SÁBADO, 22 DE
SETEMBRO DE 2012
COLUNA VERTEBRAL:
o que ela diz em
suas dores?
Quase todos nós conhecemos as dores e os
desconfortos da coluna vertebral.
O que poucos de nós sabemos são quais os aspectos
emocionais se expressam ou se escondem nestes sintomas.
Afinal, quais são as prováveis relações emocionais
que acometem a coluna vertebral?
A coluna vertebral relaciona-se com a estrutura da
personalidade.
É por assim dizer o eixo central do ego, que é a
parte da personalidade que faz contato com o mundo externo.
Problemas de coluna indicam desequilíbrios ou
dificuldades na formação da personalidade ou conflitos no relacionamento com as
pessoas ou com o mundo que nos cerca.
A coluna trás em suas partes, determinados
aspectos prováveis de relação mente e corpo relacionados a cada região.
A região cervical relaciona-se à flexibilidade e
amplitude de perspectivas.
As duas primeiras vértebras relacionam-se mais com
as dificuldades que temos na formação dos nossos conceitos e as duas últimas, a
ressentimentos, e da mesma forma as primeiras torácicas.
Na altura da sétima cervical, em muitas pessoas
ocorrem materializações relacionadas a ressentimentos, situações emocionais do
passado mal resolvidas evidenciando saliências nesta área corpórea.
Pessoas inflexíveis e de padrão de comportamento
rígido tendem a calcificações na região cervical.
A retificação da lordose anatômica cervical relaciona-se
ao excesso de exigência sobre si mesmo e perfeccionismo.
A hiperlordose cervical relaciona-se
ao medo, sobretudo sustos na infância, tristeza e dificuldade de acreditar na
própria felicidade.
Algumas exceções acontecem em pessoas que querem
ocultar o medo e “levantam
o nariz”, como popularmente é referido para descrever a
postura de arrogância.
A escoliose cervical muitas
vezes relaciona-se a uma tristeza do passado que “murcha” a
pessoa, “caindo” a
cabeça para um dos lados.
As patologias da região cervical estão mais
relacionadas à inflexibilidade e à tentativa de controlar tudo, ou de
racionalizar tudo; no entanto, às vezes elas são conseqüentes a conflitos que
relacionam-se a outras áreas, sobretudo da coluna dorsal.
A região dorsal ou torácica relaciona-se
à postura diante da vida, especialmente diante do emocional.
Problemas na região dorsal indicam dificuldade de
posicionamento,
sobretudo diante das emoções.
As calcificações na dorsal estão
relacionadas a tristezas profundas.
Os casos de hipercifose ( acentuação da cifose)
evidenciam um esconder-se do mundo, um encolher-se diante dos fatos que não
sabemos como administrar.
Já os casos de retificação
(perda da curvatura anatômica) relacionam-se
a um excesso de exigência sobre si mesmo.
A escoliose (curvatura
lateral) da região dorsal em
muitos casos relaciona-se ao “encurvar-se”
diante de fatos que “não
sei como”, ou “não
posso mudar”, ou “sou
forçado a aceitar”.
É muito comum acontecer na adolescência, porque o
jovem não sabe como se portar.
Não é mais criança, nem adulto.
Para algumas coisas, os pais e a sociedade o
tratam como adulto;
para outras, como criança, e isso gera uma
confusão muito difícil de esclarecer.
As pessoas “retas”,
retificadas nesta região, sofrem muito com a necessidade de ostentar o que não
são.
Já os hipercifóticos
em geral são tristes e assumiram que a vida é triste mesmo, e
nada se pode fazer para mudar.
As patologias da região dorsal, em geral,
relacionam-se à tristeza,
por a pessoa não viver as emoções de forma
equilibrada,
especialmente nos casos de hipercifose.
Os casos de retificação
relacionam-se mais ao perfeccionismo.
Ocorrem em geral nas pessoas que foram muito
cobradas e que acabaram se cobrando muito, especialmente a perfeição.
A região lombar está relacionada ao “ter” na
vida.
