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Escolhi este nome para o blogger em virtude de ser uma pesquisadora de muitos anos sobre tudo que se relacione com o nosso planeta, sendo a maior parte fazendo pesquisas metafísicas.

É de meu interesse indicar sites que ajudarão muitas pessoas a reavaliarem seus padrões de conhecimentos, seja no terreno cientifico e por que não dizer religioso também, pois num futuro não muito distante estes dois estarão se unindo...

Aos queridos visitantes solicito visitarem os links de sites e blogues citados nas postagens, acredito que irão gostar muito!

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quinta-feira, 9 de março de 2017

MEDITAÇÃO PARA DISSOLUÇÃO DAS GRADES NEGATIVAS E IMPLANTAÇÃO DAS GRADES POSITIVAS terça-feira, 7 de março de 2017

MEDITAÇÃO PARA DISSOLUÇÃO DAS GRADES NEGATIVAS E IMPLANTAÇÃO DAS GRADES POSITIVAS
terça-feira, 7 de março de 2017
MEDITAÇÃO PARA DISSOLUÇÃO DAS GRADES NEGATIVAS E IMPLANTAÇÃO DAS GRADES POSITIVAS

https://www.youtube.com/watch?v=qgCrNxU3vTA
Produção de vídeo e locução: Melk Sales
Transcrição:
Saudações, amados Mestres.
Esta meditação tem como objetivo a completa remoção das Grades Negativas, construídas por seres com ilusória ausência de Luz, e a instalação da Nova Grade Positiva de Luz!
Procure um ambiente tranquilo onde você possa estar sozinho ou acompanhado de outros seres pacíficos e em silêncio.
Se puder vá até a natureza, pode ser o jardim da sua casa, seu quintal ou um parque.
Caso não tenha essa possibilidade, faça de onde você estiver, vá para dentro de si, pois lá é o local mais confortável e silencioso que se possa estar!
Sente-se de forma confortável, aprecie o lugar e sinta gratidão por ele existir e te receber tão bem!
Se desejar, coloque uma música agradável!
Feche os olhos quando desejar!
Tome três respirações longas e profundas!
Convide a presença do Amado Arcanjo Miguel, o príncipe das forças celestes, para estar junto a você neste momento e te envolver numa esfera de Luz Azul.
Visualize, após o convite, que você está dentro de uma esfera de Luz Azul e apenas as energias que venham de Deus, do Eu Sou e do Bem podem ter acesso a você.
Toda a escuridão que se aproximar de você será rapidamente envolvida na sua irradiação Azul!
Você está seguro!
Pode se expressar de forma autêntica com todo seu coração!
O Arcanjo Miguel sorri para você!
Sinta-se ainda mais em paz e protegido (a)!
Queridos, neste amado planeta o qual estamos, que nos nutre e compõe nossos veículos físicos e os mais sutis, há alguns amados seres de Luz como todos nós, seres divinos perfeitos, nossos iguais, nossos amados irmãos, que sucumbiram a dor, ao medo, a desesperança, a ilusória falta de Luz, a ilusória solidão, a ilusória sensação de Poder sobre os demais.
Estes amados irmãos mergulharam tão profundamente no drama tridimensional que não conseguem, neste momento, se reconhecerem como parte do Deus Pai/Mãe!
Não conseguem reconhecer sua Luz interior, que é do que todos somos feitos.
Estes amados seres, por medo/ilusão de poder, por terem aonde, ilusoriamente, se segurarem e manterem seu velho status quo, criaram grades de energia negativa que mantém ou forçam os seres, sob sua irradiação, a permanecerem na baixa consciência, dificultando o processo natural do despertar para a Luz que cada Ser em essência É!
Cada ser que transcende essa grade e reconhece sua Luz, começa a experimentar o Amor genuíno em seus corações e irradiação desse Amor dissolve as grades negativas!
Visualize-se agora, olhando o planeta de fora, a partir de sua órbita!
Observe este belo Orbe Azul.
Olhe a exuberância de suas formas, de suas cores, de seus aromas!
Olhe quanto Amor este belo planeta, esta amorosa Mãe, tem por todos aqueles que sobre ela vivem!
Sinta esse Amor chegar até você!
Veja os raios de Luz que partem do coração da Amada Gaia chegarem até seu coração!
É uma Luz Rosa que preenche você completamente, todo seu interior resplandece em Luz Rosa.
Agora, a Luz do Sol toca carinhosamente sua pele e envia toda sua sabedoria, toda sua força vital! Agora, o amado Arcanjo Miguel o envolve perfeitamente numa aura de Luz Azul.
Visualize-se agora no espaço, você é um enorme Anjo preenchido de Amor, resplandecendo sabedoria e envolto do poder divino.
Há milhares de outros anjos como você ao seu lado!
Então, vocês dão-se as mãos e transbordam de Amor!
Todo o Planeta está abraçado por vocês!
Neste instante, parte de seus corações um feixe de Luz Rosa que se conecta a estas velhas grades negativas desintegrando-as completamente! Toda grade negativa torna-se pó de Luz ao interagir com o Amor genuíno de seus corações!
Agora, sem as velhas grades, o planeta inteiro está envolto de Amor!
Visualizem uma nova malha de Luz se formando ao redor de todo o Orbe Terrestre!
Esta nova malha de Luz garantirá que todo Ser reconheça sua Luz interior!
Visualizem todos os seres reconhecendo-se como divinos!
Todos os amados seres que viviam na ignorância das trevas também reconhecem sua Luz interior e brilham como verdadeiras estrelas!
Toda superfície de Gaia brilha como um Sol Rosa!
O Amor é e para sempre será, Irresistível!
Gratidão amados mestres por suas intenções positivas!
Melk Sales.
Autor: Melk Sales
Veja mais Melk Sales Aqui
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http://www.sementesdasestrelas.com.br/2017/03/meditacao-para-dissolucao-das-grades.html

