5 ANEXOS PARA LIBERARMOS NO CAMINHO DA ILUMINAÇÃO Quinta-feira, 12 de outubro de 2017

5 ANEXOS PARA LIBERARMOS NO CAMINHO DA ILUMINAÇÃO

Quinta-feira, 12 de outubro de 2017

Você provavelmente não precisa que alguém lhe diga que a espiritualidade não é somente se manter positivo ou elevado.

O caminho da iluminação

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obriga a sacrificarmos coisas que nos impedem de progredir, e talvez seja com esta noção que o sacrifício religioso foi criado.

A maioria dos sacrifícios religiosos ao longo da história foram extremamente violentos e perversos, mas talvez a ideia de sacrifício religioso provenha originalmente dos sacrifícios externos (e mesmo internos) que devemos fazer no caminho da iluminação.

Por que temos que fazer estes sacrifícios?

Porque existem muitas coisas aqui na Terra que nos impedem de fazer um progresso espiritual genuíno e devemos evitar estas coisas se quisermos elevar a nossa consciência ou ajudar no despertar dos outros.

O propósito do auto sacrifício não é para se guiar ou abandonar as coisas que estimamos, a menos que causem sérios danos, é para nos separarmos das coisas destrutivas e podermos abrir espaço para coisas mais saudáveis que acelerem nossa evolução.

A seguir vou listar cinco coisas que precisamos deixar ir se o nosso objetivo é seguir pelo caminho espiritual sem recuar na mudança de hábitos ou mentalidades limitantes.

Nos livrarmos deles agora permitirá avançarmos com força e, finalmente deixarão de nos influenciar, acabando por desaparecer.

1. Pessoas Negativas ou Tóxicas

Tenho certeza de que todos conhecem alguém que seja excessivamente negativo ou está constantemente reclamando da vida, e queremos manter distância deles em beneficio do nosso crescimento espiritual.

Quando estamos próximos de outras pessoas, podemos ser inconscientemente influenciados por suas expressões e, às vezes, por suas explosões, se não tivermos cuidado, poderemos acabar repetindo estes comportamento.

Podemos acabar frustrados com a vida ou com as pessoas que nos rodeiam,

e nem percebemos que fomos influenciados pela negatividade de outra pessoa.

Estamos todos conectados através do subconsciente e as palavras e ações das pessoas que nos cercam podem nos afetar de forma mais profunda do que percebemos.

Sabendo disto, devemos lembrar que a questão não é sempre preto e branco (clara).

Podemos ter um ente querido que significa muito para nós, mas que tende a ter explosões aleatórias ou não tão aleatórias (ou a opinião dele sobre qualquer questão é sempre negativa), e não queremos simplesmente abandoná-lo.

Nós não queremos abandonar nossa família ou pessoas que estamos perto,

apenas por causa de sua negatividade, então precisamos encontrar uma forma intermediária.

Nós não queremos passar muito tempo com ele para não começarmos a ser influenciados, mas não queremos evitá-lo apenas porque não gostamos de como ele se expressa.

Precisamos ficar equilibrados e ouvir a nossa intuição quando nos encontrarmos em circunstâncias difíceis.

Nossa intuição nos ajudará a tomar as melhores e mais úteis decisões,

inclusive para podermos passar algum tempo com um ente querido encontrando uma maneira de ficar impermeável à sua negatividade.

2. Alimentos Açucarados, Industrializados e Transgênicos

Não é nenhum segredo que nossa sociedade moderna é preenchida com “alimentos” baratos e falsos com os quais as grandes corporações ganham muito dinheiro enquanto nos envenenam lentamente

http://translate.google.com/translate?sl=auto&tl=pt-br&js=y&prev=_t&hl=pt-BR&ie=UTF-8&u=https://wakeup-world.com/2014/09/04/scientists-officially-link-processed-foods-to-autoimmune-disease/

garantindo que vamos ficar doentes e cairmos na outra armadilha de consumir “remédios” dos grandes laboratórios que não curam.

Estes alimentos e remédios não apenas prejudicam nossa saúde física, eles também são um prejuízo para a nossa saúde espiritual, porque a mente, o corpo e o espírito são UM.

