SELÁCIA “SONHE ALTO”

SELÁCIA

“SONHE ALTO”

QUINTA FEIRA, 30 DE JANEIRO DE 2025

Sintonize-se com um mundo em que você quer viver

Hoje eu gostaria de convidá-los a sonhar alto e sintonizar-se com um mundo em que você quer viver.

O ano de 2025 tem o potencial de mudanças e avanços positivos significativos – mais do que tivemos em muitos anos.

Janeiro é um momento oportuno para visualizarmos nossa realidade desejada e colocarmos em prática ações que nos ajudarão a manifestar nossos objetivos.

Continue a ler para obter um roteiro para se preparar para um grande salto à frente.

Sonhar alto é mais do que definir intenções e energizá-las – embora isso ajude.

Devido ao nosso ego sentado no banco de trás de nossas vidas, podemos diluir nossas intenções, duvidando que sejam realistas.

Quando você trabalhar com meu processo abaixo, tenha isso em mente – anulando a voz de dúvida do seu ego.

Você merece sonhar alto e mirar as estrelas!

PROCESSO DE SONHAR ALTO

Preparação:

Crie um espaço sagrado ao seu redor e inspire e expire profundamente algumas vezes para se aterrar.

Convide a presença de sua orientação interior e defina sua intenção de ouvir o que ela diz durante o processo.

Esclareça sua visão:

Pense sobre o tipo de mundo e realidade pessoal que o entusiasme e inspire.

Faça isso no tempo presente, vendo-se interagindo com o mundo e contribuindo com seus talentos e energias centradas no coração.

Visualize-se sentindo-se inspirado e criando um novo caminho a seguir.

Veja-se em seu papel de Agente de Mudança Divino, engajando-se ativamente com o mundo e fazendo a diferença.

Defina metas ousadas e inspiradoras:

Não se limite ao que parece possível agora.

Deixe de lado o pensamento pequeno e desafie-se com grandes metas audaciosas.

Elas podem ser pessoais (como começar ou lançar um negócio global), sociais (como estar envolvido com projetos que movem a humanidade para uma nova era).

Escreva ou fale sobre seus sonhos, dando detalhes e descrevendo suas realizações no tempo presente.

Cultive uma mentalidade de crescimento e tome ações inspiradas:

Cresça para se tornar uma pessoa que pode manifestar grandes sonhos, permita obstáculos e contratempos – desenvolvendo resiliência e capacidade de adaptação.

Cerque-se de positividade e rastreie seu ego pessimista para que ele não desinfle sua confiança e coragem.

Conecte-se com pessoas que pensam como você – colaborando e sendo um catalisador para os outros.

ENERGIZE SEU SUCESSO PASSO A PASSO

Energize seu sucesso passo a passo:

Mantenha seu ímpeto com trabalho interno diário (meditação, exercícios para se manter energizado, visualização diária e afirmações positivas). Mantenha sua mentalidade no presente – por exemplo, “Estou criando X agora” vs “Eu criarei X”.

Evite uma perspectiva linear – você é um ser infinito e tudo pode acontecer a qualquer momento!

Aplique confiança e gratidão:

Quando você sonha alto, deixa de rotular sua rota ou momento de sucesso.

Essa rotulagem geralmente é um truque do ego.

Ignore isso diariamente e vá para o seu coração.

Quando estiver em seu coração, concentre-se na gratidão por onde você está e em seus potenciais

Confie no que você recebe e confie em si mesmo para manter o curso e manifestar o que é para o seu bem maior, no tempo e orquestração Divinos.

Gratidão por estar aqui comigo e pelo seu contínuo apoio.

Desejo-lhe amor e bênçãos

Selacia

Autor: Selácia

Fonte: http://selacia.com/

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

Veja mais Selácia Aqui

https://www.sementesdasestrelas.com.br/2025/01/selacia-sonhe-alto-2.html

SELÁCIA “ESTEJA PRESENTE NO DIÁLOGO INTERNO. POR QUE MONITORAR É ESSENCIAL”

SELÁCIA

“ESTEJA PRESENTE NO DIÁLOGO INTERNO. 

