As interpretações são significativas, mas serão
precisas?
Sua percepção é a chave.
O que você acredita é mais
importante do que você imagina atualmente.
Você pede esclarecimentos quando não entende o
que alguém está lhe dizendo?
Eles estão falando sobre você ou pensando em si
mesmos nesta discussão?
Percepção – Clareza
Você acredita
que os comentários deles são realmente sobre você?
Você
internaliza as palavras deles e o que percebeu anteriormente na conversa?
Isso pode
causar alguma irritação.
Mas por que
eles disseram isso sobre você?
Você deveria
se ofender com isso?
Digamos
que você seja significativamente impactado por suas percepções e por essas
interpretações.
Em vez
disso, busque clareza.
Em vez de reagir para esclarecer a afirmação
deles, você internaliza sua frustração?
Ao fazer isso, se você sentiu alguma
angústia sem escolher reconhecer seus sentimentos, reconheça que optou por
armazenar alguma nova bagagem emocional.
Ele permanecerá com você até que
você esteja pronto para lidar com isso.
Em algum momento, você precisará
reconhecer e sentir essa energia armazenada.
Cada um aguarda sua reflexão e
engajamento.
Eles aguardam o seu desejo de
senti-los.
Emoções
E quando uma emoção é armazenada
e depois esquecida, ela (com o
tempo) impacta o seu mundo.
Quando a
conversa terminar, você pode não se lembrar de tudo o que foi dito.
No
entanto, o seu corpo, que é o repositório da emoção, lembra-se.
E assim,
anos depois, você poderá acumular muita energia emocional.
Essa
energia pode permanecer adormecida, mas mesmo assim internamente ativa.
Com o tempo, essas emoções não expressas se manifestam através
de uma variedade de doenças.
Talvez eles sejam retratados por
meio de funções corporais limitadas, doenças ou enfermidades.
Eles se transformam em dores no
corpo, dores inesperadas ou neuroses inexplicáveis… “…como aconteceu isso ou aquilo?
Eu não estava fazendo nada que
deveria ter causado esse problema.
Eu não entendo.”
Então aí está você… um dia
sentindo-se perfeitamente bem, e no dia seguinte, uma dor inexplicável e
indesejável entra em ação.
Estamos aqui para responder a essas
questões
Queremos
que você tenha as ferramentas para aliviar dores desnecessárias.
Você poderia começar inserindo uma pausa mental
nas coisas que questiona?
Por que internalizar pensamentos errantes
Você
presume, mas não sabe ao certo o que isso significa, se não buscar clareza imediata
Você está no caminho certo ou na direção errada?
Sua
percepção é a chave para dar o melhor próximo passo.
A consciência do momento presente é
recomendada
Aconselha-se supervisão mental
contínua.
Torne-se o guardião de seus
pensamentos.
Monitore os pensamentos que você
está pensando.
Monitore, observe e afaste-se dos
pensamentos que fazem você se sentir infeliz, optando por se concentrar
naqueles que o fazem se sentir melhor.
Você acredita
que isso é uma coisa simples de fazer?
Comece
hoje observando os pensamentos conforme eles aparecem mentalmente.
Não os
julgue.
Observe
apenas esses pensamentos.
Alguns
parecem bobos ou inapropriados?
Considere cada um e sem julgamento,
libere-os.
Permita que eles flutuem enquanto
você envolve outros pensamentos que estão mais de acordo com onde você prefere
manter seu foco.
Sua
atenção concentrada é o mais importante.
Estabeleça
a intenção de permitir apenas as coisas que lhe trazem alegria e felicidade.
Limite o
que você permite no seu dia.
Permita
entrar apenas aquelas coisas que você deseja que cresçam durante o dia.
Mova-se
desta forma e não de qualquer outra.
Escolha pensamentos melhores para
focar e reconheça que tudo o que foi dito não é sobre você.
Você consegue deixar que palavras para incitar a
raiva passem por você ou fluam através de você, sem permitir que elas o
impactem? Escolha ter pensamentos que façam você se sentir bem.
Isso
permitirá que seu corpo respire.
Sim –
para respirar.
Caso
contrário, a sensação de tensão e rigidez não terá como ser liberada.
E libere
as percepções mantidas.
Você não pode saber o que o outro
está pensando, a menos que peça sua opinião para obter clareza.
O que você percebe pode não ser como
você acredita.
E por aí
vai.
Autor/Canal: Robyn G. Locke
Fonte primária: https://eraoflight.
Fonte
secundária: https://www.
Tradução: Sementes das Estrelas/Cassiano Rossi
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