O que colocamos em nosso corpo nos afeta profundamente em um nível mental, emocional e espiritual, e se queremos permanecer lúcidos ao longo do nosso dia ou queremos que nossas meditações sejam mais profundas, então alimentos limpos, saudáveis e preferencialmente orgânicos são nossa melhor escolha.

Eu não sou um destes radicais de comida que dizem como viver a sua vida,

eu costumo comer alimentos saudáveis, mas esporadicamente eu como comida falsa e açucarada como qualquer outra pessoa.

Eu sinto facilmente a diferença entre comida saudável e insalubre, a primeira escolha nos proporciona energia, clareza, vitalidade e uma sensação de paixão aprimorada, enquanto que a última agrada nosso paladar enquanto nos faz sentir preguiçoso, cansado, horrível e reduz a energia dos chacras.

Nós também precisamos evitar hábitos alimentares pouco saudáveis, como comer demais ou tarde da noite.

Nós não percebemos como isso nos afeta quando estamos fazendo, mas os efeitos se tornarão conhecidos mais tarde, quando nos sentimos mal e não soubermos o porquê.

3. Muita Televisão ou Estimulo Tecnológico

Assistir televisão é uma das coisas mais destrutivas que um buscador espiritual pode fazer. Muitas coisas neste mundo (incluindo TV) são destinadas a manter as pessoas insalubres e, por falta de uma palavra melhor, estúpidas.

A televisão baixa nossa vibração enquanto nos mantém concentrados em uma realidade artificial que geralmente é violenta, hipersexual ou simplesmente juvenil, e as pessoas inteligentes não são as únicas que deveriam evitá-la.

Os buscadores espirituais se beneficiarão muito ao evitar a TV ou qualquer outro tipo de estimulo tecnológico, apesar de as vezes precisar usar a tecnologia.

A maior parte do meu trabalho é feito em um computador, mas quando termino de trabalhar, eu procuro sair, ir a um local para ficar em contato com a natureza, ou andar de bicicleta e geralmente me afasto da tecnologia.

É importante nos conectarmos com a natureza,

https://portal2013br.wordpress.com/2014/08/15/aterramento-e-um-mecanismo-fundamental-pelo-qual-o-organismo-mantem-a-saude/

que pode prevenir o mal que a tecnologia causa, porque ela é a nossa verdadeira casa e providencia tudo o que precisamos para a nossa sobrevivência ou lazer.

Não podemos nos conectar com a natureza, se estamos muito ocupados olhando TV, o celular ou qualquer outro dispositivo que nos distraia da vida real, então precisamos deixar de lado estas coisas e redescobrirmos uma realidade saudável.

4. Preguiça ou Fadiga

O cansaço às vezes é inevitável, e nunca queremos senti-lo quando isto acontece.

No entanto, existem fatores motivadores, como a preguiça, sobre a qual precisamos estar atentos se não quisermos que a fadiga nos derrube.

Embora seja útil o conselho de alguns professores espirituais para nos “tornarmos nada”, também precisamos permanecer ativos no meio de todas as práticas espirituais que nos reconectam com o nada.

É importante nos exercitarmos um pouco a cada dia, isto aumenta nossa capacidade de meditação e ajuda a elevar nossas vibrações.

Sem mencionar que ser ativo pode nos ajudar a encontrar nosso propósito,

e assim que encontramos o que queremos fazer na vida, podemos seguir com entusiasmo uma perspectiva ativa e desperta em vez de ficar sentado no sofá sendo facilmente programado para sentir medo e ficar longe do crescimento espiritual.

Ser ativo é uma parte importante da evolução espiritual, e a preguiça ou a fadiga não desaparecerão até nos livrarmos delas.

Isto exige sairmos da nossa zona de conforto, mas veremos que valeu a pena quando nos sentimos melhor e as boas vibrações podem fluir sem restrições.

5. Suprimir a Negatividade ou Evitar o “Eu Sombra”

Todos nós temos um “Eu Sombra”, que é o aspecto da nossa personalidade constantemente negativo, doloroso, narcisista, etc.

Não pense que estou encorajando-o a desistir.