domingo, 5 de março de 2017

O QUE ACONTECE COM AS PESSOAS QUE MEDITAM PELA PRIMEIRA VEZ Fevereiro 07, 2017

O QUE ACONTECE COM AS PESSOAS QUE MEDITAM PELA PRIMEIRA VEZ
terça-feira, 7 de fevereiro de 2017
Tem havido numerosos estudos detalhados sobre o que acontece com o cérebro de meditadores de longo prazo, mas o que exatamente acontece com as pessoas que meditam, pela primeira vez?
Sara Lazar, uma pesquisadora da Universidade de Harvard, EUA, ganhou bastante notoriedade detalhando como o cérebro realmente cresce matéria cinzenta quando as pessoas meditam.
Outros estudos mostraram que a meditação melhora o QI e diminui a depressão.
Além desses benefícios, a meditação também
Reduz o consumo de álcool e substâncias, reduz a pressão arterial (Chiesa, 2009),
Diminui a ansiedade, os sintomas depressivos e as recaídas (Coelho, Canter, & Ernst, 2007; Kim et al., 2009)
Ajuda os pacientes que sofrem de vários tipos de dor crônica (Chiesa & Serretti, na imprensa)
Reduz a incidência de estresse (Chiesa & Serretti, 2009)
Ajuda a pacientes com aids e com câncer (Ledesma & Kumano, 2009)
A maioria das pessoas pensam que têm de meditar por anos antes de começar a ver qualquer uma dessas melhorias, mas um estudo realizado por Chiesa, Calati e Serretti ( do Instituto de Psiquiatria, Universidade de Bologna, Itália) mostram que, após apenas oito semanas curtas de meditação, as pessoas começam a experimentar a melhoria do funcionamento cognitivo.
Ainda não é rápido o suficiente para você?
MEDITANDO PELA PRIMEIRA VEZ
Eis o que acontece ao cérebro depois que alguém completa apenas uma sessão de meditação e que nunca havia meditado antes:
As pessoas começam a se tornar menos centradas no "eu"
na medida em que o cérebro equilibra o córtex ventromedial prefrontal (vmPFC), o que nos permite refletir sobre a nossa preocupação, e o córtex pré-frontal dorsomedial (dmPFC), o que nos permite simpatizar com os outros e nos sentir mais ligados Àqueles que costumamos ver como diferentes de nós mesmos.
O centro-do-medo é acalmado através da amígdala e os dois ramos do sistema nervoso. Você sabe que às vezes começa a sentir o 'Hummm- Ohhh' ?
A meditação ajuda a certificar de que você só sente o estresse de baixo nível quando você realmente precisa, como quando você está prestes a colocar a mão em um fogão quente, ou você precisa usar o freio no trânsito.
Mesmo assim, a meditação pode ajudar a tirar o estresse das experiências de estresse completo.
A primeira vez que você tentar meditar, a mente se acalma.
Isso não significa que você vai experimentar profunda paz interior pela primeira vez o seu "traseiro" toca uma almofada de meditaçãohttps://ir-na.amazon-adsystem.com/e/ir?t=in5d-recommendations-20&l=ur2&o=1.
Mas isso significa que você já está estabelecendo novos caminhos neurais que permitem a mudança positiva.
Cada vez que você "sentar" novamente, você melhorá-los.
Você vai se sentir menos deprimido.
A meditação está recebendo muita atenção da imprensa ultimamente por causa deste estudo feito por Mahav Goyal publicada no JAMA.
São 47 ensaios realizados com mais de 3.500 pacientes que mostrou que a meditação era tão eficaz quanto os antidepressivos.
(O efeito da meditação foi moderada, de 0,3. Se isso soa baixo, tenha em mente que o tamanho do efeito de antidepressivos também é 0,3.)
A diferença é, naturalmente, que a meditação não pode matá-lo ou causar outros efeitos colaterais indesejados, como episódios psicóticos, ataques de pânico, hostilidade, etc.
MEDITADORES INICIANTES
Embora leve mais algumas sessões, aqui é o que acontece quando você meditar um pouco mais frequentemente:
Você vai se sentir menos dor física em apenas quatro sessões de meditação.
A atividade cerebral diminui nas áreas responsáveis por retransmitir informações sensoriais em torno de um sentimento de dor.
Além disso, as regiões do cérebro que modulam a dor ficam mais ocupadas, e os voluntários que participaram de um estudo relatam que a dor ficou menos intensa após a meditação prática.
