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Escolhi este nome para o blogger em virtude de ser uma pesquisadora de muitos anos sobre tudo que se relacione com o nosso planeta, sendo a maior parte fazendo pesquisas metafísicas. É de meu interesse indicar sites que ajudarão muitas pessoas a reavaliarem seus padrões de conhecimentos, seja no terreno cientifico e por que não dizer religioso também, pois num futuro não muito distante estes dois estarão se unindo... Aos queridos visitantes solicito visitarem os links de sites e blogues citados nas postagens, acredito que irão gostar muito!

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sexta-feira, 23 de fevereiro de 2024

COMO SE CONECTAR?

COMO SE CONECTAR? 
SEXTA FEIRA 23 DE FEVEREIRO DE 2024
Saudações dos canais luminosos de luz violeta, dourada e água-marinha – somos arquitetos divinos, e estou em individualização com vocês hoje para falar com vocês sobre a co-criação humana pessoal!

(E estou animado por estar aqui!)

Como tenho a palavra, gostaria de compartilhar um pouco sobre quem somos e quem eu sou.

Eu sou um aspecto da mesma Alma que o Canal e estou posicionado algumas oitavas vibratórias acima do que vocês chamariam de “Terra/Gaia 5D”.

Estou próximo do canal em densidade física e energética durante minha permanência física, então é muito fácil para mim me conectar com ela

Lembre-se, só porque estamos separados por bilhões de anos no que você percebe como “tempo” e “espaço” – na verdade, só existe Um Momento Perfeito, o Eterno Agora, fora do tempo, e é muito mais fácil simplesmente respirar do seu jeito para um ente querido e estar com ele em espírito do que pegar uma nave física e movê-la entre dimensões.

Seus colegas estão a apenas um pensamento de distância e aguardam ansiosamente o seu interesse no amor e na parceria deles.

Mas como?

Como você pode se conectar?

Talvez você tenha tentado.

Talvez você tenha tentado construir uma torre de rádio com dietas e regimes espirituais estritos, professores e ioga; talvez você tenha presumido que nunca será capaz de falar com os outros aspectos do seu eu porque isso ainda não aconteceu; talvez você esteja apenas se juntando a nós aqui no potencial

 – O “você quer dizer que POSSO falar com aspectos de mim mesmo, mesmo sendo apenas eu? fase em que um momento de potencial percorre sua espinha em choque e deleite.

Eu gostaria que você respirasse comigo por um momento.

Sim – respire fundo, encha seus pulmões com as partículas de luz do Criador, sinta a vitalidade de sua forma física, de sua forma vibratória e de todo o seu Ser através do Espaço e do Tempo.

Faça uma pausa em sua gratidão por essa respiração – e expire na criação mais uma vez, como só VOCÊ pode fazer.

Respiramos juntos – dos meus pulmões aos seus ao longo de BILHÕES de anos agora mesmo!

Imagine – convido você a colocar sua mão em meu peito (sou um ser Anuhazi – pareço-me com as egípcias Bastet e Sekhmet , e meu pelo é macio e quente ao toque, como se eu estivesse descansando ao sol), e quando seus dedos sentirem o a vibração!

De conexão, convido você a sentir minha respiração – as grandes ondas da forma física representando uma atividade NÃO física – a Grande Respiração na totalidade são Criações da Fonte puxando luz, parando no campo do ponto zero de infinitas possibilidades além de nossa compreensão – e exalando para fora, expandindo-se para longe da Fonte para ter mais aventuras, para se desenvolver, para continuar uma grande jornada de aprendizado.

Na minha perspectiva, muitos aspectos da vida humana são símbolos de uma verdade maior.

O simples ato de respirar, um milagre em si, o motor de toda a vida dentro de Gaia – é um símbolo da respiração do Criador, do Universo.

A Fonte fornece energia infinita para sua família de criações amadas, compartilhando sua arquitetura conosco – a contração da energia da fonte que permite a expansão infinita para longe e depois de volta para si mesma.

Todo o UNIVERSO e MULTIVERSO também estão respirando.

Você consegue ver como uma coisa simples como essa é tão significativa?

Como é uma joia escondida de compreensão – para cada respiração que você respira como ser físico, você está recriando o Criador como você mesmo, naquele momento – como é acima, assim é abaixo.