Estou incentivando a abandonar a tentativa de suprimir isto, porque é uma parte crucial de nós que precisamos abraçar, curar e liberar.

Ao abraçar o “Eu Sombra”, também paramos de evitar as situações negativas com as quais temos de lidar na vida.

Não importa o quanto tentamos ficar “felizes” ou alinhados com a nossa consciência superior, tem momentos em que precisamos lidar com situações negativas que preferimos varrer sob o tapete.

Como nós lidamos com elas é inteiramente nossa escolha e podemos

fazê-lo com graça, paciência e, o mais importante, equilibradamente. Temos de manter o equilíbrio quando enfrentamos este tipo de situações, e perder o equilíbrio pode nos fazer perder o controle emocional baixando nossa vibração.

A tendência destrutiva de reprimir situações negativas ou mesmo a negatividade que carregamos no nosso interior sufocará nosso crescimento espiritual a longo prazo, então vamos deixar fluir e abraçar de boa vontade qualquer negatividade que venha em nosso caminho ou do nosso interior.

Seguindo ao longo do caminho da iluminação, encontraremos muitas coisas que devemos liberar para o éter se quisermos continuar evoluindo.

Este pode ser um processo difícil ou desconfortável para muitos buscadores espirituais, mas é tudo por uma boa causa e a mudança positiva será evidente quando olharmos para trás.

Nós temos apenas que estar dispostos a desistir de coisas que já não nos servem mais, e fica mais fácil quando podemos chamar nossa consciência superior

http://translate.google.com/translate?sl=auto&tl=pt-br&js=y&prev=_t&hl=pt-BR&ie=UTF-8&u=http://humansarefree.com/2015/05/how-higher-levels-of-consciousness-may.html

e permitir nossa essência espiritual/criativa agir através de nós.

Nossa abertura ao “EU superior” facilitará nossas disciplinas e sacrifícios,

e se sabemos ou não, ele é uma infinita fonte de amor, orientação e criatividade que podemos acessar a qualquer momento.

Nossa conexão com esta parte de nós mesmos se tornará mais clara e refinada, pois descartamos voluntariamente as coisas que nos impedem de mantê-la, e as orientações que recebemos de nossa consciência superior facilitará os futuros sacrifícios.

Com isso em mente, vemos que nossos esforços realmente não precisam ser difíceis.

Serão se os classificarmos assim em nossa mente, mas abrirmos nossa mente e nos conectarmos com nossa intuição nos ajudará a entender que o sacrifício e a disciplina se resumem a uma escolha momento a momento.

©Wes Annac

Origem: humansarefree

OBS:

Com o objetivo de facilitar a leitura alguns dos links estão acionando a tradução do google, caso alguém deseja ver o texto original é só clicar no botão “original”.

Tradução e Divulgação: A Luz é Invencível ☼

http://caminhodecura.blogspot.com.br/2017/10/5-anexos-para-liberarmos-no-caminho-da.html

10 SINAIS QUE VOCÊ ESTÁ EXPERIMENTANDO UMA RECALIBRAÇÃO DO SEU SISTEMA MENTE-CORPO-ALMA terça-feira, 3 de outubro de 2017

10 SINAIS QUE VOCÊ ESTÁ EXPERIMENTANDO UMA RECALIBRAÇÃO DO SEU SISTEMA MENTE-CORPO-ALMA

terça-feira, 3 de outubro de 2017

À medida que transpomos de uma realidade tridimensional para uma existência hiperdimensional, estamos experimentando uma recalibração do nosso ser mente-corpo-alma.

Esta ativação da reestruturação celular, uma conquista quântica, foi desencadeada por ondas cósmicas de energia da luz que fluem através e ao redor de nosso planeta, pois ela também está recalibrando, aumentando suas frequências.

Esse processo foi ativado e está sendo monitorado.

Estamos sendo guiados, como um planeta e como indivíduos,

protegidos e curados.

A transição da existência da terceira dimensão para a vida multidimensional é complicada e desafiadora.

Elevados aumentos intensos e criativos de energia, seguidos de baixas profundas de mente embaçada, cansaço físico, lapsos de memória de curto prazo e momentos de lágrimas.