Todos esses resultados foram relatados em uma reunião anual da Society for Neuroscience em San Diego.
O "centro-do-eu' se evapora lentamente.
À medida que a conexão entre as sensações corporais e o vmPFC diminuem, você não vai mais assiciar que uma sensação corporal ou sentimento momentâneo de medo signifique que algo está errado com você ou que você é o problema.
Você pode apenas deixá-lo ir e passar, sem apenas dar-lhe um segundo pensamento
A empatia torna-se mais forte.
 A parte vmPFC do 'centro do eu' diminui e o dmPFC cresce mais dominante, o que significa que você pode sentir a dor ou a tristeza dos outros, mas com a mesma habilidade que você aprendeu a lidar com suas próprias sensações corporais.
MESTRES DA MEDITAÇÃO
Uma vez que você é um velho profissional na meditação, você pode olhar para a frente e observar ainda mais benefícios, muitos dos quais a ciência ainda está chegando a entender
Os monges tibetanos podem sentar-se por horas na meditação tão facilmente quanto a maioria de nós podemos gastar a mesma quantidade de tempo dormindo ou navegando na internet.
Estes monges recentemente secaram folhas molhadas com seus corpos, utilizando uma forma de meditação chamada g Tum-mo.
Os Monges foram envolvidos em lençóis molhados, frios (49º F / 9.4º C) e colocados em uma sala de 40º F(4,5º C).
Em condições como essas, uma pessoa mediana provavelmente experimentaria tremores incontroláveis  e sofreria de hipotermia.
No entanto, através da concentração profunda, os monges foram capazes de gerar calor corporal, e em poucos minutos os pesquisadores perceberam vapor a partir dessas folhas.
Em cerca de uma hora os lençóis estavam completamente secos.
Os Yogis na Índia que praticam meditação são capazes de retardar seus corações completamente de modo que dificilmente se pode detectar os batimentos cardíacos no equipamento de eletrocardiograma.
Em 1935, uma cardiologista francesa, Therese Brosse, levou um eletrocardiógrafo para a Índia e estudou iogues que disseram que podiam parar o coração.
De acordo com o relatório publicado de Brosse, leituras produzidas por um único chumbo eletrocardiograma e gravações de pulso indicam que os potenciais cardíacos e o pulso de um dos seus súditos diminuiu quase a zero, onde permaneceram durante vários segundos.
(Brosse, 1946)
Um mestre praticante, Munishri Ajitchandrasagarji, é um monge Jain que credita sua memória incrível pela meditação prática.
Ele pode recitar 500 itens da memória, seja uma frase de uma das seis línguas diferentes que fala, um problema de matemática ou o nome de um objeto aleatório.
Ele recentemente realizou este feito na frente de uma audiência de 6.000 pessoas para verificar seu incrível nível de habilidade. Levou seis horas para a multidão fornecer-lhe a lista de itens, e ele recitou-os de volta perfeitamente.
O holandês Wim Hof é capaz de controlar o seu sistema imunitário com a meditação.
Ele esteve no Guinness Book of World Records 20 vezes por motivo de realizações como escalar o Monte Everest e o Kilimanjaro com nada mais além de um par de shorts e sapatos, sem água ou comida, quando as temperaturas facilmente chegam a 50 graus Celsius.
Então, talvez a primeira vez que você aprenda a controlar seus pensamentos,
concentrando-se em sua respiração, ou simplesmente observando seus pensamentos como nuvens passando no céu não vai fazer de você um meditador capaz desses atos impressionantes, mas mesmo com seus primeiros vinte minutos "Sentado" você está bem em seu caminho para outras habilidades mundanas.
Clique aqui para mais artigos de Christina Sarich!
http://in5d.com/?s=%22by+Christina+Sarich%22
Sobre a autora
Christina Sarich é música, yogi, escritora humanitária e freelance que canaliza muitas horas estudando Lao Tzu, Paramahansa Yogananda, Rob Brezny, Miles Davis e Tom Robbins em piadas interessantes para ajudá-lo a despertar sua pequena cabeça sonolenta.
O todo*.
Por :  Christina Sarich 
Fonte : In5D
Tradução : Sônia L. Pereira
http://mostradoresdaluz.blogspot.com.br/2017/02/o-que-acontece-com-as-pessoas-que.html

