DESENVOLVA SUA INTUIÇÃO

DESPERTANDO O CONHECIMENTO

DESENVOLVA SUA INTUIÇÃO

INTUIÇÃO CRIATIVA

Como desenvolver a Intuição Criativa?

Uma mente tensa e agitada é muita "barulhenta" para "ouvir" a intuição.

O primeiro passo para conseguir escutar a própria intuição é aprender a verdadeira tranqüilidade mental e emocional.

Aqui vamos aprender técnicas de como nos conectarmos com a intuição.

Existem várias técnicas que podem ser resumidas em técnicas básicas, de forma a serem praticadas sem interferir muito em nossos compromissos do dia a dia

Estas são:

Respiração Básica

Relaxamento Básico

Concentração Básica

Meditação Básica

Iluminação Intuitiva Básica

Todos os exercícios devem ser feitos lentamente e com grande tranqüilidade.

Podem ser feitos com os olhos abertos ou fechados.

Se de olhos abertos, mantenha-os em um ponto fixo, não rígida,

mas relaxadamente.

O importante é "olhar para dentro" mentalmente, não fisicamente.

A imobilidade física ajuda, mas não é rigidez muscular.

Esteja imóvel, não se force a ficar imóvel

E a "Imobilidade mental" também auxilia.

Mas imobilidade mental não é expulsar pensamentos.

Acompanhe o pensamento desejado, e apenas deixe fluir os outros pensamentos, não conscientemente escolhidos.

Mas seja amável com estes outros convivas em sua casa mental.

Talvez eles tenham alguma mensagem útil para você.

Se começar a agitar-se demais, por falta de hábito ou apenas por estar com muita tensão acumulada, não se force demais a continuar.

Faça uma pausa, levante-se e retorne depois para o exercício.

Não entre em violência consigo mesmo.

Respeite e perceba o fluxo de sua energia interna.

Sentir sono é normal, no inicio da prática de relaxamento.

E é até esporadicamente comum, inclusive para os praticantes mais avançados

Não se incomode com isso.

Se preferir, antecipe o exercício para uma hora mais "ativa"

Pratique mais os exercícios que preferir e até que possa combiná-los.

Mas às vezes experimente um de cada, por vários dias, para usufruir os benefícios específicos que cada um possa ter.

Após um período especial de estresse, depressão ou desgaste físico, um exercício de relaxamento pode ser muito mais eficaz do que apenas descansar ou apenas o sono.

E pode prepará-lo para poder efetivamente dormir melhor.

Meditando:

Procure um lugar tranqüilo.

Se você gostar, coloque seu incenso preferido e uma música suave baixinha.

Comece respirando normalmente por mais ou menos 5 minutos e

depois faça respiração em 7 vezes.

Recordando: inspire contando até 7,

segure a respiração contando até 7 e expire contando até 7

A cada respiração, solte o corpo, cada vez mais e mais.

Sinta-o pesado e relaxado

Agora, comece a mentalizar seus pés e, devagar, suba a sua atenção pelo corpo todo até chegar a cabeça, observando pontos de tensão e colocando uma luz verde que você mentaliza, vindo do espaço, nos pontos tensos e doloridos.

Sinta-os se desfazerem.

Relaxe, respire e mentalize uma luz violeta que entra pelos seus pés, sobe pelo corpo, chega até a cabeça e volta ao seu coração.

Quando a luz violeta passar pela sua cabeça, deixe-a levar consigo todas as suas preocupações e ao chegar ao coração ela leva também suas mágoas, dores e aborrecimentos...

Sinta como tudo se dissolve em uma fumaça que sai pelas extremidades se suas mãos e pés e vai para o espaço onde é purificada e volta em luz para você.

Você respira o raio violeta e se sente pleno com ele.

Do seu coração, você manda o raio violeta para o planeta Terra (mentalize primeiro), que a envolve como um grande aspirador,

tirando todas as energias estagnadas, limpando-a e jogando para o espaço novamente as energias que escurecem a Terra.

As nuvens negras começam a se dissipar e você observa já uma diferença na Terra.

Toda esta energia que saiu da terra, vai para o espaço onde é purificada e volta a Terra em doses de amor, compaixão e paz.

Envolva a Terra com uma luz brilhante a que você quiser escolher ou: azul, dourada, rosa, branca, verde, vermelho rubi e violeta.

Veja a Terra: observe-a, olhe suas matas, rios, lagos, mares,

montanhas, cachoeiras, o que você quiser...

Perceba como ela está mais clara, mais bonita.

Veja a grandiosidade deste planeta. reverencie-o.

É assim que desejamos o nosso planeta.

A Terra agradecida manda de volta um raio de amor para você, que o recebe no coração e se sente mais tranqüila e confortada.

Você deixa as imagens irem se desfazendo e volta ao seu espaço,

soltando as mão, os pés, se espreguiçando e sabendo que cumpriu com amor a sua missão.

Nós todos da Terra agradecemos.

Seja sempre feliz.

Faça sempre que puder esta meditação e observe os efeitos que ela fará em você.

http://holisticocromocaio.blogspot.com.br/2014/03/despertando-o-conhecimento-desenvolva.html