Como dentro, é fora.

Você É um aspecto da fonte em plena glória, tendo uma experiência única, abrindo caminho através de uma aventura no espaço e no tempo, no som e na forma, no pensamento e no ser.

Talvez você seja um pouco mais gentil consigo mesmo quando respirar fundo agora – ao perceber que faz parte de algo maior, e é uma honra compartilhar essa criação.

Sinta a diferença em sua respiração agora

Sinta o formigamento de um grande mistério – você está envolvido com outra forma de VIDA – agora mesmo!

Neste momento!

Comigo!

Permita que o impacto dessa percepção contorne o seu mecanismo “Eu já sei sobre isso, sim”.

Ufa

Adoro quando você sente sua própria magia

Gosto muito dos humanos e de sua energia única, e sempre fico muito honrado quando ela é compartilhada comigo, conosco.

Você pode acreditar nisso?

Que você, tomando seu café da manhã, lendo esta mensagem, sendo o seu “simples eu humano bobo” – que você está deliciando a mim e ao meu coletivo com sua presença e atenção neste momento?

Da minha perspectiva, você é tão mágico e maravilhoso quanto eu, não importa quais chinelos você use ou títulos que possua.

Agora, a mudança em sua perspectiva, a compreensão de “Isso é muito legal”, permite um NOVO tipo de criação de forma-pensamento.

Como arquiteto, quando observo a estrutura divina, tanto orgânica quanto inorgânica, procuro a FONTE do PENSAMENTO que manifestou a Coisa no Ser.

Quando estou fazendo reparos nas redes de energia, quando estou desembaraçando a arquitetura antiga misturada com a arquitetura atualizada, para que as atualizações de software do Criador possam ser dispersas de maneira uniforme e segura para causar o maior impacto no organismo, estou examinando cada ideia, cada pensamento e cada pensamento. cada curiosidade que criou a estrutura.

E o que mais importa é PORQUE o pensamento foi criado em primeiro lugar.

Quando você muda sua perspectiva para uma perspectiva de curiosidade, alegria e interesse, seus pensamentos têm uma cor diferente

Para nós, nós os vemos com um tipo diferente de brilho, e esses brilhos têm uma semente única e PODEROSA de potencial alegre incorporada na ideia.

Eles são a semente da manifestação Divina.

Eles são a sua ALMA plantando a Terra com VOCÊ.

Afinal – tudo já foi uma ideia, antes de ganhar forma.

A própria humanidade foi uma GRANDE ideia, e apenas o desejo de conhecer e amar você desencadeou a manifestação de, bem, tudo o que você vê.

É assim que a Fonte funciona – ela deseja crescer, e quando tem uma Nova Ideia, ah!

Aí está!

Vejo os pensamentos, o Conhecimento e a energia como os blocos de construção da experiência física – e não o contrário

Nós vemos você como um redemoinho energético de velhas mágoas, novas esperanças, cicatrizes que você pensa que são o seu ser (elas não são), eu vejo desejos e medos, vejo uma panela elétrica inteira cheia de diferentes tipos de energias existindo juntas dentro de você, cada pessoa.

Assim como a sua América é um “caldeirão cultural”, ou a própria Gaia, que é um recipiente, contendo tudo o que você vê diante de você – e muito mais.

A galáxia é um “carrinho de compras” com MUITAS experiências para escolher.

O universo é uma coleção de carrinhos de compras – o que você gostaria de experimentar nesta vida: a Alma se pergunta.

Portanto, convido você a considerar a qualidade dos seus pensamentos conforme você os tem; não se trata apenas de “manter suas vibrações elevadas”, trata-se de CRIAR a partir daquele lugar de alegria e admiração.

Se todos os seus pensamentos estão se voltando para a escuridão, para a ferida, para a raiva, para a impotência – então você só pode criar a partir desse lugar, e as vibrações mais baixas não têm aquele “brilho” que você precisa para realmente empurrar seus desejos para o físico. manifestação.

É por isso que experimentar a Terra tem sido tão difícil para tantos – é MUITO mais fácil manter uma mentalidade curiosa em outros mundos mais leves.