sábado, 26 de novembro de 2016

MEDITAÇÃO PARA DESMANTELAMENTO E PURIFICAÇÃO DOS EXPERIMENTOS GENÉTICOS NEGATIVOS. quinta-feira, 20 de outubro de 2016

MEDITAÇÃO PARA DESMANTELAMENTO E PURIFICAÇÃO DOS EXPERIMENTOS GENÉTICOS NEGATIVOS.
quinta-feira, 20 de outubro de 2016
MEDITAÇÃO PARA DESMANTELAMENTO E PURIFICAÇÃO DOS EXPERIMENTOS GENÉTICOS NEGATIVOS

https://www.youtube.com/watch?v=b1l1KBsyysA
Publicado em 20 de out de 2016
TRANSCRIÇÃO:
Saudações amados mestres!
Esta meditação tem o objetivo de dissolver e purificar todos os experimentos genéticos de cunho negativo!
Através da força de cada Trabalhador da Luz e somados num montante conseguiremos alcançar este objetivo e elevar à Luz toda tentativa de manipulação mal intencionada do DNA de todos os Seres de Gaia.
Procure um ambiente tranquilo onde você possa estar sozinho ou acompanhado de outros seres pacíficos e em silêncio.
Se puder vá até a natureza, pode ser o jardim da sua casa, seu quintal, um parque.
Caso não tenha essa possibilidade, faça de onde você estiver, vá para dentro de si, pois lá é o local mais confortável e silencioso que se possa estar!
Sente-se de forma confortável, aprecie o lugar e sinta gratidão por ele existir e te receber tão bem!
Se desejar, coloque uma música agradável!
Feche os olhos quando desejar!
Tome três respirações longas e profundas!
Convide a presença do Amado Arcanjo Miguel, o príncipe das forças celestes,
para estar junto a você neste momento e te envolver numa esfera de Luz Azul.
Visualize, após o convite, que você está dentro de uma esfera de Luz Azul e apenas as energias que venham de Deus, do Eu Sou e do Bem podem ter acesso a você.
Você está seguro!
Pode se expressar de forma autêntica com todo seu coração!
O Arcanjo Miguel sorri para você!
Sinta-se ainda mais em paz e protegido (a)!
Agora convide seu querido irmão, o amado Mestre Saint Germain, o senhor do Fogo Violeta, para trazer até você a chama violeta transmutadora e purificadora!
Visualize-se no centro de uma fogueira de fogo Violeta!
Ela se estende a 3 metros acima de sua cabeça, 3 metros a sua esquerda, 3 metros a sua direita e 3 metros abaixo de você!
É uma enorme fogueira com chamas muito vívidas!
Essas chamas purificam seus corpos!
Purificam suas intenções trazendo à Luz sua vontade pura de auxiliar no processo de iluminação de seu Ser e do amado planeta que você está, amada mãe Gaia!
Agora, transporte sua consciência para algumas zonas do astral inferior!
Nessas zonas há laboratórios onde são feitos projetos de manipulação mal intencionada do DNA dos seres deste planeta.
São feitos projetos de clonagem com intenções perversas.
São feitos projetos de manipulação do DNA de nossas sementes milenares, com o objetivo de controlar a comida no mundo e levar enfraquecimento ao corpo de quem as consomem.
