Todos nós entramos em estados
alterados de consciência todos os dias.
Sempre
que você é absorvido por uma tela (telefone, televisão) ou dorme
à noite, você entra em um estado alterado de consciência.
Em algum momento de nossas vidas, a
maioria de nós terá uma experiência bizarra que não conseguimos explicar.
Às vezes, essas experiências
especiais são verdadeiramente felizes e em êxtase, outras vezes é uma estranha
mistura de alegria e dor…
Você já
experimentou algo que tirou o fôlego e destruiu temporariamente sua compreensão
da realidade, mas você nunca entendeu por que isso aconteceu, ou o que isso
significava o que provavelmente você experimentou
Foi, nas
palavras do mitologista Joseph Campbell, “The Call to
Adventure”, ou o chamado para seguir seu caminho de vida único e encontrar
o propósito de sua vida.
Os estados alterados de consciência
ocorrem quando entramos temporariamente em um estado de espírito que
normalmente não está disponível para nós.
Os estados alterados podem ser
induzidos deliberadamente ou aparecer espontaneamente.
Existem vários tipos de estados
alterados de consciência.
Por
exemplo, estados alucinógenos ou psicodélicos induzidos por drogas, estados
hipnóticos, estados meditativos, experiências fora do corpo (viagem astral),
extraterrestres, abduções, transes xamânicos, estados yogues (por exemplo, siddhis), sonho
lúcido, psicose (doença
mental), experiências místicas.
Causas de estados alterados de
consciência
Um encontro com uma beleza
insondável, com uma doença terminal, ou com qualquer extremo, pode causar uma
mudança repentina de consciência.
Mais frequentemente, estados de
percepção incomuns são alcançados através de exercícios – meditação, oração,
canto, dança em transe – ou através do uso de um alucinógeno.
Estados
alterados de consciência podem ser induzidos em um indivíduo por trauma (mental, emocional e físico),
privação sensorial, sono insatisfatório, jejum, exercícios respiratórios (por exemplo, holotrópicos), oração,
projeção astral, substâncias enteogênicas, experiências de quase morte, hipnose
e estados de transe, meditação profunda, morte do ego, cura xamânica ou
espiritual.
A lista não é infinita, mas pode dar
uma ideia do que provavelmente desencadeou o seu próprio estado alterado de
consciência.
Sinais de que você experimentou
um estado alterado de consciência
As
manifestações descritas a seguir vêm da definição da psicóloga e professora
xamânica Christy Mackinnon.
Com quantos desses sinais você consegue se identificar?
· Distorção do tempo (o tempo desacelera ou acelera);
· Percepção corporal alterada (você pode se sentir desconectado de seu corpo ou em sintonia com diferentes partes dele);
· Foco aumentado ou percepção estreita (você está hiperconsciente de alguma parte da sua realidade);
· Experiências visionárias (símbolos e imagens vêm à mente, muitas vezes de natureza arquetípica);
· O diálogo interno cessou (ou seja, a “mente de macaco”, ou narrador interno, é desligada);
· Amnésia ou hipermnésia (ou seja, perda de memória ou, inversamente, lembrança muito detalhada de eventos passados);
· Abertura (você tem estado mais aberto a pensamentos e eventos incomuns);
· Catalepsia (rigidez muscular);
· Regressão ou progressão de idade (acessando um eu passado ou criando um eu futuro);
· Analgesia ou anestesia (dormência corporal);
· Relaxamento ou ativação intensa (ou seja, sensação de extrema calma ou extremo medo);
· Dissociação (sentir-se desconectado dos próprios pensamentos, sentimentos e autopercepção);
· Capacidade de olhar mais profundamente (você teve uma epifania);
· Estado de fluxo/flow (ou seja, sintonia intensa com o momento presente);
· Perspectiva geral (ou seja, a capacidade de ver novos contextos e ver as coisas de uma perspectiva aérea);
Você não
precisa experimentar pessoalmente todos esses sinais para ter uma experiência
totalmente alterada de estado de consciência.
Alguns
desses sinais podem se aplicar a você e outros não.
E está
tudo bem.
Além
disso, esta lista não é infinita.
Por
que experimentamos estados alterados de consciência?
Por que passar por tal experiência?
Qual é o propósito?
Qual é o ponto?
Existem várias explicações.
De deprimente, a médico, a cósmico.
Por exemplo, muitos psicólogos e
psiquiatras com formação tradicional atribuíram muitos tipos de estados
alterados de consciência a uma mera forma de patologia, isto é, a doenças
mentais.
Outros explicam os estados alterados
de consciência como uma falha neurológica das sinapses ou um desequilíbrio
químico no cérebro
Outros
acreditam que estados alterados de consciência são sempre e apenas um sinal de
que você “entrou em universos alternativos”, “atualizou
seu DNA”, “limpou seu campo de energia etérica” e outras
explicações semelhantes, de acordo com a filosofia espiritual da nova era.
Provavelmente não há uma explicação
clara para esse fenômeno.
Sim, alguns estados alterados podem
ser causados por traumas e doenças mentais, outros podem ser deficiências
neurológicas.
Pode ser possível comunicar-se com
alienígenas ou entrar em universos alternativos…
Mas, no geral, estados alterados de
consciência são eventos significativos e muitas vezes cruciais na vida de uma
pessoa.
Eles têm
um valor profundo, fornecem insights e
oferecem a possibilidade de transformação pessoal.
Frequentemente,
esses estados extraordinários desencadeiam uma crise existencial, portanto,
muitos estados alterados de consciência são na verdade um “chamado
à aventura” para olharmos mais de perto nossas vidas, trabalharmos nossas
feridas internas e nos reconectarmos com nossa alma.
No centro
dos estados alterados de consciência está o foco no interior, na alma.
