MANEIRAS SIMPLES DE ESPALHAR BONDADE PELO MUNDO
10 JAN 2014
Li esse artigo no maravilhoso Life Hack e
gostei tanto que resolvi compartilhar uma versão livremente traduzida por mim aqui
no blog.
Espero que gostem também.
Penso da seguinte maneira: nossa vida
é muito preciosa para desperdiçarmos com ações esquisitas e, pior, prejudicando
pessoas.
Por isso, espalhar a bondade é um ato
de doar-se ao mundo, procurar fazer as coisas melhorarem.
E não precisa de muito para fazer
isso – as atitudes geralmente são super simples, mas fazem toda a diferença.
Querem ver?
Agradeça
Agradeça quando alguém te ajudar.
Agradeça quanto te oferecerem alguma
coisa.
Agradeça pelo que você tem, pelas
oportunidades, pelo seu trabalho, pelo seu dia, pela sua vida.
É maravilhoso estarmos vivos.
Agradeça a deus, ao universo, a quem
ou o que você acreditar, mas agradeça.
Todos os dias. Isso dá uma sensação
de humildade tremenda na gente, e é para ser assim mesmo.
Não somos mais importantes que os
outros – somos iguais.
Então agradeça por tudo o que você
recebe, especialmente no que envolve o esforço de outras pessoas.
A comida no seu prato foi feita por
alguém.
Agradeça.
Se você parar para pensar, encontrará
motivos para agradecer em todos os momentos.
Não julgue
Toda vez que estiver chegando à sua
mente um pensamento julgando alguém, interrompa-o.
Todo mundo tem motivos e muitos deles
podem ser desconhecidos para você.
Portanto, não julgue.
Mesmo se você conhecer todos os
motivos, ainda assim, cada pessoa tem sua história de vida.
O que ela fizer, será escolha dela, e
ela deverá arcar com as consequências.
Quem somos nós
para julgar?
Quem saberia
dizer o que não faríamos em outro tipo de situação?
Gostaríamos de
ser julgados?
Claro que não.
Julgar nunca é bom. Internamente, já
é ruim.
Fofocar com os outros, então, nem
pensar!
Evite esse pensamento ou, no mínimo,
guarde-o para você.
Ajude outras
pessoas
O que você
pode fazer hoje para ajudar outras pessoas?
Comece ajudando desde a hora de
acordar: arrumando a cama,
lavando a louça, levando um copo de
água para um colega de trabalho que estiver com tosse, diminuindo o ar
condicionado caso o outro colega esteja resfriado, entre tantas outras ações
cotidianas.
Se puder ir além e fazer um trabalho
voluntário, que maravilha!
Doe seu tempo, seu dinheiro, o que
puder, mas doe.
Ajude outras pessoas.
O que seria do mundo se todos se
ajudassem sem esperar nada em troca, apenas para fazer um ato bondoso?
Para de
esperar coisas em troca
Não faça algo esperando que aquilo se
reverta em algo para você.
Não dê um presente esperando que a
pessoa te presenteie de volta.
Não empreste dinheiro esperando que,
no futuro, a pessoa possa te ajudar também.
Desvincule-se dessa ideia.
Liberte-se.
Faça as coisas porque você acha
correto ajudar os outros e fazer o bem.
Esse é o seu retorno.
Trate-se bem
também
Precisamos estar bem para fazer os
outros felizes.
Portanto, cuide-se!
Durma bem, descanse, trabalhe no que
gosta, busque hobbies que te façam feliz, esteja com as pessoas que você ama,
entre tantas outras escolhas.
Crie um diário.
Comece a escrever sobre tudo o que
aconteceu de bom na sua vida e como pode melhorar os sentimentos ruins.
Pense nos
outros
Sempre que tiver que fazer alguma
coisa ou tomar uma atitude,
pense nos outros primeiros, em vez de
pensar em você.
