10 COISAS QUE AS PESSOAS ALTAMENTE INTUITIVAS FAZEM
A intuição é um desafio para definir,
apesar do enorme papel que desempenha na nossa vida quotidiana.
Steve Jobs chamou, por exemplo, “mais poderoso do que o intelecto”
Mas, vamos colocá-la em palavras,
todos nós, bem, intuitivamente sabemos exatamente o que é.
Quase todo mundo já experimentou um
sentimento de intuição
– que o raciocínio inconsciente nos impulsiona
a fazer algo sem nos dizer porque ou como.
Mas a natureza da intuição há muito
tempo nos iludiu, e inspirou séculos de pesquisa e investigação nas áreas de
filosofia e psicologia.
“Eu defino
a intuição como o saber subtil, sem que tenhas a ideia de porque é que sabes,” Sophy Burnham, autor best-seller ”A Arte da Intuição”, conta.
“É
diferente de pensar, é diferente da lógica ou análise …
É um saber
sem saber”
Nossa intuição está sempre lá, se
estamos conscientes disso ou não.
Aqui estão 10 coisas que as pessoas
em contato com sua intuição fazer de forma diferente.
1-Eles ouvem aquela voz interior.
“É muito
fácil demitir intuição “, diz Burnham
“Mas é um
grande presente que precisa ser notado“
O fato número 1 que distingue as pessoas intuitivas é que elas
ouvem , em vez de ignorar, a orientação de suas intuições e sensações internas.
“Todo o
mundo está ligado a sua intuição , mas algumas pessoas não prestam atenção a
ele como intuição”, diz Burnham .
“Eu ainda
não encontrei um homem de negócios bem sucedido que não disse, ‘ Eu não sei por
que fiz isso , foi apenas um palpite”
A fim de tornar as nossas melhores
decisões , precisamos de um equilíbrio da intuição – que serve para fazer a
ponte entre o instinto e a razão – e o pensamento racional , de acordo com Francis Cholle , autor de “A Bússola intuitiva”
Mas a inclinação cultural contra
seguir a própria intuição ou instinto muitas vezes leva a desconsiderar os
nossos palpites – para o nosso próprio detrimento.
” Nós não
temos de rejeitar a lógica científica , a fim de beneficiar do instinto“, diz Cholle
“Nós
podemos honrar e invocar todas estas ferramentas , e podemos buscar o
equilíbrio
E , buscando esse equilíbrio que vai finalmente trazer
todos os recursos do nosso cérebro em ação“
2-Têm o seu tempo para a solidão.
Se você quiser entrar em contato com
sua intuição, um pouco de tempo sozinho pode ser a maneira mais eficaz.
Assim como a solidão pode ajudar a
dar origem ao pensamento criativo, ele também pode nos ajudar a conectar-se a
nossa mais profunda sabedoria interior.
As pessoas muitas vezes são
intuitivos introvertidos, de acordo com Burnham.
Mas se você é um introvertido ou não,
a tomada de tempo para a solidão pode ajudá-lo a se envolver em pensamento mais
profundo e se voltara ligar com você mesmo.
“Você tem
que ser capaz de ter um pouco de solidão, um pouco de silêncio”, diz ela.
“No meio
da loucura … você não é capaz de reconhecer [intuição] acima de todo o ruído da vida quotidiana”
3- Eles criam.
“A
criatividade faz o seu melhor trabalho quando funciona de forma intuitiva “, escreve o pesquisador e autor Carla Woolf
Na verdade, as pessoas criativas são
altamente intuitiva , explica Burnham , e assim como você pode aumentar a sua
criatividade através da prática, você pode aumentar a sua intuição.
Na verdade, a prática pode-se
construir o outro.
4- Eles praticam atenção plena.
(Mindfulness)
Meditação e outras práticas mindfulness pode ser uma excelente maneira de tocar na sua
intuição.
”Mindfulness pode ajudar a filtrar a vibração
mental , pesar as suas opções objetivamente , entrar em sintonia com a sua
intuição e, finalmente, tomar uma decisão que você pode seguro completamente“
Mindfulness também pode conectá-lo a sua intuição , aumentando o
autoconhecimento.
Um estudo publicado em 2013 mostrou que a atenção plena
– definido como “prestar atenção à própria experiência atual de uma
forma não-julgamento ”
– pode ajudar -nos a compreender
melhor as nossas próprias personalidades.