É difícil quando você é exposto a tanta negatividade antes mesmo de tomar o café da manhã.

Convido você a se envolver conscientemente na qualidade de sua criação.

Convido você a buscar a Respiração – e focar nas coisas que você ama, nas quais você tem curiosidade, porque quando você FAZ, tudo que você cria tem uma qualidade diferente

As qualidades da Nova Terra, já nascendo – através do brilho dos seus interesses, dos seus desejos e da sua energia inata que não pode ser tirada de você – VOCÊ é o motor da Nova Terra de Gaia,

e VOCÊ a está construindo – simplesmente através de seus pensamentos.

Cada um de vocês.

A partir de quais pensamentos você está criando?

Foi um prazer absoluto falar com você hoje.

Estamos maravilhados com suas faíscas, com seus motores iniciando em uma plenitude ainda invisível em seu mundo por MUITO tempo, com sua tenacidade, com sua coragem, e nós os aplaudimos e os apoiamos – a apenas um suspiro de distância.

Em Serviço e Amor, KenuAnuhazi

Canal: Eldee

Fonte primária: https://eraoflight.com/2024/02/22/message-from-kenuanuhazi-how-to-connect/#more-348879

Fonte secundária: https://eraoflight.com/

Tradução: Sementes das Estrelas/Isadora Damasceno Branco

sexta-feira, 9 de fevereiro de 2024

DO CAOS À CALMA: COMPREENDENDO A SAÚDE ESPIRITUAL EM TEMPOS INCERTOS

DO CAOS À CALMA: 
COMPREENDENDO A SAÚDE ESPIRITUAL EM TEMPOS INCERTOS
SEXTA FEIRA 09 DE FEVEREIRO DE 2024
A saúde espiritual é um aspecto vital da nossa saúde e bem-estar geral.

E tem se tornado cada vez mais importante nestes tempos caóticos.

Alguns descrevem este momento como a era da pós-verdade.

Onde tudo o que vemos, lemos ou pesquisamos na internet está em debate.

Essa imagem é falsa?

Você se envolveu involuntariamente em uma briga na Internet com um robô?

Está ficando difícil saber o que é verdade e o que é ilusão.

Num momento tão desestabilizador, a saúde espiritual ajuda-nos a aperfeiçoar as nossas capacidades de discernimento, nos dá ferramentas para a paz interior e nos ajuda a concentrar naquilo que é significativo.

O que é saúde espiritual?

Da mesma forma que a saúde física e mental, a saúde espiritual é fundamental para o nosso sentimento geral de realização, felicidade e bem-estar.

Assim como uns se concentram na dieta e nos exercícios para melhorar a saúde física.

Existem características e aspectos que devemos focar para melhorar a saúde espiritual.

Embora a expressão seja altamente individualizada e subjetiva,

existem pontos em comum nesta dimensão do bem-estar.

Características da Saúde Espiritual

Buscando Significado e Propósito:

Indivíduos com saúde espiritual positiva buscam significado e propósito.

Eles querem contemplar as questões mais profundas sobre a existência e o seu papel no mundo.

E eles valorizam viver uma vida com propósito.

Esclarecendo Valores e Crenças:

Querem estar enraizados na religião, na filosofia ou em um senso de interconexão com o universo.

Uma pessoa com um forte senso de saúde espiritual terá passado algum tempo explorando o que lhe interessa.

E eles compreenderão suas crenças e como foram formadas.

Estão dispostos a reavaliar e liberar qualquer coisa que não os sirva mais.

Valorizando os Relacionamentos:

Compreender a interconexão de todas as coisas é um aspecto fundamental da saúde espiritual.

Quer se tratar da sua conexão com o mundo natural, das pessoas em sua vida ou do seu relacionamento com o seu Eu interior.

Eles valorizam nutrir essas conexões e praticar o amor, o perdão,

a gratidão e enxergar a perspectiva do outro.

Aprendendo sobre conceitos espirituais:

Aprendendo sobre conceitos espirituais: não importa se sua espiritualidade está baseada na religião, na filosofia da Nova Era ou no paganismo.

O importante é mergulhar profundamente nos ensinamentos e aprender os conceitos fundamentais.

