BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE DA ILUMINAÇÃO INCANDESCENTETERÇA FEIRA 06 DE MAIO DE 2025Não há nada mais satisfatório em um dia frio de inverno do que sentir o
sol brilhando no seu rosto e corpo, envolvendo seu corpo em um abraço caloroso,
regenerador e calmante.
Como você provavelmente sabe, a luz solar natural contém mais do que
apenas um espectro puro, completo e equilibrado de luz visível.
A luz solar também inclui todo o espectro de radiação eletromagnética –
incluindo toda a energia invisível do ultravioleta e do infravermelho.
Curiosamente, enquanto inclinamos nosso foco para o espectro visível da
luz (a luz visível nos ajuda a enxergar!), a porção
não visível da luz de espectro total tem algumas propriedades nutritivas às
quais vale a pena prestar atenção também.
Então, se você deseja incorporar os efeitos calmantes e regeneradores
da luz solar à sua vida, as lâmpadas incandescentes podem se tornar uma parte
valiosa do seu kit de bem-estar.
Continue lendo para saber mais sobre os benefícios da incandescência e
algumas maneiras de incorporá-la conscientemente à sua vida!
O que é uma
lâmpada incandescente?
Vamos primeiro entender o básico: incandescência é a emissão de luz
visível por um objeto quente.
Quanto mais quente o objeto brilha, mais luz é produzida.
Pense em carvão queimando, na chama de uma vela e, claro, no sol —
todos fornecem luz visível através do processo de incandescência!
Uma lâmpada incandescente produz luz visível pela energia que percorre
o filamento, aquecendo-o a ponto de brilhar.
Quanto maior a potência da lâmpada, mais brilhante o filamento brilha.
Mesmo em sua essência, uma lâmpada incandescente é a que mais se
assemelha à luz solar natural!
Leia (qual é a lâmpada mais saudável)
A luz é como a comida: a qualidade importa
A luz trabalha intimamente com nossos corpos, com a luz visível ditando
nosso ritmo circadiano , controlando por sua vez muitos aspectos do nosso
bem-estar físico e mental, como a liberação de hormônios, regulação da
temperatura, etc.
Mas, novamente, assim como a luz solar, não podemos esquecer da outra
energia disponível na luz!
Assim como a qualidade dos alimentos que fornecemos aos nossos corpos,
a qualidade da luz que usamos pode fazer a diferença em nosso bem-estar e
vitalidade geral.
Para um bem-estar ideal, nossos corpos esperam a presença de luz
visível de espectro total, além de outras energias eletromagnéticas essenciais
e não visíveis.
Por esse motivo, sempre sugerimos variar as fontes de luz em sua vida —
uma única tecnologia de iluminação não oferece tudo.
Por exemplo, você precisa de luz branca brilhante para ativar seu
estado de alerta e uma série de funções de despertar pela manhã. Ainda assim,
você também se beneficiaria do infravermelho e da incandescência para suas
células (falaremos sobre isso em breve).
Quais são os benefícios das lâmpadas incandescentes?
O espectro completo e equilibrado da luz visível Fornece luz
infravermelha nutritiva e regenerativa Baixa cintilação
Baixo EMFUm espectro completo e equilibrado de luz visível
Começando com a luz visível, a luz incandescente emite um espectro
naturalmente completo e muito puro.
Como sabemos, uma luz de espectro completo geralmente significa um
índice de reprodução de cor (IRC) alto – ou, no caso da incandescência, quase
perfeito.
Dito isso, a luz incandescente ainda está um pouco no lado
âmbar/amarelo.
Portanto, para cores verdadeiramente vivas e bonitas, você deve
experimentar uma versão como as belas lâmpadas incandescentes Chromalux®
O que é luz infravermelha?
Quais são seus benefícios?
Entrando nos benefícios não visíveis das lâmpadas incandescentes: a luz
infravermelha é a energia luminosa não visível mais próxima dos comprimentos de
onda da luz vermelha visível.
