“A maioria dos humanos nunca está
totalmente presente no agora,
porque inconscientemente acredita
que o próximo momento deve ser mais importante do que este.
Mas, então, você sente falta de toda
a sua vida, porque nunca está no agora.”
– Eckhart Tolle
Mensagem canalizada:
Estar totalmente presente no momento é um lindo presente que
podemos dar a nós mesmos.
Muitos de
nós achamos um desafio permanecer no agora porque,
muitas
vezes, acreditamos que o que vem a seguir tem mais significado.
Essa
forma de pensar pode nos levar a perder a riqueza de nossas experiências
atuais.
Cada momento, por
menor que seja, tem sua beleza e lições únicas a oferecer.
Quando perseguimos constantemente o futuro, negligenciamos as
alegrias simples que a vida nos oferece agora.
Imagine o
calor do sol no seu rosto, o som das risadas dos amigos ou a satisfação de um
trabalho bem executado.
Essas experiências não são apenas
valiosas, mas também insubstituíveis.
Elas criam a tapeçaria das nossas
vidas, tecendo memórias e sentimentos que moldam quem somos.
Ao focar no presente, permite-se viver plenamente e valorizar a
jornada e não apenas o destino.
É importante praticar
a atenção plena e ser gentil consigo mesmo enquanto trabalha para estar mais
presente.
Comece com pequenos passos, como
respirar fundo algumas vezes, perceber os detalhes ao seu redor ou simplesmente
ficar mais consciente de seus pensamentos e sentimentos.
Com o tempo, essas práticas podem ajudar a se libertar da
atração constante do momento seguinte e a ancorar-se no agora.
Afinal, a
vida está acontecendo aqui e agora, e não há melhor momento para abraçá-la do
que neste exato momento.
Intenção:
Pretendo valorizar
cada momento e aceitar os ensinamentos oferecidos.
Afirmação:
Sou livre quando gosto de viver o momento e apreciar o que está
aqui no “agora”.
Canal: Margarete Hyer
Fonte: www.margaretehyer.com
Tradução: DE CORAÇÃO A CORAÇÃO
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2024/05/margarete-hyer-foque-no-agora.html
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