Estados Alterados de
Consciência como Caminho para a Iniciação Espiritual
A maioria dos estados alterados de
consciência ao longo da história podem ser encontrados num contexto religioso
ou espiritual.
Quer se trate da dança sufi que
induz ao transe, do canto hindu, da oração cristã, da prática de meditação
budista ou da ingestão sacramental de enteógenos, os estados alterados sempre
foram valorizados como sagrados.
Existem três razões principais para isso:
1. Eles nos movem do pequeno e limitado ego para o grande e expansivo Eu Verdadeiro.
2. Eles nos permitem uma autocompreensão profunda e subsequente autotransformação.
3. Eles nos encorajam a desenvolver-nos espiritualmente.
A maioria das experiências de
encontro com a alma induz estados limítrofes de dissolução temporária do ego,
que nos libertam das regras e normas habituais da nossa personalidade e
cultura, e abrem o caminho para novas observações e aventuras criativas.
Estados alterados de consciência nos
dão a capacidade de sair temporariamente da camisa de força do eu condicionado
e ganhar uma nova perspectiva.
Todos nós
temos uma centelha de vida, uma essência básica, um Eu autêntico dentro de nós
– e para aqueles de nós que estão perdidos e não sabem mais onde encontrar o
seu Centro interior, os estados alterados de consciência são um caminho
possível para a iluminação.
A alma nos leva a estados alterados
de consciência, ou mesmo os desencadeia, para nos convidar a embarcar em nossa
jornada espiritual por meio de buscas adicionais.
Por que os estados alterados de
consciência às vezes são assustadores
Se os estados alterados da consciência são tão
benéficos e um sinal de despertar espiritual, por que às vezes eles são
assustadores?
Porque
eles podem nos colocar cara a cara com nossa própria mortalidade, nossas
maiores feridas e nossos maiores medos.
Às vezes,
os estados alterados de consciência são um produto do trauma, ou as próprias
experiências criam o trauma.
Por exemplo, um veterano de guerra
com TEPT pode entrar em um estado
alterado de consciência sempre que ouvir um tiro na televisão.
Um esquizofrênico pode entrar em um
período de psicose, que também é um estado alterado de consciência.
Alguns
estados alterados de consciência são o resultado de um eu traumatizado (ou ego) tentando se recompor.
Outra razão pela qual os estados
alterados de consciência podem ser assustadores – desta vez para pessoas que
são mentalmente saudáveis– é que o ego não se sente pronto para aquiescer a
estados mais elevados de consciência, e a experiência incomum simplesmente o
assusta.
Se você
já observou ou comeu uma planta enteogênica, notará que o estado de espírito
inicial é tudo.
Aqueles
que estão em estado de medo, desconfiança e resistência à vida muitas vezes
acabam numa viagem ruim.
Aqueles
que confiam no processo e deixam o ego retroceder acabarão com experiências
alegres e eufóricas.
Como aproveitar ao máximo essas
experiências
A transição para um estado alterado
de consciência não é nada estranha, você faz isso o tempo todo.
Mas a questão é: você está usando isso para causar mudanças?
E, em caso afirmativo, como?
Entramos
em estados alterados de consciência todos os dias, mas existem alguns estados
que não podem ser ignorados como experiência comum.
Eles
devem ser integrados de forma significativa em sua vida.
Sem
integração estas experiências profundas serão desperdiçadas.
Aqui estão algumas maneiras simples de
aproveitar ao máximo sua experiência de estado alterado de consciência:
Escreva e pergunte-se o seguinte:
“Como foi a experiência e o que pode tê-la
desencadeado?
Que parte da experiência mais se destacou para
mim?
Qual pode ser o significado mais profundo desta
experiência?”
Desenhe isso.
Desenhar envolve o hemisfério
direito do seu cérebro, sua parte mais subconsciente, criativa e emocional.
Encontre uma aplicação prática de
sua experiência.
Experimentar um estado
extraordinário de consciência é ótimo, e o valor real dessa experiência é como
ela se traduz em sua vida cotidiana.
Que mudanças práticas você pode fazer?
Como você pode usar sua experiência para ajudar
outras pessoas,
realizar seus sonhos ou seguir o caminho certo
para você?
No
entanto, seja pragmático e baseie suas experiências na realidade.
Os estados alterados de consciência
podem ser cósmicos, aterrorizantes, sobrenaturais, hiper-reais ou pacíficos.
Dependendo do seu estado de espírito e da receptividade do ego.
Independentemente do que as desencadeou, essas
experiências intensas são uma forma poderosa de iniciação espiritual – podem
ser vistas como um convite do seu Eu interior para despertar e evoluir.
Quando
abordados conscientemente, os estados alterados podem ser usados para focar
novamente em sua verdadeira missão de vida.
Eles
podem tirá-lo da névoa, da letargia, do egocentrismo, da estreiteza mental e do
sonambulismo em que o ego tende a cair.
Eles fazem reivindicações sagradas
sobre você.
Em outras palavras, muitas vezes
experimentamos estados alterados de consciência sem escolhê-los.
E embora ser jogado na estratosfera
da percepção extraordinária possa às vezes ser assustador e confuso, isso nos
ensina humildade. Isso nos ajuda a ver que a Vida é muito maior que nós. A
existência é tão misteriosa…
E então o sagrado pode reentrar em
nossas vidas domesticadas.
Canal: Aluska
Fonte primária: https://aluska.org/jak-poznate-ze-jste-zazili-zmenene-stavy-vedomi/
Fonte Secundária: https://eraoflight.com/2024/06/15/how-do-you-know-youve-experienced-altered-states-of-consciousness/
Tradução: Sementes Das Estrelas/Iara L. Ferraz