Problemas na lombar relacionam-se em geral a
perdas, ou medo de perdas, ou de não conquistar, tanto no aspecto material,
quanto emocional.
A hiperlordose lombar,
muitas vezes relaciona-se aos aspectos acima referidos, e em alguns casos
relaciona-se à repressão sexual.
É uma tentativa de “esconder” o
sexo, que acontece sobretudo nas mulheres.
A famosa “bundinha
arrebitada” em muitos casos esconde uma repressão sexual e
uma necessidade de ser dominada, ou ainda uma supervalorização da estética
diante das emoções.
A retificação
lombar também pode ocorrer pelos motivos citados acima,
e pelo perfeccionismo.
Já a escoliose lombar pode relacionar-se à
rejeição intra-uterina, por patologia congênita óssea, o que às vezes também
acontece na sétima cervical.
Algumas pessoas que sofreram rejeição,
especialmente de sexo,
apresentam estas patologias congênitas nesta
região.
As patologias da região lombar geralmente
relacionam-se a medos, ou à situação de muita cobrança, interna e externa,
relacionadas a questões com conotações emocionais.
A tensão muscular devido a emoções reprimidas muitas vezes causa
dores no pescoço, na cabeça e nas costas.
flutuações de humor
O humor do dia-a-dia pode afetar a incidência de problemas nas
costas.
Muitas pessoas apercebem-se de que em alguns dias conseguem cavar o
jardim ou realizar tarefas caseiras sem irritar as costas,
enquanto que noutros dias se queixam ao mínimo esforço.
Considere com que frequência a sua postura reflete a sua
disposição.
Quando nos sentimos tristes e deprimidos a cabeça tende a ficar
baixa e os ombros ficam descaídos.
Se nos sentirmos resignados ou derrotistas, provavelmente
prostramo-nos mais.
Quando nos sentimos zangados ou irritados, descuidamo-nos mais com
a forma como usamos as costas quando nos flectimos ou levantamos pesos.
Passe alguns dias observando como o seu estado de espírito afeta a
sua postura e a forma como usa as costas.
Repare que quando se sente animado, orgulhoso e feliz as suas
costas raramente lhe pregam partidas — no máximo sente uma pontada de vez em
quando.
Sempre que existe falta de harmonia psicológica, é provável que
exista também uma disfunção física.
À medida que nos tornamos mais conscientes da forma como o nosso
estado emocional afeta a nossa postura, podemos inverter o problema tendo mais
cuidado e talvez resolvendo o conflito interior.
É demasiado fácil culpar as circunstâncias externas, especialmente
quando estamos a reprimir raiva e ressentimento.
Um movimento estranho pode ser simplesmente “a gota de água”,
enquanto que a tensão emocional é o fator de predisposição.
stress: emocional e da
coluna
A dor nas costas é a forma de o corpo protestar contra o stress e
obrigar a um abrandamento geral.
Muitas pessoas estão sob pressão constante durante longos períodos,
sem repouso adequado nem férias.
Perderam o contato com as necessidades do seu corpo
— a necessidade de
divertimento físico e de relaxamento e sono.
Penso que muitos executivos que adquiriram dores agudas nas costas
são sujeitos a stress por objetivos elevados, prazos de entrega,
viagens de avião ou simplesmente por tentarem vencer em áreas muito
competitivas.
Os homens entre os 30 e os 50 anos correm um risco elevado e muitas
vezes vivem mentalmente a um ritmo que o seu sistema emocional ou físico não
consegue aguentar.
O meu conselho para pessoas nessa situação é tirar uns dias de
descanso do trabalho, reorganizar e equilibrar as suas vidas, e reavaliar as
suas prioridades.
Este período permite-lhes aumentar gradualmente o seu nível de atividade
e seguir um exercício específico.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Por favor leia antes de comentar:
1. Os comentários deste blog são todos moderados;
2. Escreva apenas o que for referente ao tema;
3. Ofensas pessoais ou spam não serão aceitos;
4. Não faço parcerias por meio de comentários; e nem por e-mails...
5. Obrigado por sua visita e volte sempre.