A arte do despertar
refere-se ao processo de se tornar totalmente consciente e atento.
Em vez de operar no piloto automático, passando a
vida absorto em pensamentos e hábitos repetitivos, o despertar aponta para um
estado de estar desperto, presente e atento.
O despertar é frequentemente descrito como uma profunda
transformação espiritual, significando uma iluminação onde os indivíduos passam
a compreender a verdadeira natureza da realidade, transcendendo para a quinta
dimensão.
Outros descrevem-no em
termos mais práticos como o desenvolvimento da consciência e da presença na
vida cotidiana.
Em ambos os sentidos, o despertar sugere ir além do
véu das construções mentais, dos filtros emocionais e dos comportamentos
programados que limitam a nossa percepção e compreensão.
O “milagre da consciência” é o
reconhecimento de que o despertar começa simplesmente com a tomada de
consciência
Não
precisamos de mudar drasticamente as nossas circunstâncias ou de alcançar
qualquer estado especial.
O ponto de partida é a
atenção plena – prestar atenção ao que está acontecendo dentro de nós e ao
nosso redor, sem julgamento ou reação.
Com prática consistente, a consciência começa a
penetrar nas muitas camadas da mente e do corpo.
Gradualmente, a própria consciência se torna o
agente do despertar.
A Arte do Despertar:
O despertar é frequentemente descrito como uma forma de arte e
não como uma ciência.
Embora
existam técnicas e etapas que podem ser seguidas,
alcançar um
estado de consciência requer, em última análise,
cultivar a
presença e explorar a intuição.
O despertar
não é uma fórmula, mas sim um desdobramento orgânico que floresce a partir de
dentro.
A arte do despertar
não se preocupa com controle ou manipulação, mas com abertura e permissão.
Envolve ser receptivo a cada momento tal como ele
é, sem julgamento ou resistência.
O despertar surge nas lacunas entre os pensamentos,
no silêncio por trás das palavras e no despertar para a vivacidade que pulsa
através dos nossos sentidos.
Quando o despertar é visto como uma arte, o foco muda do esforço
em direção a um objetivo para a apreciação da jornada em si.
Cada
momento se torna uma oportunidade de conexão com a presença.
Mesmo atos simples
como beber chá, lavar louça ou dar um passeio podem se tornar meditativos
quando realizados com atenção plena.
À medida que abandonamos a tendência de planejar
constantemente o futuro ou de ruminar sobre o passado, descobrimos a beleza do
presente.
O potencial criativo da arte do despertar reside em aprender a
improvisar e confiar na própria intuição.
Assim como
a pintura é exploratória, combinando cores e texturas de novas maneiras,
desperta jogos com percepções,
pensamentos
e experiências para revelar novas perspectivas.
Não existem regras
definidas, apenas uma abertura a todas as possibilidades.
Quando encaramos a vida como uma tela em branco, o
despertar torna-se um ato de tirar o extraordinário do comum.
A arte do despertar nos lembra que cada um de nós tem seu
próprio caminho distinto para a presença.
Embora os
professores possam partilhar sinais, em última análise, cabe a nós libertar o
nosso potencial criativo e fazer do despertar a nossa obra-prima única.
O milagre da consciência:
A consciência é
verdadeiramente um presente e um milagre.
Em nossas agitadas vidas modernas, muitas vezes
passamos cada dia no piloto automático, não totalmente presentes ou conscientes
do momento presente.
Perdemos a beleza e a maravilha que está bem diante
de nós.
O simples ato de trazer consciência às nossas ações, pensamentos
e emoções pode transformar dramaticamente a nossa experiência de vida.
Com
consciência, o mundano se torna mágico.
Coisas que
ignoramos ou consideramos certas de repente parecem novas e profundas.
Cada respiração
consciente, cada sensação do corpo, cada pensamento percebido à medida que
surge e cada emoção sentida plenamente contém um elemento de milagre.
De alguma forma, aprendemos a negligenciar a nossa
verdadeira natureza, que está desperta e consciente.
Quando reivindicamos o nosso direito inato à consciência, o Sono
da vida comum desaparece.
Redescobrimos
a admiração e o fascínio infantil pelas coisas mais simples.
A
consciência torna tudo mais vívido e significativo.
Este é o milagre: já
temos dentro de nós a capacidade de despertar e de estar vivo.
Precisamos apenas reconhecê-lo e alimentá-lo,
ajudá-lo a florescer.
Com consciência, o tédio e a indiferença são
transformados em vibração e alegria.
A consciência é a porta de entrada para viver a
vida plenamente.
Despertar para a verdadeira natureza é a essência de se tornar
um Buda.
Quando
alguém atinge o auge da consciência e vê através da ilusão do ego, ocorre uma
mudança fundamental.
Não mais se
identificando com o pequeno sentido do “eu”, a pessoa
se expande para a vastidão de um ser de quinta dimensão.
Nossa verdadeira
natureza está sempre presente, mas escondida sob camadas de ilusão.
À medida que esses véus desaparecem através da
meditação e do insight, percebemos que a separação é uma ilusão.
Todos os seres e toda a existência estão
entrelaçados como um só!
Nós os amamos muito.
Estamos aqui com vocês.
Somos sua família de
Luz.
Nós somos a Federação
Galáctica.
A’HO
Aurora Ray
Embaixadora da Federação Galáctica
Fonte: https://thegalacticfederation.com
Tradução: DE CORAÇÃO A CORAÇÃO
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2024/01/aurora-ray-a-arte-do-despertar.html
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