SEGUNDA-FEIRA, 8 DE OUTUBRO DE 2012
Glândula Timo
(séde
de emoções)Timo: a chave da energia vital
No meio do peito, bem atrás do
osso onde a gente toca quando diz "eu",fica uma pequena glândula chamada timo.
Seu nome em grego, thýmos, significa energia vital.
Precisa dizer mais?
Precisa, porque o timo continua
sendo um ilustre desconhecido.
Ele cresce quando estamos
contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais ainda quando
adoecemos.
Essa característica iludiu
durante muito tempo a medicina, que só conhecia através de autópsias e sempre o
encontrava encolhidinho.
Supunha-se que atrofiava e parava
de trabalhar na adolescência,
tanto que durante décadas os
médicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis com mega doses
de raios X achando que seu "tamanho anormal" poderiam causar problemas.
Mais tarde a ciência demonstrou
que, mesmo encolhendo após a infância, continua totalmente ativo; é um dos
pilares do sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais e a espinha
dorsal,e está diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem.
Como uma central telefônica por
onde passam todas as ligações, faz conexões para fora e para dentro.
Se somos invadidos por micróbios
ou toxinas, reage produzindo células de defesa na mesma hora.
Mas também é muito sensível a
imagens, cores, luzes, cheiros,
sabores, gestos, toques, sons,
palavras, pensamentos.
Amor e ódio o afetam
profundamente.
Idéias negativas têm mais poder
sobre ele do que vírus ou bactérias.
Já que não existem em forma
concreta, o timo fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para
sintomas de baixa imunidade,
como herpes.
Em compensação, idéias positivas
conseguem dele uma ativação geral em todos os poderes, lembrando a fé que
remove montanhas.
O teste do pensamento.
Um teste simples pode demonstrar
essa conexão.
Feche os dedos polegar e
indicador na posição de o.k ,aperte com força e peça para alguém tentar
abrí-los enquanto você pensa
"estou feliz"
Depois repita pensando "estou
infeliz"
A maioria das pessoas conserva a
força nos dedos com a idéia feliz e enfraquece quando pensa infeliz.
(Substitua
os pensamentos por uma bela sopa de legumes ou um lindo sorvete de chocolate
para ver o que acontece...)
Esse mesmo teste serve para lidar
com situações bem mais complexas.
Por exemplo, quando o médico
precisa de um diagnóstico diferencial, seu paciente tem sintomas no fígado que
tanto podem significar câncer quanto abcessos causados por amebas.
Usando lâminas com amostras, ou
mesmo representações gráficas de uma e outra hipótese, testa a força muscular
do paciente quando em contato com elas e chega ao resultado.
As reações são consideradas
respostas do timo e o método, que tem sido demonstrado em congressos
científicos ao redor do mundo, já é ensinado na Universidade de São Paulo (USP) a médicos acupunturistas.
O detalhe curioso é que o timo
fica encostadinho no coração, que acaba ganhando todos os créditos em relação a
sentimentos,
emoções, decisões, jeito de
falar, jeito de escutar, estado de espírito...
"Fiquei
de coração apertadinho", por exemplo, revela uma situação real do timo, que só por reflexo
envolve o coração.
O próprio chacra cardíaco, fonte
energética de união e compaixão,
tem mais a ver com o timo do que
com o coração- e é nesse chacra que, segundo os ensinamentos budistas, se dá a
passagem do estágio animal para o estágio humano.
"Lindo!", você pode estar pensando, "mas e daí?"
Daí que, se você quiser, pode
exercitar o timo para aumentar sua produção de bem estar e felicidade.
Como?
Pela manhã, ao levantar, ou à
noite, antes de dormir.
a).. Fique de pé.
Os joelhos levemente dobrados.
A distância entre os pés deve ser
a mesma dos ombros.
Ponha o peso do corpo sobre os
dedos e não sobre o calcanhar.
E mantenha toda a musculatura bem
relaxada.
b).. Feche qualquer uma das mãos
e comece a dar pancadinhas contínuas com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o ritmo assim: uma
forte e duas fracas
Continue entre três e cinco
minutos, respirando calmamente,
enquanto observa a vibração
produzida em toda a região torácica.
O exercício estará atraindo
sangue e energia para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando
também pulmões, coração,
brônquios e garganta.
Ou seja, enchendo o peito de algo
que já era seu e só estava esperando um olhar de reconhecimento para se
transformar em coragem, calma, nutrição emocional, abraço.
Ótimo, íntimo, Cheio de estímulo.
Bendito Timo.
Da jornalista e pesquisadora Sonia Hirsch
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