Podemos sentir-nos internamente em conflito, como se estivéssemos sendo puxados em direções diferentes.

Podemos estar mais conscientes dos dramas de controle que outros estão jogando à nossa volta.

Podemos ver através das mentiras e manipulações das pessoas ou da sociedade de uma maneira que nunca fizemos antes.

Isso pode ser desconcertante, confuso e nos deixar sentindo cansados e inquietos.

À medida que nossos corpos recalibram, precisamos descansar, ficar hidratados e comer bem.

Estamos passando de uma existência linear na terceira dimensão para a realidade hiperdimensional onde o tempo é quântico.

Nós existiremos no passado, no presente e no futuro simultaneamente.

Esta é a quinta dimensão.

Plenos de amor, abundância, fluxo e equilíbrio.

À medida que nos transportamos, nos movemos entre as terceira,

quarta e quinta dimensões, durante o sono, nossos sonhos permitem que nosso espírito se liberte das vibrações densas do corpo na terceira dimensão.

Podemos experimentar queda ou aceleração da linha de tempo.

Este é um evento celestial raro e incrível.

Uma oportunidade única para liberar o karma e evoluir.

10 SINAIS QUE VOCE ESTÁ EXPERIMENTANDO UMA RECALIBRAÇÃO DO SEU SISTEMA MENTE-CORPO-ALMA

SEU CORPO ESTÁ MUDANDO:

Você é mais sensível aos produtos químicos - irritações da pele,

alergias.

Você não pode tolerar alimentos sintéticos da maneira que você costumava fazer.

Você sofre aflições, dores, resfriados e gripe, irritações estomacais, visão borrada, estalidos e zumbido em seus ouvidos e dores de cabeça incomuns.

SUA MENTE ESTÁ SE EXPANDINDO:

Você está ativamente filtrando "notícias", tentando se desconectar do medo e da depressão que elas geram.

Você despertou para muitas das mentiras e fraudes jogadas na política global.

Você está se lembrando de paixões da infância, caminhos criativos que você gostou, mas se esqueceu.

A SUA MARCA/EXPRESSÃO DE ALMA ESTÁ MUDANDO:

Você está buscando maneiras mais silenciosas de ser.

Você está no processo ou deixou ir amigos/colegas/família que abaixam suas vibrações.

Você é atraído pela meditação, yoga, terapias de cura, estando na natureza de uma maneira que você nunca esteve antes.

Você está ciente das flutuações na sua percepção do tempo.

À medida que desconectamos da matrix, a terceira dimensão holográfica, que flui com surtos nas ondas cósmicas, sentimos essa recalibração mente-corpo-alma, e não é fácil.

Muitas pessoas estão restringindo sua dieta cortando trigo, glúten,

carne, produtos lácteos.

O movimento para alimentos orgânicos não transgênicos afirma isso.

A luta para parar a Monsanto também mostra um movimento de despertar para os venenos da matrix.

A agenda das armas alimentares é cada vez mais reconhecida e combatida.

Os remédios holísticos alternativos para doenças matriciais como o câncer levam a batalha pela liberdade e desconexão da posse dos cabalistas e controle da terceira dimensão.

Devemos elevar-nos acima da matrix, elevar nossas vibrações em alinhamento com Gaia...

Para estarmos ancorados, conscientes, vivendo a vida da terceira dimensão, ao mesmo tempo que alcançamos a conexão com a frequência dos multiversos, do Amor, da Unidade Universal.

A lei do livre arbítrio determina a nossa liberdade de escolher,

somos seres soberanos operando em uma rede quântica de infinitas possibilidades e oportunidades no tempo e no espaço.

A vastidão e as complexidades disso assustam alguns enquanto outros se sentem tranquilizados ao saber que somos individuais,

soberanos em nosso próprio direito, mas simultaneamente conectados a toda a vida nesse enviesado e complicado universo múltiplo.

Medite, conecte-se ao seu Eu Superior e ao fluxo cósmico da energia do Amor para orientação e cura durante este período intenso de atualização.

O autocuidado é o modus operandi do dia.

Todo o tempo, enquanto nos iluminamos através da meditação e atualizações.