Isso proporciona uma conexão mais significativa e dá à pessoa ferramentas e técnicas espirituais alinhadas com seu sistema de crenças

Autoconsciência:

A saúde espiritual geralmente envolve introspecção frequente e profunda.

Solicite que o buscador entenda quem ele é e como aparece no mundo.

Prestar atenção às suas mentes, emoções e ações e como tudo está interligado.

Uma Perspectiva de Interconexão:

Compreender a interconexão de todas as coisas e ser capaz de alternar entre as perspectivas do indivíduo e do Todo.

Isso significa que uma pessoa pode ter um ego saudável e compreender que somos todos um.

E saber quando operar a partir dessas diferentes perspectivas.

Transcendência e admiração:

A saúde espiritual pode envolver experiências que vão além do comum, como uma sensação de admiração ou momentos de transcendência que tiram as pessoas da separação para um campo maior de significado e conexão.

Vendo a Beleza:

Reconhecer e apreciar a beleza do mundo, seja na natureza, na arte ou nas experiências humanas, contribui para um sentido do divino

Apreciar a beleza é um dos caminhos mais simples para explorar o mundo com energia.

Estar em Integridade:

Ter uma vida espiritual saudável exige que o buscador seja autêntico em suas ações e palavras.

Significa também ser responsável pelas suas ações e honrar os seus compromissos assumidos mesmo e com os outros.

Atos de Serviço:

Contribuir positivamente para o bem-estar dos outros e da comunidade em geral é uma parte importante de ser uma pessoa espiritualmente saudável.

E promove um senso de compaixão, generosidade e interconexão.

Envolvendo-se em Práticas Espirituais:

Técnicas como meditação, atenção plena, oração, ioga, ritual e cerimônia são apenas alguns exemplos de práticas que conectam as pessoas ao Espírito e muitas vezes aumentam sua sensação de paz e autoconsciência.

Cultivando a Gratidão:

A gratidão é uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde espiritual.

Reserve um tempo todos os dias para refletir sobre as coisas pelas quais você é grato, sejam elas grandes ou pequenas.

A gratidão não apenas muda seu foco do que lhe falta para o que você tem, mas também promove uma sensação de contentamento e conexão com o bem maior.

Cuidar da sua saúde espiritual envolve conectar-se com o seu Eu Interior, encontrar um propósito e promover uma sensação de paz.

Sentir-se conectado a algo maior do que nos ajuda a levar uma vida mais significativa.

E nos permite explorar o mundo de múltiplas perspectivas.

O desenvolvimento destes aspectos de nós mesmos desempenhará um papel importante no futuro da humanidade.

E nos ajuda a mitigar grande parte do estresse e da incerteza nestes tempos tumultuados.

Por Angela Levesque

Fonte Primária: https://chaosandlight.com/from-chaos-to-calm-understanding-spiritual-health-in-uncertain-times/

Fonte Secundária: https://eraoflight.com/2024/02/04/from-chaos-to-calm-understanding-spiritual-health-in-uncertain-times/

Tradução: Sementes das Estrelas/Isamara Damasceno Branco 

https://www.sementesdasestrelas.com.br/2024/02/do-caos-a-calma-compreendendo-a-saude-espiritual-em-tempos-incertos.html

segunda-feira, 5 de fevereiro de 2024

CINCO BENEFÍCIOS DE OUVIR MÚSICA NA FREQUÊNCIA DE 528 HZ

CINCO BENEFÍCIOS DE OUVIR MÚSICA NA FREQUÊNCIA DE 528 HZ 
SEGUNDA FEIRA 05 DE FEVEREIRO DE 2024
Das frequências Solfeggio conhecidas, a frequência de 528 Hz tem poderes curativos que vão além da mente.

Ela é capaz de influenciar diretamente o corpo físico e a constituição de um ser humano.

Não acredita nisso?

Continue lendo.

Como muitos outros, quando ouvi falar sobre o poder de cura do som, fiquei cética.

Ao aprender de fato os mecanismos por trás desse método de tratamento, rapidamente passei a acreditar.

Foi clinicamente comprovado que as frequências Solfeggio interagem com as células de nossos corpos.

Como a definição de frequência é a taxa por segundo de uma vibração (que cria uma onda sonora), pode-se entender melhor como uma manifestação física, que é a vibração, pode de fato influenciar a matéria física, como as células do corpo, por meio dessa vibração.