São feitos experimentos e manipulações gênicas com fins fúteis e criam seres disformes, aberrações.
Nestas zonas também tentam criar super soldados negativos para lutarem por seus interesses e reprimirem os humanos despertos.
Lá projetam vírus, bactérias e demais seres microscópicos para que ajam como armas biológicas.
Muitas coisas negativas são feitas nesses laboratórios.
Estes projetos são levados até os laboratórios da superfície para serem executados e colocados em prática, assim como tem acontecido há bastante tempo!
Os seres que fazem estes projetos estão mergulhados em ignorância e profunda ausência de Luz! 
Agora visualize milhares de naves de Seres de pura Luz, irmãos estelares entrando nessas zonas!
Apenas suas presenças nesses lugares iluminam o ambiente antes escuro!
Visualize estes irmãos estelares entrando de forma pacífica nesses laboratórios e todos os seres de intenções contrárias a Luz que ali estavam, são imediatamente paralisados.
Ficam como se estivesse congelados, não podem fazer nada!
Muitos desses irmãos estelares são mestres geneticistas e trabalham desfazendo os experimentos e projetos genéticos negativos ali criados, para que jamais cheguem a superfície novamente!
Tudo ocorre com perfeito sucesso!
Os Seres que ali atuavam negativamente são levados abordo das naves para serem curados nas câmaras cristalinas.
Os seres que foram criados ali como resultados de mesclagem genéticas são levados a bordo das naves para serem curados também.
Os laboratórios nessas zonas são completamente desfeitos!
Visualize o amado Mestre Saint Germain e toda hoste de seres do fogo violeta,
flamejando uma poderosa corrente desse fogo transmutador e purificador!
Visualize um enorme tornado de Fogo Violeta consumindo toda negatividade que possa ainda ter ficado impregnada ali!
Visualize, amados Mestres de pura Luz criando ambientes majestosos, cheios de vida ali naquele ambiente!
Visualize agora um brilhante Sol que ilumina toda aquela região!
Onde antes tinham zonas escuras e com laboratórios negativos, agora há um campo florido!
Bosques, riachos, cachoeiras!
Pode-se ver animais pacíficos por lá!
Pássaros a cantar!
Borboletas voando e colorindo o Céu!
Neste lugar ocorreu uma perfeita alquimia espiritual!
A amada Mãe Gaia está muito feliz e grata pela cura de suas zonas astrais!
Todos os seres sentem essa felicidade e gratidão junto a amada Mãe.
Gratidão Amados Mestres por suas intenções positivas!
Mantenham-se na Luz!
Mantenham seus corações centrados!
Bençãos!
Autor: Integrante da Equipe Sementes das Estrelas
Produção de vídeo e locução: Melk Sales/Sementes das Estrelas
Veja mais meditações Aqui
http://www.sementesdasestrelas.com.br/2016/10/meditacao-para-desmantelamento-e.html