5-
Eles observam tudo.
“A
primeira coisa a fazer é notar – manter um diário, e perceber quando coisas
estranhas acontecem”, diz Burnham.
Você vai ganhar um sentido apurado
para a frequência com coincidências, conexões surpreendentes e intuições “à la carte” que ocorrem na sua vida diária – em outras
palavras, você vai começar a tocar em sua intuição.
6-Eles ouvem os seus corpos.
Se você já começou a sentir dor de
barriga quando você sabia que algo estava errado, mas não conseguia colocar o
dedo sobre o que,
você entende que intuições pode
causar uma sensação física no corpo.
Nossos instintos são chamados
instintos por uma razão – a pesquisa sugere que a emoção e a intuição são muito
enraizadas no “segundo
cérebro” dessa sensação.
7-Eles ligam-se profundamente com
outros.
A leitura da mente pode parecer coisa
de fantasia e pseudo-ciência,
mas na verdade é algo que fazemos
todos os dias.
É chamado de precisão empática, um
termo na psicologia que se refere à “capacidade aparentemente mágica para mapear o
terreno mental de alguém de suas palavras, emoções e linguagem corporal”, segundo a revista “Psychology
Today”
“Quando
você vê uma aranha subindo a perna de alguém, você sente uma sensação
assustadora”, Marcia
Reynolds escreve no Psychology Today.
”Da mesma
forma, quando você observa alguém chegar a um amigo e eles são empurrados para
longe, seu cérebro regista a sensação de rejeição.
Quando
você assistir a sua equipa ganhar ou um par abraçar na televisão, você sente as
suas emoções como se estivesse lá.
Emoções
como culpa, vergonha, orgulho, vergonha, nojo e desejo tudo pode ser
experimentado por ver os outros “
Sintonizar as suas próprias emoções,
e passar o tempo, tanto observar e ouvir os outros cara-a-cara pode ajudar a
aumentar o seu poder de empatia, diz Reynolds.
8-Eles
prestam atenção aos seus sonhos.
Burnham recomenda prestar atenção aos seus sonhos como uma forma de entrar em
contato com processos de pensamento inconscientes da sua mente.
Tantos os sonhos como a intuição
saltam do inconsciente, para que possa começar a explorar esta parte de sua
mente, prestando atenção a seus sonhos.
“À noite,
quando você está sonhando, você está recebendo informações da parte
inconsciente ou intuitiva do seu cérebro”,
diz Burnham.
“Se você
está em sintonia com seus sonhos, você pode obter uma série de informações
sobre como viver a sua vida.”
9-Eles desfrutam muito do tempo livre.
Poucas coisas sufocam a intuição tão
facilmente como ocupação constante, conectividade com dispositivos digitais e
stress e oburnout.
Sempre temos um sentido intuitivo
sobre as pessoas em nossas vidas – e num nível profundo, sabemos que os bons
dos “bajuladores
e dissimulados” –
mas nem sempre estamos acordados o suficiente com a nossa intuição para
reconhecer a diferença para nós mesmos.
O problema é que nós estamos
simplesmente muito ocupados.
10-Eles libertam-se das emoções
negativas.
Emoções fortes – especialmente as
negativas – pode ofuscar a nossa intuição.
Muitos de nós sabemos que nos
sentimos fora das sortes ou “não a nós mesmos” quando está chateado, e isso pode
ser porque estamos desligados da nossa intuição.
“Quando
você está muito deprimido, você pode encontrar a sua intuição a falhar”, diz Burnham.
” Quando
você está com raiva ou em um estado emocional elevado … sua intuição [pode] falhar completamente.”
A evidência não é apenas anedótico: um
estudo de 2013 publicado na revista “Psychological
Science” mostrou que estar em um estado de
espírito positivo impulsionou a capacidade de fazer julgamentos intuitivos em
um jogo de palavras.
Isso não quer dizer que as pessoas
intuitivas nunca ficam chateadas – mas sua intuição se sairá melhor se você é
capaz de aceitar conscientemente e deixar ir de emoções negativas na maioria
das vezes, em vez de suprimir ou deter sobre eles
Fonte: Sophy Burnham
-Tradução:
Portal do Budismo – Via O Mundo de
Gaya
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