De fato, um estudo de 2016 (https://www.researchgate.net/publication/305275235_Exposure_to_Music_Alters_Cell_Viability_and_Cell_Motility_of_Human_Nonauditory_Cells_in_Culture) examinou como a música era capaz de alterar a viabilidade e a motilidade das células.

Surpreendentemente, o estudo revelou que determinados ruídos poderiam influenciar a morte celular, enquanto outros ruídos de frequências diferentes poderiam promover efeitos positivos nas células.

Em termos bem simples, o som cura diretamente o corpo por meio da influência nas células.

Sons diferentes, de hertz diferentes, são capazes de produzir efeitos diferentes.

Especificamente, a frequência Solfeggio de 528 Hz tem implicações de cura física no corpo humano.

1.    Ajuda a curar e restaurar o corpo

Como mencionado acima, essa frequência é capaz de interagir diretamente com as células do nosso corpo.

Nossas células são compostas de 70% de água, você não sabia?

Qual o melhor meio para transmitir vibrações do que a água?

Dessa forma, a água que compõe a maior parte de nossas células atua como um condutor, conduzindo ondas terapêuticas de cura por todo o corpo.

A frequência de 528 Hz fornece vibrações fisiológicas que influenciam positivamente o comportamento de nossas células e incentivam a cura e a restauração do corpo.

2.    Reduz o estresse

Um estudo recente (https://www.scirp.org/journal/paperinformation?paperid=87146) examinou as implicações da frequência de 528 Hz sobre o estresse e suas descobertas foram impressionantes.

Eles mediram diretamente a redução do estresse por meio da medição da resposta sonora no sistema nervoso endócrino e autônomo.

Os resultados concluíram que, “Com base em biomarcadores salivares, eletrocardiograma e um questionário de estado de humor, descobrimos que os níveis de estresse foram reduzidos após cinco minutos de exposição à música de 528 Hz”

Outras implicações clínicas do poder de cura dessa frequência específica.

3.    Diminui a pressão arterial

Outro estudo que reforça a influência do som nos aspectos fisiológicos do corpo humano estudou a resposta da pressão arterial de ratos em resposta a estímulos musicais.

Foi comprovado que frequências mais altas, como 528 Hz,

reduzem a pressão arterial em ratos, o que reforça a evidência de que o som de alta frequência suprime a atividade do sistema nervoso simpático que causa estresse e pressão arterial alta. Veja o estudo aqui (https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0304394010013121?via%3Dihub)

4.    Reduz os efeitos do álcool

Essa pode ser especialmente difícil de acreditar.

Eu queria verificar duas ou três vezes essa descoberta

Novamente, como as células são influenciadas pelo álcool, não é de se surpreender que a vibração do som tenha a capacidade de influenciar os danos causados às células pelo álcool.

A Revista de Dependência e Pesquisa Terapêutica estudou a frequência de 528 Hz no nível atual de etanol nas células e suas descobertas foram inacreditáveis.

“Os resultados do ensaio de LDH indicaram que essa onda sonora (528 Hz com intensidade de 80) pode reduzir a atividade da lactato desidrogenase em cultura de células de astrócitos.”

Mais uma vez, a frequência específica de 528 Hz é capaz de influenciar direta e fisicamente e de forma positiva a formação e as ações de nossas células.

A música poderia de fato ser uma opção de tratamento para a ressaca?

Reserve um tempo para se surpreender, como eu, lendo o estudo aqui (https://www.omicsonline.org/open-access/the-effects-of-528-hz-sound-wave-to-reduce-cell-death-in-human-astrocyteprimary-cell-culture-treated-with-ethanol-2155-6105-1000335.php?aid=91771)

5.    Promove a função reprodutiva

Foi comprovado que a frequência de 528 Hz aumenta os níveis de testosterona no cérebro, por meio de um estudo (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30414050/) que analisou como o aumento dos níveis de testosterona era capaz de fazer com que os níveis de ansiedade diminuíssem.

Embora os resultados tenham sido conclusivos quanto à redução da ansiedade com base em níveis mais altos de testosterona, outra implicação foi encontrada nesse estudo.