Você sentirá grande parte dela como o calor emitido por essas lâmpadas.
Embora, do ponto de vista da emissão de luz visível, as lâmpadas
incandescentes não se saiam bem, essa energia térmica não é exatamente um “desperdício”:
a luz infravermelha e a luz vermelha – particularmente a faixa de 600 a 1000
nanômetros no espectro de luz – fornecem às nossas células energia e poder
regenerativo.
Efeito do infravermelho nas mitocôndrias e na energia celular
As mitocôndrias são as usinas de energia em cada célula do nosso corpo,
alimentando nossas células para que funcionem de forma eficiente e nos dando a
capacidade de prosperar e nos curar.
A luz vermelha e a luz infravermelha próxima são os únicos comprimentos
de onda de luz capazes de penetrar na pele, promovendo a regeneração celular, a
oxigenação dos tecidos e promovendo a energia geral na célula.
Baixa cintilação
Embora todas as lâmpadas pisquem (LEDs e fluorescentes são as
piores), o interessante sobre a natureza da cintilação nas lâmpadas
incandescentes é que, em vez de um ciclo rápido de ligar e desligar, a
cintilação é, na verdade, mais um brilho pulsante.
Lâmpadas incandescentes e halógenas (a versão aprimorada e
mais brilhante das lâmpadas incandescentes) produzem muito pouco CEM
e são consideradas seguras em relação a CEM.
EMF, sigla para frequências eletromagnéticas, não é um problema por si só.
COMO USAR INCANDESCENTES COM CONSCIÊNCIA
Como incorporar lâmpadas incandescentes em sua vida com atenção
Com todos os benefícios potenciais que as lâmpadas incandescentes
oferecem, você provavelmente vai querer começar a usar algumas diariamente!
Mas – sendo o principal argumento contra o uso de lâmpadas
incandescentes a sua ineficiência energética – como podemos fazer isso sem
consumir muita energia ou aumentar significativamente nossas contas de luz?
Use lâmpadas incandescentes com moderação, como vitaminas
suplementares, e somente onde você realmente possa obter algum benefício, ou
seja, use-as em abajures de mesa e de chão de curto alcance e como luzes
ambiente de quarto que não fiquem acesas a noite toda.
Sinta-se à vontade para usar uma linda iluminação natural de LED como
iluminação de preenchimento e iluminação geral, acendendo lâmpadas
incandescentes à noite e quando estiver lendo, trabalhando ou puder relaxar em
um lugar por um tempo.
Portanto, embora não recomendemos manter sua lâmpada incandescente de
150 W acesa por horas a fio para iluminação ambiente (exceto
talvez durante o inverno), ligue-a sempre que você pretende ficar sentado
por um tempo e aproveitar todos os seus benefícios de perto.
Energia
perdida ou energia ganha?
Tudo depende de como você encara a questão.
Quando pensamos em lâmpadas, pensamos apenas em uma ferramenta para
fornecer iluminação, ou seja, luz visível.
Com o LED, o foco tem sido
criar uma lâmpada que forneça o máximo de iluminação com o mínimo de energia
possível.
Embora isso seja ótimo, ainda há espaço para usar energia incandescente
com moderação para complementar o tipo de iluminação que recebemos diariamente.
Assim como você não esperaria obter seu valor nutricional diário de
apenas um tipo de alimento, você não deve esperar o mesmo de suas lâmpadas —
precisamos de fontes conservadoras de luz visível tanto quanto nossas células e
nosso ser em geral requerem parte da energia invisível emitida por variedades
incandescentes de luz.
Então, como em qualquer outra coisa na vida, escolha sempre a
ferramenta mais adequada para o trabalho.
E tenha uma dieta leve, equilibrada e variada!
Autor/Canal:
HealthLighting
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2025/05/beneficios-para-a-saude-da-iluminacao-incandescente.html
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