Isso exige uma mudança de perspectiva contextual para muitos de nós.

A matrix capitalista determina o funcionamento do trabalho,

competição. Isso não é propício para o autocuidado.

Então, como navegar esses tempos tormentosos e desafiadores?

Não tenho grandes palavras de sabedoria.

A família me deixa atento a uma linda dádiva.

Minha tribo da alma me faz rir.

Minha casa é meu refúgio.

A meditação me mantém são.

Ou como um trabalhador da luz aqui com uma missão cósmica e pessoal, ou como uma alma que anda nas ondas de libertação kármica no planeta Terra, enquanto a prisão se desmorona.

Este é um momento raro, que está no auge e incrível para estar vivo,

respirar aqui!

Quando você for levado de volta algum dia a um salão de nave espacial, desfrutando de um coquetel cósmico, essa é a vida que você e sua tribo estarão relembrando.

Esta vida com seus picos e depressões, ondas de intenso crescimento em direção à liberdade, experiências únicas e verdadeira beleza do planeta e a experiência humana.

Esta é a vida que todos nos lembraremos.

Aquela que limpamos centenas de vidas karmicas.

É isso amigos.

Sério.

Esteja no presente com seus filhos, seus amigos, sua tribo.

AME e seja amado.

Descanse quando e com a frequência possível.

Fique hidratado.

E lembre-se de que está acontecendo com muitos de nós.

A força despertou, a pílula vermelha foi engolida a seco, a terra nova é aonde nos dirigimos.

Mantenham-se como pessoas belas e relaxadas, fiquem calmos e vão com o fluxo, meditem e dêm-se um pouco de Amor.

Paz pessoas belas!

Fonte: https://www.consciousreminder.com/2017/05/04/10-signs-experiencing-recalibration-mind-body-soul-system/

http://www.infinitebeing.com/

Tradução: Vilma Capuano

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http://www.sementesdasestrelas.com.br/2017/10/10-sinais-que-voce-esta-experimentando.html

AS 10 VERDADES QUE DESCOBRI SOBRE AUTO-ESTIMA terça-feira, 26 de setembro de 2017

AS 10 VERDADES QUE DESCOBRI SOBRE AUTO-ESTIMA

terça-feira, 26 de setembro de 2017

Um dia, conversando com uma amiga em um bar, ela me fez a seguinte pergunta:

"como você consegue ser tão confiante?"

Eu ri, pois até aquele momento não me achava nenhum pouco confiante.

E ela continuou: - "olha, faz tempo que tenho reparado.

Em todo lugar que vamos a maioria das mulheres é muito mais nova que você. E muitos homens nem olham para elas.

Olham para você."

E então veio aquela famosa pergunta: -

"Você tem mel?"

E novamente eu ri da situação, pois isto jamais ocorreria há uns anos atrás,

quando eu estava casada.

Você deve estar se perguntando agora: - será que ela vai falar que o problema da auto-estima é o relacionamento?

Não, bem longe disso.

Conheço mulheres lindas e bem resolvidas, casadas, com a auto-estima lá em cima.

Vou contar o que aconteceu comigo:

Não foi meu ex-marido, não foi o casamento, fui eu.

Eu que me entreguei à rotina, à preguiça, ao descaso comigo e posso apostar que estava em depressão e nem sabia.

Aos poucos fui deixando de fazer o que eu gostava, me entregando à cansativa rotina de um relacionamento de mais de uma década.

E ele também.

Não nos reinventamos, não nos desafiamos, simplesmente aceitamos e fomos nos adaptando um ao outro.

Ele era mais caseiro.

Eu sempre gostei de sair, viajar, dançar, tomar minha cervejinha e conversar com os amigos.

Faltava dinheiro para sair, dançar se restringia ao espaço da minha casa, eu sozinha com minhas músicas.

A cerveja rolava de vez em quando também em casa e os amigos que não iam a nossa casa quando a gente convidava acabaram se afastando.

Por outro lado, ele também tinha suas preferências antes do casamento.

Mas tornou-se mais fechado, mais caseiro, parou de fazer exercícios, também deixou de fazer o que gostava.

Uma jogada de poker aqui ou ali o relaxavam.