A testosterona não é responsável apenas pela função cerebral e pela redução dos hormônios do estresse elevado no corpo, mas os níveis ideais de testosterona também estão correlacionados com a saúde reprodutiva positiva.

A constatação de que a frequência de 528 Hz aumenta a testosterona também significa que ela é capaz de promover a função reprodutiva.

Não importa se a frequência especial do Solfeggio de 528 Hz está ajudando o corpo a reparar células danificadas, reduzindo os efeitos de uma ressaca ou aumentando suas chances de sucesso reprodutivo, não se pode negar que essa frequência tem implicações inegáveis e sem precedentes de cura no corpo humano.

Embora mais pesquisas precisem ser feitas sobre essa descoberta emergente, as evidências disponíveis pela pesquisa fornecida são altamente indicativas não apenas do poder de cura do som, mas de suas implicações únicas e específicas.

Canal/Autor: Calia White

Fonte primária: https://soundhealers.net/5-benefits-of-listening-to-528-hz-music/

Tradução: Sementes das Estrelas/Paula Divino 

https://www.sementesdasestrelas.com.br/2024/02/cinco-beneficios-de-ouvir-musica-na-frequencia-de-528-hz.html

quinta-feira, 1 de fevereiro de 2024

7 PRÁTICAS GENTIS PARA HONRAR O FIM DA VIDA

7 PRÁTICAS GENTIS PARA HONRAR O FIM DA VIDA
QUINTA FEIRA 01 DE FEVEREIRO DE 2024
Um guia de luto que oferece sete técnicas para honrar os muitos finais de nossas vidas – morte, divórcio, grandes mudanças e muito mais.

Seja lamentando um relacionamento importante, uma comunidade ou uma fase da vida, vivenciar um final pode ser doloroso.

Provavelmente não é surpresa que navegar nas redes sociais não ajude a aliviar a dor.

Isso porque a cultura atual das mídias sociais torna mais fácil do que nunca celebrar a alegria dos começos

Basta percorrer seus feeds para encontrar imagens de noivados,

casamentos, revelações de gênero, nascimentos e lançamentos de negócios

Mas a tristeza de separações, divórcios, abortos espontâneos,

redução de pessoal, negócios fechados e mortes – nem tanto.

Honrar uma perda significativa é uma parte importante da cura,

portanto, até que a narração de nossos finais seja normalizada nas redes sociais, considere outras maneiras de honrar o seu

Se você não tiver certeza de como, aqui estão sete práticas ternas para experimentar.

Ofereça gratidão

Reconheça o seu final e o que (ou quem) está envolvido, escrevendo uma carta de agradecimento.

Esteja você se dirigindo a alguém (por exemplo, seu ex), a algum lugar (por exemplo, a cidade de onde você está se mudando) ou a algo (por exemplo, seu casamento), escreva com o coração e sem julgamento.

Resuma sua experiência, compartilhe seus sentimentos e inclua as lições que você aprendeu, prestando atenção à maneira como você cresceu e ao que descobriu sobre si mesmo

Ao fazer isso, você conecta seu coração e sua cabeça por meio da expressão criativa e honra ativamente seu final com gratidão amorosa.

Depois de terminar, o que você faz com a carta é sua escolha: salvá-la, compartilhá-la ou gravá-la

Não é necessário que ela seja recebida fisicamente pelo destinatário para que você receba os benefícios.

Crie sua própria cerimônia

Como o luto muitas vezes sucede aos finais, as cerimônias são ferramentas excelentes para corações ternos – especialmente quando testemunhadas com compaixão.

Não precisa de ser um evento dispendioso ou complicado:

selecione um local, partilhe os seus sentimentos e convide a(s) sua (s) testemunha (s) a partilhar também.

Acenda uma vela, faça uma oração, faça uma leitura (uma carta de agradecimento, talvez?)

E toque uma música especial.

Para aqueles que honram um final marcado pela morte física,

considere fazer algo especial no aniversário do seu ente querido

Para aqueles que honram um final ambíguo, realizar uma cerimônia “falso-uneral” pode ajudar.

Confira sua esperança

A experiência da esperança é a crença de que as coisas vão melhorar.

