EXPULSA AS ENERGIAS NEGATIVAS EM
POUCOS SEGUNDOS
terça-feira, 25 de outubro de 2016
Direciona a energia negativa para fora
do corpo, e traz energia positiva.
Quando
estamos em locais com muitas pessoas, absorvemos muita energia negativa,
especialmente quando nosso próprio nível de energia está muito baixo.
Este mudra favorece a
expulsão de energia negativa ou desgastada e a subsequente absorção de energia
nova e positiva.
Pratique
este mudra quando você se sentir infeliz, ou quando precisar liberar quaisquer
pensamentos ou preocupações que podem estar causando-lhe tensão ou mal estar.
PRÁTICA
1. Una os
dedos indicadores.
2. Cruze os dedos de ambas as mãos.
3. Quando
estiver na posição sentada, a posição dos indicadores deve apontar para o chão.
4. Quando
deitado, os dedos indicadores devem apontar na direção dos pés.
6. Mantenha
este mudra por 7 respirações e direcione a sua atenção na sua expiração.
7. Em seguida,
coloque as mãos sobre as coxas com as palmas viradas para cima. Permaneça nesta
posição por 5 minutos em estado de meditação.
Veja
também - "O PODER DAS MUDRAS" e "OS TRÊS PONTOS DE EQUILÍBRIO"
Fonte -O Segredo
Veja mais
Artigos Aqui
http://www.sementesdasestrelas.com.br/2016/10/mudra-ksepana-expulsa-as-energias.html
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