segunda-feira, 4 de abril de 2016

AS 5 TÉCNICAS EFICIENTES DE MEDITAÇÃO PARA INICIANTES

AS 5 TÉCNICAS EFICIENTES DE MEDITAÇÃO PARA INICIANTES
domingo, 24 de janeiro de 2016
As 5 Técnicas Eficientes De Meditação Para Iniciantes, que você vai aprender hoje, podem realmente fazer maravilhas em sua vida. 
As 5 Técnicas Eficientes de Meditação para Iniciantes
Os seus objetivos de curto, médio e de longo prazo nunca são alcançados no prazo que você acha que deveria alcançá-los, e ao mesmo tempo a sua vida amorosa ou a sua carreira, muitas vezes sai fora do curso que você gostaria, e entra em territórios desconhecidos, a meditação pode tornar a viagem um pouco menos difícil e muito mais gratificante.
"Pensamentos são coisas, e coisas poderosas!"
Você pode atingir a iluminação através da respiração, e mudar seu mundo apenas com base em seus pensamentos.
Você pode ter um ideal de vida cheio de riquezas, paz interior, felicidade e amor verdadeiro, desenvolvendo o hábito da meditação diária.
Experimente as dicas a seguir e veja por si mesmo:
O que é meditação para mim?
Nestes dias, os benefícios da meditação parecem estar em toda parte.
Hoje, se fala muito no poder que tem a meditação, o poder do subconsciente, como nunca se falou antes, em toda a historia.
A meditação tem sido cientificamente comprovada eficiente para aumentar a inteligência, melhorar sua performance, melhorar o seu humor e a saúde e mantê-lo concentrado.
Dá-lhe o tempo que você precisa e até mesmo ajuda a dormir profundamente.
Além disso, a meditação permite que você obtenha uma perspectiva otimista da vida. E o possibilita a você se reconectar com quem você é de verdade, em vez de com quem você acha que deve ser.
Em suma, a meditação lhe permite viver os seus sonhos sem jogá-los fora, ao longo do caminho.
Você está desesperado para umas férias?
A meditação é o seu destino a qualquer momento que você precisa de um descanso mental.
E a melhor parte é que é o seu destino mais barato.
É grátis!
Não há nenhum custo e você pode ficar o tempo que você quiser.
Então, se o seu melhor amigo tem incomodado você, tente uma meditação.
Se por anos você continua recebendo uma sensação incômoda de que talvez haja algo maior do que você está destinado a experimentar em sua vida, uma dose diária de meditação é o que você precisa. E as dicas para você começar estão todas aqui.
Não é tão difícil quanto você pensa!
1. Cravando a posição ideal para você
Quando você pensa em meditação, a posição clássica, com as pernas cruzadas e as palmas das mãos abertas para o exterior pode vir à mente, de primeira.
Mas estar confortável é fundamental para fazer a meditação corretamente.
Se essa postura não funciona para você, há muitas outras que você tentar!
Considere sentar em uma almofada com as pernas cruzadas.
Alternativamente, se você tem dor nas costas, você pode se deitar durante a meditação.
Experimente com diferentes posições e veja qual você se sente mais confortável para fazer a sua meditação diária.
Você não pode se concentrar em seu interior, se não experimentar a libertação mental, a meditação não funciona se você não estiver confortável.
2. Concentre-se na respiração
Existem dois tipos de respiração a respiração superficial, e a respiração mais trabalhada e profunda.
A maioria das pessoas, estressadas, respiram de maneira superficial.
Ou seja, elas não respiram de maneira mais consciente, eles respiram apenas quando absolutamente necessário e apenas o suficiente para receber o oxigênio para a sua sobrevivência.