Mas, quando a esperança é mal direcionada, pode ser tão perigosa quanto útil. Isso ocorre porque como esperamos é tão importante quanto porque esperamos.

Ao se sentir preso, é importante verificar sua esperança

Você espera que seu final seja de alguma forma reescrito?

Por exemplo, que seu ente querido volte pedindo para reacender seu romance ou que seu chefe perceba seu erro e implore para que você volte?

Essa “esperança externa” nos faz retroceder na saudade do que era, tornando assim mais difícil abandonar.

Então, quando você se surpreender esperando por algo que não pode controlar, anote e redirecione seus pensamentos para a “esperança interna”

Essa esperança é direcionada a você mesmo, ao momento presente e à vida que tem pela frente

A melhor parte: a esperança interna está 100% sob seu controle.

Cuide da sua mente

Pensar no seu final pode ser útil, mas quando não for controlado,

também pode ser prejudicial.

Isso ocorre porque muito tempo ponderando “o que era” nos impede de integrar “o que é”.

Prestar atenção em como e com que frequência você é consumido por pensamentos angustiantes sobre o seu final é fundamental.

Esteja você ruminando sobre o que fez, ou não disse, ou fez, ou se encontrando na toca do coelho de uma reflexão prejudicial à saúde, pensar demais em seu final raramente é útil.

Ao reconhecer esses comportamentos, redirecione suavemente sua energia para o momento presente e participe de uma meditação de consciência amorosa, ou de uma prática de respiração para enviar amor a si mesmo, acalmar seu sistema nervoso e centralizar-se novamente.

Revisite sua rotina

Quer você tenha escolhido seu final ou ele tenha sido escolhido para você, você não está apenas lutando por uma pessoa ou lugar, mas pelas inúmeras nuances de seu relacionamento e sua rotina.

Por exemplo, pode ser muito doloroso visitar o parque favorito do seu filho, o restaurante favorito do seu ex ou o ponto de encontro depois do trabalho dos seus ex-colegas.

Por outro lado, esses lugares podem lhe dar conforto e ajudá-lo a se sentir conectado com a pessoa amada.

Mas você está optando por fazer isso ou está no piloto automático?

Examinar intencionalmente sua rotina pode identificar o que ajuda e o que prejudica, capacitando você a fazer escolhas que melhor lhe atendam no presente.

Quando estiver pronto, permita-se criar algo novo

Experimente um novo restaurante ou entre em um clube

Inscreva-se em um curso ou aventure-se em uma nova cafeteria

Pode ser o começo de algo lindo.

No mínimo, você está criando espaço para experiências que são novas para você.

Mova sua energia

Os finais são difíceis para muitos porque muitas vezes envolvem sentimentos intensos.

Seja no luto pela morte de um irmão, por uma amizade distante ou pelo fim de um casamento, a dor que sentimos na ausência de alguém é muitas vezes internalizada como o último resquício que nos resta do relacionamento.

Mas, como uma corda enrolada no pulso por muito tempo, segurar pode causar queimaduras dolorosas e, eventualmente, criar novos problemas

Para obter ajuda para liberar a corda metafórica, encontre maneiras de liberar suas emoções de maneira saudável.

Existem muitas modalidades para escolher, algumas das quais incluem conversar com um terapeuta ou amigo de confiança,

escrever um diário para se expressar, cantar ou exercícios de movimento corporal como dança, corrida, ioga ou qi gong. Embora menos gentis, socos no travesseiro e gritos quando estiver sozinho também são eficazes.

Adote um Mantra

Assim como aprender a nadar ou andar de bicicleta, lamentar de forma saudável nosso fim requer paciência e prática.

Isso porque isso não acontece de uma só vez, mas aos poucos, em inúmeros momentos, grandes e pequenos.

Quando tais momentos surgem, recitar um mantra pode ser uma solução calmante que, quando repetida, transforma o pensamento em fala e a fala em ação.

Por exemplo:

“Ame-os, abençoe-os, deixe-os ir” ou “Desejo-lhes paz, desejo-lhes alegria.

Desejo-me paz, desejo-me alegria” são dois para recitar enquanto você se solta (de novo e de novo).

Ao fazer isso, saiba que em cada ato você não está apenas honrando o seu final, mas o seu amor – e a si mesmo também.

