Para começar, sente-se com as costas retas, olhos fechados e
respire lenta e tranquilamente, com a sua mão, com a palma para baixo, sobre o
seu centro cardíaco, no centro do seu peito.
Permita que a sua respiração se intensifique e relaxe mais.
Agora,
visualize uma coluna de luz descendo do cosmos sobre a sua cabeça, descendo
através do alto de sua cabeça e para a sua coluna abaixo, preenchendo o seu
coração e se estendendo até a sola dos seus pés.
Sinta que esta coluna de luz é interminável.
É o apoio ilimitado de Deus e dos reinos da Luz.
Inspire
luz através do alto de sua cabeça.
A cada inspiração, saiba que você está inspirando a Luz de Deus e a cada respiração está fortalecendo esta
conexão.
Esta Luz é ilimitada.
Ela pode sempre ser atraída.
Sinta o calor de sua mão em seu coração e inspire luz também em
seu coração.
Respire, sinta a Luz se movendo através de você, infundindo-o
com o sopro de Deus.
Respire assim por alguns momentos.
Agora,
preste atenção à expiração de cada respiração.
Quando você expirar, libere tudo o que não seja da luz que
esteja dentro de você, tudo o que o limite, tudo o que o impeça de se aproximar
de Deus.
Libere o medo, libere a raiva, o desespero, a tristeza – Libere
todas as limitações na Luz maior de Deus, que pode absorvê-la e em que ela se
dissolve.
Expire tudo o que o retenha, tudo o que o separe…
Continue
respirando por vários momentos, concentrando-se na inspiração que atrai mais
luz para o seu corpo e consciência e na expiração que deixa ir tudo o que
precisa ser liberado.
Conscientize-se de sua inspiração e de sua expiração. Conscientize-se do sopro de Deus se movendo através de você.
Quando esta meditação chegar ao fim, agradeça à Deus
pelo dom da Luz e pela ajuda que lhe foi dada.
Nota: Esta prática devera ser feita diariamente
para um benefício máximo, preferivelmente na mesma hora do dia, ou ela poderá
ser feita de uma forma mais curta ao longo do dia.
O alinhamento é o eixo central de
uma prática espiritual que busca incorporar mais luz em seu ser, com propósitos
de transformação individual e o serviço à Terra.
Quanto mais ela for praticada,
mais um caminho de Luz será criado através de todos os níveis do nosso ser.
Canal: Julie Redstone
Fonte: https://lightomega.org/
Tradução: Regina Drumond
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2022/04/julie-redstone-pratica-do-alinhamento-3.html
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