Se você já pensou: "Uau, eu estou tão sobrecarregado com o trabalho que eu não tenho tempo para almoçar, e muito menos recuperar o fôlego", então você está respirando superficialmente e isso pode está afetando sua saúde física e mental!
Sempre comece a meditação concentrando-se na sua respiração.
Observe por um minuto enquanto seu peito se expande e se contrai.
Em seguida, feche os olhos e concentre-se em inspirar e expirar pelo nariz com as costas retas e seu corpo o mais relaxado possível.
Não há nada a fazer a não ser respirar, nada para pensar, nem em seus julgamentos ou críticas.
Depois de alguns minutos de respiração concentrada, você está pronto para iniciar a sua meditação!
3. Meditação na hora do almoço
Para muitos, a meditação é a maneira perfeita de começar o dia.
Mas não tem que ser assim para você.
Pense sobre o tempo que você precisa de um momento de concentração.
É no trabalho, durante a sua hora de almoço?
Uma das razões para meditar, é que a meditação é o exercício mental perfeito para fazer com que o equipamento funcione corretamente.
Este equipamento é sua mente.
Você pode usar sua hora do almoço para meditar durante uns 10 ou 15 minutos se você conseguir guardar esse tempo, apenas para isso.
Sente-se com uma postura reta, feche os olhos, concentre-se na sua respiração, e vá a um paraíso da sua própria criação, longe de seu chefe crítico e exigente!
4. Medite com intenção
Algumas pessoas nunca experimentaram a meditação, por medo de ser chato, repetitivo ou maçante.
No entanto, mesmo se você está acostumado a uma vida de alta intensidade, este é o melhor exercício que você vai experimentar.
Para colher os benefícios que a meditação oferece, medite com intenção e propósito.
Pergunte a si mesmo antes de tomar essa primeira respiração:
O que eu quero realizar?
Eu quero me livrar da minha ansiedade?
Eu quero ter um pouco de paz e sossego?
Eu só quero desligar a vibração interna?
Desligue o barulho do seu dia, da sua mente.
Em apenas três, dez, ou vinte minutos, o que você tem de sobra, pode pedir o que você quer e você verá o quão poderosa a sua intenção pode ser!
5. Meditação com um mantra
Meditação com um Mantra, funciona bem para iniciantes, não só porque ajuda a se concentrar em um pensamento positivo e evita a distração, mas também porque permite você se conectar com o seu verdadeiro eu:
A parte de você que é sem o seu Ego, também conhecido como o seu interior crítico, que gosta de apontar o que você não está fazendo perfeitamente.
Sente-se em uma posição confortável, inspire e expire profundamente. Observe a sua respiração, como ela flui para dentro e para fora e depois de alguns momentos, incorpore o seu mantra.
Um mantra pode ser qualquer palavra ou frase curta que traz propósito, harmonia e autoaceitação.
O mantra clássico é conhecido como "Om", embora você pode repetir qualquer palavra, como o amor, a paz ou alegria.
Você pode repetir uma frase como "Eu sou o que sou", ou "Como eu mudo meus pensamentos, eu mudo o meu mundo."
Repita seu mantra com cada respiração.
E você vai começar a se sentir conectado com o mundo e aumenta os sentimentos de prazer, positividade e paz interior.
Você ficará surpreso com o quão diferente você vai se sentir com a meditação diária.
Com a prática consistente, você pode muito bem mudar seu mundo.
Está tudo em você, assim que se sentir confortável, respirar profundamente e meditar com intenção. Vai ser o melhor treino que você já teve.
http://terceiromilenioxplanetaterra.blogspot.com.br/2016/01/as-5-tecnicas-eficientes-de-meditacao.html
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ROBERT SHAPIRO ( 1 ) ZUMBI ( 1 )