Canal: Spirituality & Health Magazine

Fonte primária: https://www.spiritualityhealth.com/tender-practices-to-honor-endings

Fonte secundária: https://eraoflight.com/2024/01/30/7-tender-practices-to-honor-lifes-endings/

Tradução: Sementes Das Estrelas/Iara L. Ferraz 

https://www.sementesdasestrelas.com.br/2024/02/7-praticas-gentis-para-honrar-o-fim-da-vida.html

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COMUNICADO AOS SEGUIDORES DO BLOGER

ATENÇÃO LEITORES DO BLOG, MUDANÇAS A CAMINHO FEITAS PELO GOOGLE... COMUNICADO ATENÇÃO SEGUIDORES DO MEU BLOG.. SEGUNDA-FEIRA, 1 DE FEVEREIRO DE 2016 Tenho notado que o número de seguidores do blog vem diminuindo a cada dia, cheguei a pensar que pudesse ser um vírus, ou simplesmente um desinteresse em massa... Nada disso. Eis um trecho da nota postada no fórum deles: "A partir do dia 11 de janeiro de 2016 não será mais possível seguir blogs com o Google Friend Connect usando o Twitter, Yahoo, Orkut ou outras contas do tipo OpenId. Além disso, removeremos do Google Friend Connect os perfis de contas que não são do Google, então é possível que vocês notem uma queda no número de seguidores em seus blogs." Infelizmente não sei quais seguidores "sumiram" do blog, mas caso você não tenha uma bendita conta no Google e ainda queira acompanhar o blog, a solução dada por eles é a seguinte: Crie uma conta Google para acessar o Friend Connect e seguir o blog novamente com essa conta. Se você tem um blog, saiba mais AQUI. https://productforums.google.com/forum/#!msg/blogger-pt/gSORVR3q27w/sHDeNf7tCgAJ

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TRADUÇÂO DO TEXTO DA FOTO

A LOVING FRIENDSHIP OF HEAVENLY ANGELS FROM GALACTIC CONFEDERATION OFF PLANETS WITH EARTHMEN IN A SPACE SHIP TRADUÇÃO GOOGLE A AMIZADE AMOROSA DE HEAVENLY ANJOS DA CONFEDERAÇÃO GALACTIC PLANETAS FORA COM TERRÁQUEOS EM UMA NAVE ESPACIAL SELAMAT GAJUN! SELAMAT JA! (EM IDIOMA SÍRIUS: SEJAM UM! SEJAM EM ALEGRIA!)

CUIDADO COM OS FALSOS PROFETAS...

“Entrai pela porta estreita; porque larga é a porta, e espaçoso o caminho que conduz à perdição, e muitos são os que entram por ela; E porque estreita é a porta, e apertado o caminho que leva à vida, e poucos há que a Encontrem Acautelai-vos, porém, dos falsos profetas, que vêm até vós vestidos como ovelhas, mas, interiormente, são lobos devoradores Por seus frutos os conhecereis. Porventura se colhem uvas dos espinheiros, ou figos dos abrolhos?" Mateus 7:13-16

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NOVA TERRA

“NÓS SOMOS AQUELES PELOS QUAIS TEMOS ESPERADO. OS NOSSOS CORPOS SÃO NAVES DE LUZ GALÁCTICA. Estamos assumindo os nossos papéis como Cidadãos Galácticos. Somos aqueles pelos quais temos esperado nos céus. Estamos a CHEGAR a Casa… A nossa família galáctica é um aspecto superior de quem realmente somos. Estamos incorporando os aspectos superiores das nossas Famílias Galácticas da Luz. O primeiro CONTATO não é algo externo a nós. Nós somos o primeiro contato. Os Seres Galácticos são os nossos aspectos superiores, aspectos esses que nós estamos incorporando, ao nos tornarmos os Novos Humanos da Nova Terra”

AS 5 CHAVES METRATONICAS

AS 5 CHAVES METRATONICAS
Cinco sons para repetirem, assim que vocês os sentirem e, sobretudo, assim que vocês os Vibrarem, no Amor do Verbo e da Luz que está, doravante, em meio à sua densidade. OD. ER. (ndr: pronunciar "ér") IM. IS. (ndr: pronunciar "isse") AL.

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