– Albert Einstein
Mensagem canalizada:
O
ano que passou acabou e você está livre para começar o ano novo com uma tela em
branco.
As possibilidades são infinitas sobre o que você pode escolher
acreditar, agir e alcançar.
Uma mentalidade de crescimento positiva é necessária para tornar
o próximo ano melhor que o anterior.
Você tem o que é preciso e juntos criam uma mudança energética
de um ano com uma vibração melhor quando persistem.
Persistência
é a chave para o sucesso em qualquer coisa.
Comece o ano com listas, gráficos ou mini guias das rotinas que
você empregará todos os dias.
Mapeie seu tempo com sua rotina matinal saudável, rotina do
meio-dia e rotina noturna.
Centralize essas rotinas diárias na saúde e na felicidade.
Considere
adicionar às suas rotinas coisas importantes para consumir em relação à
nutrição, bem-estar, autocuidado e todas as tarefas e objetivos essenciais.
Encontre uma maneira de incorporar diariamente meditação,
música, movimento, criatividade, tempo para a família e amigos e
muito tempo ao ar livre desconectado da tecnologia.
Faça
de 2024 o seu ano para apreciar tudo o que a natureza tem a oferecer em sua
infinita sabedoria.
Encontre maneiras de abraçar a natureza cultivando seus próprios
alimentos ou ervas, dentro ou fora de casa.
Se o seu solo estiver livre de pesticidas, cultive alimentos no
solo.
Se você mora em um prédio longe da terra, cultive alimentos
dentro de casa com um sistema hidropônico.
Passe
algum tempo este ano aprendendo como ser autossuficiente em todos os aspectos
que você pode realizar, começando primeiro com os verdadeiros fundamentos da
vida que sustentam a saúde e a felicidade.
Eles estão listados acima e tenho certeza que você pode adicionar
ainda mais itens essenciais à lista.
Aprenda
a cozinhar e comer de forma mais limpa para proteger a preciosa longevidade do
seu corpo físico.
Alimente sua mente com positividade, sua alma com a natureza e
seu espírito com música, dança e criatividade.
Intenção:
Pretendo
criar rotinas para mim que apoiem minha mente, corpo,
espírito e alma.
Afirmação:
Sou
o criador do hoje, que deixa o passado para trás, vivo para o hoje e tenho
grande esperança num futuro maravilhoso.
Dedicatória:
A
todos os seres humanos na Terra que fazem a coisa certa pelos seus semelhantes.
Que a Luz continue a ofuscar as trevas e a proteger aqueles que
estão aqui para fazer tudo o que é para o bem maior dos outros.
Canal: Margarete Hyer
Fonte: www.margaretehyer.com
Tradução: DE CORAÇÃO A CORAÇÃO
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2024/01/margarete-hyer-rotinas-saudaveis.html
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