DAVID R. HAMILTON “PEQUENOS PASSOS, GRANDES GANHOS”

DAVID R. HAMILTON

“PEQUENOS PASSOS, GRANDES GANHOS”

SABADO , 01 DE FEVEREIRO DE 2025

A vida tem um jeito de jogar obstáculos em nosso caminho

Alguns são pequenos, realmente são pontos

Alguns são frustrantes.

Alguns são bolas curvas de verdade.

Quando surgem desafios, é fácil ficar preso na mentalidade de “não consigo”.

Quando as coisas ficam difíceis, quem não se detém nas limitações, nas portas que parecem fechadas e nas coisas que parecem fora de alcance?

Mas aqui está a questão: progresso não é sobre perfeição.

É sobre focar no que você pode fazer agora, não importa quão pequena essa ação possa parecer.

O progresso está nas pequenas coisas.

Porque, com o tempo, as pequenas coisas se transformam em grandes coisas.

Cada passo à frente — não importa quão pequeno — ainda é um movimento na direção certa.

É tentador acreditar que apenas esforços grandes e dramáticos trazem resultados, mas, na maioria das vezes, são as ações pequenas e consistentes que realmente moldam nossas vidas.

Deixe-me compartilhar um exemplo pessoal.

Como escritor, é fácil se sentir sobrecarregado com o tamanho da tarefa que é escrever um livro.

Eu senti isso com certeza quando comecei meu primeiro livro, especialmente porque eu tinha sido reprovado em inglês na minha primeira tentativa no ensino médio e nunca senti que tinha compreendido adequadamente toda a coisa da escrita.

Mas um livro é formado por capítulos e cada capítulo é mais como um ensaio, ou blog, sobre um assunto diferente.

Então cada capítulo, ensaio, blog é feito de seções curtas, cada uma que aborda um aspecto diferente daquele assunto.

Agora, escrever um livro não parece tão assustador

É como perceber que chegar ao topo de um lance de escadas começa com um degrau, depois outro.

Se você não olhar para cima, tudo o que verá será um passo de cada vez.

Antes que perceba, você chegou ao topo.

Quando eu dividi isso assim pela primeira vez, escrever um livro não parecia tão assustador.

Esse é meu contexto, mas a mesma ideia se aplica à vida em geral. Pequenos passos se somam a grandes ganhos.

Não olhe para o tamanho da tarefa.

Olhe para o tamanho do passo que você pode dar.

Da mesma forma, uma única gota de água pode parecer insignificante, mas com o tempo, muitas gotas podem esculpir a pedra.

O PODER DE MUDAR O FOCO

Quando focamos no que podemos fazer, por menor que seja, algo muda dentro de nós.

O peso da dificuldade, do medo ou da frustração diminui.

A mente fica mais clara. Ideias emergem.

 Uma mentalidade estreita começa a se expandir.

Em vez de nos sentirmos presos, começamos a ver oportunidades — pequenas ações que estavam lá o tempo todo, mas escondidas sob a dúvida.

Não consegue lidar com um projeto enorme de uma vez?

Divida-o em partes menores e mais fáceis de gerenciar.

Não consegue mudar o passado?

Comece moldando seu presente.

Não consegue encontrar tempo para um treino completo?

Faça uma caminhada de 10 minutos.

A beleza de focar no que é possível é que até o menor esforço parece significativo.

POR QUE PEQUENOS PASSOS SÃO IMPORTANTES

Pequenos passos são frequentemente subestimados.

Mas dá-los é a única maneira de chegarmos ao topo de um lance de escadas, ou terminar aquele livro, ou aprender aquela matéria, dança ou receita.

Há uma tendência a pensar que pequenos passos são insignificantes demais para fazer a diferença.

Mas eles criam momentum.

Eles constroem confiança.

Eles nos instilam o conhecimento de que essas ações — mesmo as pequenas — têm poder.

Pense em plantar um jardim.

Ele não floresce da noite para o dia.

Primeiro, há uma pitada de sementes.

Então, com cuidado e paciência, elas crescem.

O mesmo princípio se aplica às mudanças que queremos fazer em nossas vidas.

A menor ação — seja fazer uma refeição saudável, enviar um único e-mail, dar uma volta no quarteirão ou até mesmo aparecer — planta uma semente para o crescimento.

O EFEITO CASCATA DO ESFORÇO

O que começa como um pequeno passo geralmente leva a outro. 

Quando focamos no que podemos fazer, criamos momentum.

Esse esforço único desencadeia uma reação em cadeia que, na maioria das vezes, leva a oportunidades maiores e mudanças mais significativas.

Talvez você decida dedicar cinco minutos por dia para aprender algo novo.

Com o tempo, esse pequeno compromisso pode despertar uma paixão, abrir novas portas ou ajudar você a atingir uma meta antiga.

ESCOLHA O PROGRESSO EM VEZ DA PERFEIÇÃO

Então escolha o progresso em vez da perfeição

E se você almeja a perfeição, o progresso é a única maneira de chegar a ela.

Isso não acontece sem ela.

Não importa para onde você vá, o progresso é o caminho à sua frente.

No fim das contas, o progresso é sobre focar no que você pode fazer.

É sobre dar a si mesmo permissão para começar — mesmo imperfeitamente.

É sobre deixar de lado a necessidade avassaladora de fazer tudo e, em vez disso, fazer alguma coisa.

Então, qual é a pequena coisa que você pode fazer hoje?

Seja o que for, dê esse passo.

Não precisa ser perfeito, grandioso ou inovador.

Só precisa ser um começo.

Como Reid Tracy , o CEO da editora Hay House, me disse uma vez: 

você não precisa fazer certo, você só precisa começar.

Porque cada pequeno esforço, não importa quão pequeno, é um passo na direção certa.

~ Dr David R Hamilton

Autor: David R. Hamilton

Fonte: https://drdavidhamilton.com/

Fonte secundária: https://eraoflight.com/

Formatação e tradução – DE CORAÇÃO A CORAÇÃO

https://www.sementesdasestrelas.com.br/2025/02/david-r-hamilton-pequenos-passos-grandes-ganhos.html