Muitos me escrevem sentindo-se em profunda solidão, e como sair
dela.
Da
mesma forma que a dor física surge, a solidão é um sinal de um estado interior
adverso em que você não quer permanecer.
De
repente percebe sendo exposto e observado por você mesmo.
E
então procura um lugar para se esconder dessa opressão.
O
desafio torna-se reação
Você levanta uma barreira para esconder sua vulnerabilidade.
Pode
ser uma fronteira ou uma jaula, mas é também um lugar construído à espera de
que alguém especial o encontre.
A
espera torna-se angústia.
O que se pode aprender vivendo
neste estado?
A
Solidão tem uma áspera severidade.
Não ter pessoas ao seu redor pode fazer você se sentir vazio e
desconectado do mundo, sem senso de um futuro.
E
então vem o Medo.
Deve
compreender que você pode estar num relaxamento silencioso da mente e da sua
alma, e pode observar tudo congelado: interesses, sentimentos, reações – a
vida.
“No
momento em que você está sozinho, o falso começa a se despedaçar.
Isso dá medo; então quem é você?
Vai levar algum tempo até o verdadeiro se expressar … esse
intervalo é chamado pelos místicos de “Noite Escura Da
Alma”
Você
está NO LIMBO, não sabe quem é … isso para as pessoas inconscientes torna-se
um veneno.
Você
terá de levar em conta que essa lacuna tem de ser transposta – aquilo que pode
desaparecer é bom que desapareça … isso não é seu, não é você.
O
verdadeiro você já tem; basta jogar fora o falso … o verdadeiro brota dentro de
você.
E, se você não for covarde, isso fruirá, florescerá”
~ Osho
Há
diferença entre segregar-se e sentir-se só.
Quando a sensação de solidão é
causada pelo despertar espiritual:
“Os
desafios exteriores perderam toda a importância; mas o homem continua a ter
seus desafios e reações interiores”
~J.Krishnamurti em O Passo
Decisivo
Mas
a solidão pode ser causada por dolorosos acontecimentos na vida, por corte de
vínculos familiares e rejeição, pela excessiva dedicação ao trabalho ou pelo
contrário disso, quando sente que não mais contribui, ou produz, ou quando
sente que pertence a NENHUM LUGAR.
E
parece que ninguém percebe que simplesmente VOCÊ ESTÁ VIVO!
Há
o isolamento social, o isolamento físico, mas, na maioria das vezes, a solidão
está associada ao isolamento emocional.
Pode-se
sentir solitário no meio de muitas pessoas, família numerosa, ou até mesmo
sendo casado, porque a pessoa está DESCONECTADA.
Neurocientistas
dizem que sentir-se sozinho significa que você percebe-se num ambiente hostil,
o que também influencia e diminui a proteção do seu sistema imunológico contra
infecções virais.
Nos idosos, isso significa o abandono de si mesmos, e não
procurar ajuda nos primeiros sinais de doenças que podem tornar-se graves.
CONSELHOS DE NEUROCIENTISTAS PARA SAIR DA SOLIDÃO SOCIAL
Mudar
seu mundo começa mudando seus pensamentos.
Não viva no medo repetindo o
pensamento: “sempre ficarei sozinho”.
Aceite
convites, participe de reuniões sociais, mesmo que não tenha vontade.
Tome
uma atitude.
Crie um plano que inclua outras pessoas selecionando-as buscando
qualidade nas relações.
Procure fazer um trabalho voluntário, um hobby.
Espere
o melhor das outras pessoas, e exercite seu grau de empatia agindo além de
interesses pessoais.
Nossa espécie precisa viver em comunhão e paz através de
cidadãos mais sábios e respeitosos uns com os outros.
Opinião
de um Mestre Espiritual *
“LIBERDADE É FICAR SOZINHO, desapegado e sem medo, livre
na compreensão de que o desejo cria ilusão.
Há uma força imensa em estar sozinho
É o cérebro condicionado que nunca está sozinho … porque está
cheio de todas as memórias, todas as murmurações de ontem; sua mente nunca está
livre desses trastes imprestáveis que acumulou.
Quando
está só, totalmente só, sem pertencer a qualquer família, a nenhuma nação, a
qualquer continente, você tem a sensação de ser um estranho … e essa inocência
é que liberta a mente do sofrimento.
Nessa
solidão, compreenderá a necessidade de viver consigo mesmo tal como é e não
como deveria ser … sem falsa modéstia,
medo, justificação ou condenação.
Liberdade é quando a mente diz: “não sei” e pode lançar-se para o desconhecido.
A
Liberdade só pode vir naturalmente, e não por ansiar ou pela criação de uma
imagem do que pensa ser ela.
Para encontrar-se com ela, a mente tem de aprender a olhar a
vida, esse vasto movimento não sujeito ao tempo, porque A LIBERDADE RESIDE ALÉM DO CAMPO DA CONSCIÊNCIA.”
Ensinamentos
de Krishnamurti » Arquivo de Citações Diárias » Liberdade é ficar sozinho
Autor: Vilma Capuano
Fonte: https://www.facebook.com/vilma.capuano
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https://www.sementesdasestrelas.com.br/2021/09/compreender-a-solidao.html
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