um objeto ou um pensamento.
Agora não há nada, só o vazio absoluto.
Apenas o observador permanece.
Você tem que se voltar para si mesmo.
Esta é a chave mais secreta. Você continua sozinho.
Descanse nesse instante de solidão e, quando o momento chegar,
você saberá, pela primeira vez, o que é a alegria.
É você em sua essência.
É como voltar para casa.
Você tem que desaprender coisas e pensamentos.
Preste atenção no que é mais simples, depois no que é sutil e,
finalmente, no que está além do simples e do
sutil.
Osho,
em "Uma Farmácia
Para a Alma"
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