SEXTA-FEIRA, 24 DE
MAIO DE 2013
Por
Louise Hay
Se você deseja obter uma saúde melhor, há sem dúvida
algumas coisas que não deve fazer:
não se zangue com seu corpo nem se queixe dele por
nenhum motivo.
A raiva é uma afirmação poderosa que diz ao seu corpo que você o
detesta ou detesta algumas partes dele.
Suas células estão sempre atentas a cada um dos seus
pensamentos.
Pense em seu corpo como um funcionário que trabalha ao máximo
para manter você em perfeita saúde, independentemente de como você o trate.
Seu corpo sabe se curar.
Se você lhe der alimentos e bebidas saudáveis, exercício,
suficientes horas de sono e tiver pensamentos positivos, o trabalho será fácil.
As células estarão trabalhando em uma atmosfera feliz e
saudável.
Mas se você ficar diante da tevê, empanturrando-se de comida
gordurosa e refrigerante, se não dormir o suficiente, se viver resmungando e se
irritando o tempo todo, as células do seu corpo estarão trabalhando numa
atmosfera desfavorável.
Se este é o seu caso, não admira que seu corpo não seja tão
saudável quanto você gostaria.
Você nunca criará uma boa saúde falando das suas doenças ou
ocupando seu pensamento com elas.
A boa saúde é resultado do amor e da admiração.
Você deve tratar seu corpo com o máximo de amor.
Fale com ele e o elogie de forma carinhosa.
Se uma parte do seu corpo está doente ou sente algum
desconforto, trate-a com o cuidado que teria com uma criança adoentada.
Diga-lhe o quanto a ama e que está fazendo o que pode para
ajudá-la a se recuperar rapidamente.
Se você estiver doente, não basta ir ao médico para que este lhe
prescreva remédios.
Seu corpo está lhe dizendo que você anda fazendo algo que o está
prejudicando.
É preciso aprender mais sobre saúde – quanto mais você souber,
mais fácil será cuidar do seu corpo.
Não escolha se sentir uma vítima.
Se fizer isso, estará abrindo mão do seu poder.
Leia um dos muitos bons livros que ensinam como nos mantermos
saudáveis ou vá a um nutricionista para montar uma dieta preparada
especialmente para você.
Mas, faça o que fizer, crie uma atmosfera mental saudável e
feliz.
Seja um participante ativo do seu próprio projeto de saúde.
Acredito que criamos cada uma das doenças do nosso corpo.
O corpo, assim como tudo o mais na vida, é um espelho dos nossos
pensamentos e crenças.
Ele está sempre falando conosco; para ouvi-lo, basta que
dediquemos tempo e atenção.
Toda célula do corpo reage a cada pensamento nosso e a cada
palavra que dizemos.
Padrões contínuos de pensamento e fala produzem comportamentos
corporais e estados de espírito, produzem saúde ou doença.
Quem está permanentemente com uma expressão carrancuda não ficou
assim por ter pensamentos alegres e amorosos.
Os rostos e corpos das pessoas de mais idade mostram claramente
quais foram os padrões de pensamento de uma vida inteira.
Aprenda a aceitar que sua vida não é uma série de eventos ao
acaso e sim uma jornada de crescimento.
Se você viver todos os dias com esta consciência, nunca
envelhecerá, apenas continuará a se desenvolver.
Então mude seu modo de pensar agora e vá em frente!
Você está no mundo por um motivo importante e tudo de que
precisa está ao seu alcance.
Você pode optar por ter pensamentos que criem uma atmosfera
mental que contribua para a doença ou por ter pensamentos que criem uma
atmosfera saudável tanto dentro de você quanto à sua volta.
LUZ!
STELA
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