Eu reclamava pelo fato de termos um bebê e ele usar os sábados para jogar.

Pedi que mudasse o dia para nos adaptarmos.

Ele não me impedia de sair jantar fora com minhas amigas casadas, mas sinalizava reprovação.

Para evitar brigas desnecessárias, fomos nos fechando para o mundo.

Ficamos no nosso mundinho medíocre em que nem o lar era doce.

Cada um em um canto, fazendo o que gostava em casa, isolados do mundo e um do outro.

Eu sentia que tinha um mundo lá fora me chamando, que eu precisava descobrir, conhecer, mas não o via me acompanhando nisso.

Meu caminho teria que ser sozinha.

Ele não queria o mesmo que eu.

Na verdade nem sabia o que ele queria.

Não perguntei.

Ele também não me contou.

Fui espiar o mundo.

Fim do relacionamento.

Agora vamos voltar ao início de tudo isso aqui.

À pergunta da minha amiga.

Depois de muitos tropeços, algumas experiências na bagagem, pude aprender algumas coisas sobre mim que podem ajudar outras mulheres a aumentar sua auto-estima ou evitar que deixem de lado sua essência para viverem uma rotina sem sentido e cansativa.

Aqui estão minhas descobertas:

1 – Evite comparações

Para mim, o que define auto-estima é a diferença do tempo em que você passa prestando atenção nos outros e o tempo que você passa prestando atenção em você.

Se você presta mais atenção em você, no que você quer, em quem você é, nos seus desejos, seus objetivos, suas necessidades, no que você precisa melhorar, com certeza você já está com uma auto-estima maior do que outras mulheres que comparam seus relacionamentos, suas roupas, sua beleza, seus bens materiais ou o sucesso na profissão.

O momento do bar do qual minha amiga falou explica exatamente esta questão.

Decidi parar de me comparar.

Desenvolvi uma técnica própria em que não conseguia nem enxergar as mulheres de um bar.

Só os homens.

Não que eu quisesse nada com eles.

Mas não perdia meu tempo dizendo que eu estava gorda, falando das meninas bonitas que estavam ali, das roupas que eu queria poder usar...eu simplesmente aproveitava a boa música, me permitia conversar com as pessoas, mulheres ou homens, e não me comparava com ninguém.

2 – Sorria com verdade

Quando sorrimos, nos tornamos, além de simpáticas, pessoas magnéticas.

Quem não quer estar perto de alguém que sorri, que parece feliz apesar do mundo estar desabando?

Eu tenho uma cara carrancuda por natureza e posso passar de sem graça a linda em 1 minuto só por causa do meu sorriso.

É claro que seus dentes precisam estar bonitos e saudáveis, mas o sorriso espontâneo é o que nos torna mais bonitas e confiantes.

Mas sorrir somente para o self não vale.

Experimente conversar sorrindo, caminhar sorrindo, cumprimentar sorrindo.

Você vai notar a diferença.

Isto passa uma imagem de alguém seguro de si, alguém agradável de se estar perto.

3 – Faça mais do que te faz bem (tenha reservas)

Para sorrir você precisa ter motivos não é mesmo?

Pare e pense em quantas vezes você já se pegou falando uma dessas frases:

“um dia eu quero fazer isso”, “tenho vontade de fazer aquilo”, “queria fazer esta ou aquela outra coisa”, “quando eu fazia isso eu era feliz”... 

O que te impede de fazer agora coisas que você tem vontade ou de voltar a fazer coisas que te faziam bem?

Tenha sempre mais do que você gosta.

Se eu tenho de sobra, se eu tenho abundância, eu gero uma reserva positiva de energia.

Se você for casada, não confunda aquela velha frase:

“num relacionamento, ambos devem ceder..”

Isto é, em parte, verdade.

Mas não na totalidade.

Você não pode ceder parando de fazer coisas que te fazem bem.

Desde que elas não estejam desrespeitando o seu relacionamento, tudo bem você fazer o que você gosta.

Para descobrir isso, faça a seguinte reflexão: “se eu fizer isso, vou prejudicar alguém?”

Se a resposta for sim, pense se de fato vai prejudicar a outra pessoa ou se apenas vai causar ciúmes ou desconforto.