Nós somos tão apegados ao nosso
próprio ego que pode parecer difícil sequer cogitar fazer isso, mas apenas
tente e veja como você se sente depois.
Pare de querer ganhar a discussão, de
passar na frente do colega no trabalho, de querer mostrar que é o melhor, está
sempre certo ou chama mais a atenção que todo mundo na turma.
Tire o foco de você e leve para outra
pessoa.
Faça o teste.
Encorage em
vez de criticar
Criticar é fácil.
Se deixar, é a nossa reação natural a
qualquer coisa.
Encorajar é
muito mais complexo, sabe por quê?
Porque precisamos pensar para reagir.
Seja essa pessoa.
Analise a situação apresentada e
encorage o outro a agir de determinada maneira positiva.
Segure as críticas.
Muitas vezes, a pessoa precisa
somente de um apoio, pois já está cansada de saber o que é certo ou errado.
Esteja
presente
Deixe claro aos seus amigos,
familiares e pessoas que você ama que está sempre por perto para tudo o que
eles precisarem.
Isso não se faz com uma declaração
verbal, mas com pequenas atitudes no dia a dia.
Um telefonema, um recadinho
preocupado no Facebook, um SMS de bom dia.
Encontre maneiras de estar sempre
presente na vida das pessoas que são importantes para você.
Faça pequenas
coisas
Sorria para um estranho na rua. Limpe
a pia do banheiro no seu trabalho.
Dê bom dia em uma sala que fica
distante da sua. Diga a uma mulher que o batom combinou demais com ela.
Deixe um bilhetinho na mesa daquele
colega que está chateado.
Troque o galão de água.
Leve uma fruta de sobremesa para quem
almoça sempre com você no restaurante da empresa.
Empreste um livro.
São tantas coisas que a gente pode
fazer..!
Pense a respeito.
Encorage uma
visão positiva nas outras pessoas
Se alguém estiver triste ou
pessimista, encorage uma visão otimista.
Tente ver o lado bom da história e
encorajar a pessoa a vê-lo também.
Não divulgue
sua ajuda
Ajude as pessoas sem elas saberem.
Afinal, você faz isso por elas ou por você?
Se fizer um trabalho voluntário, não
poste fotos no Facebook dizendo o que fez, para não parecer promoção
pessoal.
Faça doações sem assinar com seu
nome.
Enfim, ajude anonimamente. Sinta-se
bem pelo fato de ajudar, não para ser reconhecido(a).
Trate bem
todas as pessoas
E não apenas aquelas que são
superiores a você no trabalho ou mais próximas.
Trate bem um estranho na rua, um
pedinte, a atendente do McDonalds, o gari, o carteiro, o caixa do supermercado,
a moça da limpeza, o seu pai, a sua avó, o seu chefe, o seu colega de mesa no
trabalho.
Todo mundo.
Lide de forma
diferente com as pessoas que te deixam “mal”
Todos temos pessoas que fazem com que
a gente se sinta mal.
Na verdade, o que faz a gente se
sentir mal ou bem é a nossa própria mente.
Se encararmos tudo de outro jeito,
fica mais fácil e verdadeiro.
Veja aquela pessoa que te xingou, te
provocou ou te agrediu de outra maneira.
Tenha compaixão por ela, que tomou
essa atitude de agredir outra pessoa.
Tente vê-la como uma pessoa que ajuda
você a ser alguém melhor,
por fazer você exercitar a paciência,
por exemplo.
Seja pró-ativo(a).
Não culpe os outros por se sentir bem
ou mal.
Lide diferente com essas pessoas e
mude sua vida.
Não é difícil. =)
Textos relacionados:
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Por favor leia antes de comentar:
1. Os comentários deste blog são todos moderados;
2. Escreva apenas o que for referente ao tema;
3. Ofensas pessoais ou spam não serão aceitos;
4. Não faço parcerias por meio de comentários; e nem por e-mails...
5. Obrigado por sua visita e volte sempre.