COMUNICADO AOS SEGUIDORES DO BLOGER

ATENÇÃO LEITORES DO BLOG, MUDANÇAS A CAMINHO FEITAS PELO GOOGLE...

COMUNICADO

ATENÇÃO SEGUIDORES DO MEU BLOG..

SEGUNDA-FEIRA, 1 DE FEVEREIRO DE 2016

Tenho notado que o número de seguidores do blog vem diminuindo a cada dia, cheguei a pensar que pudesse ser um vírus, ou simplesmente um desinteresse em massa...

Nada disso.

Eis um trecho da nota postada no fórum deles:

"A partir do dia 11 de janeiro de 2016 não será mais possível seguir blogs com oGoogle Friend Connect usando oTwitter, Yahoo, Orkut ou outras contas do tipo OpenId.

Além disso, removeremos doGoogle Friend Connect os perfis de contas que não são do Google, então é possível que vocês notem uma queda no número de seguidores em seus blogs."

Infelizmente não sei quais seguidores"sumiram" do blog, mas caso você não tenha uma bendita conta no Google e ainda queira acompanhar o blog, a solução dada por eles é a seguinte:

Crie uma conta Google para acessar o Friend Connect e seguir o blog novamente com essa conta.

Se você tem um blog, saiba mais AQUI.

https://productforums.google.com/forum/#!msg/blogger-pt/gSORVR3q27w/sHDeNf7tCgAJ

CUIDADO COM OS FALSOS PROFETAS...

“Entrai pela porta estreita; porque larga é a porta, e espaçoso o caminho que conduz à perdição, e muitos são os que entram por ela; E porque estreita é a porta, e apertado o caminho que leva à vida, e poucos há que a encontrem. Acautelai-vos, porém, dos falsos profetas, que vêm até vós vestidos como ovelhas, mas, interiormente, são lobos devoradores. Por seus frutos os conhecereis. Porventura se colhem uvas dos espinheiros, ou figos dos abrolhos?"

Mateus 7:13-16

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EU SOU O QUE EU SOU, DEUS “Ehyeh Asher Ehyeh” SO HAN

Minha foto
PARA AQUELES QUE QUEREM SE APROFUNDAR DE ONDE VEM, E PARA ONDE VAI...TEMAS RELACIONADOS A ESSA EXPECTATIVA..

Adamus Saint Germain

Adamus Saint Germain
Regente 7o.Raio-Era de Aquário

APELO A SAINT GERMAIN

Eu Invoco a Saint Germain para me ajudar a transmutar e requalificar todas energias densas que estejam em meu campo Aurico

Assim seja,

Amém....

Eu Sou um Ser de Fogo Violeta, Eu Sou a Pureza que Deus deseja...

TRADUÇÂO DO TEXTO DA FOTO

A LOVING FRIENDSHIP OF HEAVENLY ANGELS FROM GALACTIC CONFEDERATION OFF PLANETS WITH EARTHMEN IN A SPACE SHIP TRADUÇÃO GOOGLE

A AMIZADE AMOROSA DE HEAVENLY ANJOS DA CONFEDERAÇÃO GALACTIC PLANETAS FORA COM TERRÁQUEOS EM UMA NAVE ESPACIAL

SELAMAT GAJUN! SELAMAT JA!

(EM IDIOMA SÍRIUS:

SEJAM UM!SEJAM EM ALEGRIA!)

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