O ciúmes ou a insegurança do outro não é um problema seu.

Desde que você não seja uma pessoa infiel ou de falsa moral, o problema é dele e não seu.

4 – Desafie-se

Diariamente, proponha-se a cumprir pequenas metas.

E cumpra!

A cada passo dado, você vai aumentando a confiança em si e acreditando na sua capacidade de realizar.

5 – Identifique suas qualidades

Não espere reconhecimento.

Se ele vier, ótimo, é um plus.

Mas não dependa dos outros para perceber suas vitórias.

Aprenda a se enxergar, a reconhecer os seus sucessos, suas qualidades,

melhore o que precisa e use as suas qualidades a seu favor.

6 – Evite a auto-crítica

Permita-se errar.

Entenda que o erro faz parte e reconheça que foi importante para te ensinar novos caminhos ou novas ferramentas.

Grandes sucessos antecedem várias tentativas de fracasso.

A culpa, o sentimento de impotência, de negatividade em relação a algo que você fez de errado, só te paralisam.

Se você reconhecer que o erro faz parte e que acontece para que você aprenda onde deve melhorar, você vai aumentar a sua tolerância à frustração.

7 – Não tenha medo da mudança

A melhor sensação do mundo é mudar e ver que o resultado foi positivo.

A mudança sempre dá um pouquinho de frio na barriga, pois faz você sair da zona de conforto e ir para uma zona incerta.

Mas encare esta zona incerta como um desafio e perceba que a mudança sempre aparece para transformar o que não está bom.

8 – Doe-se

Por mais que pareça o contrário, a sensação de doar seus talentos ou de ajudar quem precisa é uma sensação de dever cumprido, de realização.

Não cobre de volta, simplesmente ajude, divida o que você tem de bom,

multiplique conhecimento, ensine a pescar.

Martin Seligman, um dos idealizadores da Psicologia Positiva, fala sobre pesquisas que confirmam que a filantropia traz mais felicidade que momentos de diversão.

9 – Identifique Os Pensamentos ou Crenças Irracionais

Nossa mente é especializada em buscar todas as situações em que geramos resultados negativos ou fizemos algo de forma errada.

Quanto mais pensamos nestes fatores, mais contribuímos para a construção de crenças do tipo: “eu não posso”, “não consigo”, não sou capaz”.

Um evento ou outro ocorrido em nossas vidas que não deu certo, uma palavra que nos foi dita reforçando nosso fracasso, criam em nossa mente inconsciente, afirmações equivocadas sobre nós mesmos.

Por pior que tenha sido uma situação, você não é aquilo.

Não se rotule.

Identifique tudo o que te paralisa.

Daí reconhecerá seus medos. Procure transformar as crenças negativas em positivas para que sua mente entenda que aquilo não diz a verdade sobre você.

10 – Aprenda a Dizer Não

Não deixe que outra pessoa invada seu espaço.

Aprenda a identificar se o que está fazendo não é somente para agradar o outro.

Não faça coisas que não quer simplesmente porque acha que aquilo vai te tornar uma pessoa melhor aos olhos dos outros, faça porque quer se tornar alguém melhor pra você mesmo.

Parti da minha experiência pessoal para mostrar a vocês um dos vários caminhos que existem para você melhorar a sua autoestima e se tornar uma mulher segura de si.

O recado que quero deixar pra vocês é que não importa como, cada uma tem um caminho.

Existem várias soluções para um mesmo problema.

Mas as minhas descobertas funcionaram comigo.

Podem funcionar com você também.

E se você utilizar uma ou duas delas já estarei feliz por ter te ajudado.

Você pode, assim como eu fiz, mudar o rumo das coisas!

Espero que minhas descobertas possam te ajudar de alguma forma a aumentar a sua autoestima e a sua confiança em si mesma.

Neste mês escreverei artigos aprofundando cada tópico citado no texto.

Se tem algum tópico que gostaria de saber um pouco mais, deixe seu comentário no final do artigo.

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http://terceiromilenioxplanetaterra.blogspot.com.br/2017/09/as-10-verdades-que-descobri-sobre-auto.html