*SEM
CHAPEUZINHO VERMELHO, SEM LOBO MAU*
Belas almas,
Uma amiga me contou
uma história sobre como ela quebrou o dente.
Ela deslocou o cotovelo
recentemente, teve um para-lama batido antes disso, etc.
Ela
disse:
“Todas essas coisas ruins continuam acontecendo comigo.”
Mas, de forma brilhante, em vez de
lamentar e dramatizar, ela
disse:
“Sei que é tudo uma oportunidade para eu desacelerar”.
Ela já havia mudado isso.
Conte a história que você quer ver.
Fale
sobre situações difíceis da maneira que você gostaria que fossem escritas
novamente.
Como diz
o Dr. Peebles, você não está com um problema, você está em um padrão.
Não
estamos a criar mais problemas; estamos criando mais instâncias do mesmo
padrão.
Portanto,
se uma situação parecer desafiadora ou opressora, é provável que você crie
novamente um padrão.
Quando reconhecemos o
padrão, podemos falar sobre ele de forma diferente, e da próxima vez que ele
surgir, e provavelmente acontecerá, será menos intenso.
Quanto mais dramatizarmos, mais
dramático será na próxima vez.
Em vez disso – neutralize-o.
Em vez de falar sobre coisas que não queremos ver mais em nossas
vidas, podemos falar sobre o que estamos aprendendo.
Conte a
história da maneira que você deseja que as coisas se manifestem na próxima vez.
Você não precisa
mentir sobre isso ou exagerar; apenas conte a história como você deseja vê-la
na próxima vez.
Diga:
“Esses desafios acontecem, estou aprendendo como superá-los
com mais graça e facilidade.
Estou muito orgulhoso de mim mesmo.”
Quando contamos a história de uma maneira diferente, paramos de
repetir os mesmos padrões negativos.
Suas
palavras têm um poder extraordinário.
Esteja
ciente da história que você está contando.
É o que
você criará na próxima vez também.
Amo
vocês, pessoal.
Aqui está a perspectiva do
Dr. Peebles:
Queremos discutir o
quão eficazes podem ser as histórias que você conta a si mesmo e as palavras
que você usa.
Veja a história do Chapeuzinho
Vermelho.
Pode-se dizer que o lobo mau está
atrás de Chapeuzinho Vermelho, que ele é manipulador e está sempre tentando
comer garotinhas boas que andam sozinhas na floresta.
Ninguém está a salvo do lobo.
Ou conte a história de forma diferente.
Chapeuzinho
Vermelho experimentou uma oportunidade preocupante de discernir o que era
verdade e o que não era.
Ela teve
a sensação de que algo não estava certo e seguiu um pouco seus instintos, mas
depois foi para frente e para trás, o que criou uma tremenda oportunidade de
aprendizado.
Ensinou
Chapeuzinho Vermelho a ouvir o que sua intuição realmente lhe dizia.
Nós lhes contamos a
mesma história, só que de uma maneira diferente, e quando vocês contarem aos
seus amigos, aos seus entes queridos, como vocês estão, falem sobre as coisas
que estão indo bem.
Se você precisa falar sobre
coisas que são preocupantes, você pode contar a história de uma maneira
diferente?
Você pode dizer:
“Estou
passando por um momento muito desafiador agora, mas estou aprendendo a falar
por mim mesmo e por minhas habilidades para explorar minha intuição sobre o que
é melhor para mim.
Estou
aprendendo mais sobre mim mesmo do que jamais aprendi.”
Você pode prestar atenção à preocupação, à dúvida, ao medo – ao
que não está dando certo – ou pode contar a história de uma maneira diferente.
Pergunte a si mesmo:
“O que eu gostaria de ver mais?
Gostaria de sair desta história marcado como
vítima, mal conseguindo sair das garras do lobo, ou dizendo:
“Aprendi muito sobre
meu intuição e fortaleci minha capacidade de confiar no que realmente sou.”
As ocorrências são as
mesmas, mas a maneira como você conta a história é diferente.
Pense em algo em seu passado que pareceu opressor.
Você pode
dar uma olhada agora e ver o que aprendeu com ele.
As
ocorrências não mudaram, mas com um pouco de retrospectiva,
você vê
isso de uma perspectiva diferente; e você pode optar por contar a nova história
de uma maneira diferente.
Você não precisa
esperar sete meses ou sete anos para ter uma visão retrospectiva.
Você pode tê-la agora e criar
efetivamente o que deseja em sua vida, em vez de criar padrão, após padrão,
após padrão.
Canal: Natalie Gianelli
Fonte: https://nataliegianelli.com/
Tradução: DE CORAÇÃO A CORAÇÃO
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2024/06/natalie-gianelli-um-conto-de-fadas-recontado.html
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