POR QUE MONITORAR É ESSENCIAL”

SEXTA FEIRA 02 DE MAIO DE 2025

MUDE A SUA VIDA COM A AUTOCONSCIÊNCIA DA VOZ EM SUA CABEÇA
Hoje, vamos mergulhar no fascinante mundo do seu diálogo interior — sim, aquela vozinha atrevida em sua cabeça que às vezes soa como sua maior líder de torcida e outras vezes como um treinador mal-humorado que se esqueceu de tomar o café da manhã!
Um pouco de humor faz toda a diferença quando contemplamos a possibilidade de ouvir a voz em nossas cabeças.
Ser capaz de rir de nós mesmos é essencial para o nosso bem-estar.
Afinal, não podemos demitir nosso ego que fica no banco de trás de nossas vidas, reclamando ou se preocupando constantemente com alguma coisa.
Transforme Sua Vida com um Monitoramento Contínuo
Abaixo, descrevo como você pode transformar radicalmente a sua vida com a autoconsciência contínua da voz em sua cabeça.
Ao se sintonizar e se tornar consciente, no momento presente, do que essa voz está dizendo, você pode começar a reescrever o roteiro de conversas negativas para afirmações inspiradoras. Imagine inverter a narrativa de “Eu não consigo” para “Eu consigo!” — esse é o poder da autoconsciência!
TRÊS CHAVES PARA O SEU SUCESSO
O PRIMEIRO é estar mais presente consigo mesmo enquanto pensa em si mesmo, nos seus objetivos e nas suas habilidades.
Observe o seu diálogo interno como um falcão!
Ao fazer isso de forma contínua, você terá mais chances de captar a tagarelice negativa do seu ego em ação — e, assim, poderá imediatamente elevar o seu foco para algo positivo.
Exemplo 1: você acorda antes de uma reunião matinal sentindo-se confiante de que está preparado para o sucesso — quando a reunião começa e é a sua vez de falar, você percebe que o seu ego duvida que suas palavras sejam bem recebidas ou colocadas em prática.
Exemplo 2: você conhece alguém novo e começa a duvidar que tenha algo interessante ou útil a dizer.
Exemplo 3: você contempla um novo projeto que gostaria de criar – quando teve a ideia, sentiu-se entusiasmado e pensou que seria um sucesso – ao iniciar o processo de criação, a voz do seu ego lhe apresenta uma lista aparentemente interminável de razões pelas quais seu projeto não dará certo.
O SEGUNDO passo é monitorar a voz em sua cabeça enquanto você interage com o mundo – seja online, com pessoas que você conhece ou com aquelas que encontra no dia a dia.
À medida que você desenvolve uma autoconsciência crescente do seu diálogo interno, será capaz de se identificar quando julgar os outros ou a si mesmo.
Como discuti na mensagem da semana passada “Conhecendo a Si Mesmo”, somos condicionados por preconceitos e percepções. Especialmente problemáticas são as crenças baseadas no medo sobre coisas como raça e status social – elas são difíceis de identificar e mudar.
Todos as têm.
Perceber a tagarelice negativa do seu ego em ação é fundamental.
Somente se tornando autoconsciente você pode identificar e desafiar tais crenças.
O TERCEIRO passo é fazer perguntas mais profundas.
Transforme sua vida começando a questionar coisas que você não questionava antes.
A vida pode parecer de cabeça para baixo nestes momentos de megamudança – nada faz sentido.
Nós, Agentes Divinos de Mudança, estamos vivos agora para questionar e encontrar nossos nichos individuais na criação de um mundo pacífico e solidário.
Convide o seu Eu Superior a revelar algumas coisas para questionar – bem como algumas coisas que você, como alma, deve contribuir.
Acalme-se e convide a conhecer os benefícios que você obtém ao saber sobre si mesmo, seus dons inatos e como começar a aplicá-los na vida cotidiana.
Aceite esta orientação como uma verdade para sua vida.
Nos próximos dias, ao observar a tagarelice negativa do seu ego, lembre-se do que seu Eu Superior disse sobre seus dons e habilidades para transformar a si mesmo e ao mundo.
Sinta-se à vontade para entrar em contato comigo com quaisquer perguntas ou comentários que você tenha.
Obrigado por indicar seus amigos!
Grata por estar aqui comigo e pelo seu contínuo apoio
Desejo-lhe amor e bênçãos
Selação
Autor: Selácia
Fonte: http://selacia.com/
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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SELÁCIA “CUIDANDO A TERRA E UNS DOS OUTROS. O QUE PODEMOS FAZER AGORA”

SELÁCIA

“CUIDANDO A TERRA E UNS DOS OUTROS. 

O QUE PODEMOS FAZER AGORA”

QUINTA FEIRA 17 DE ABRIL DE 2025

Hoje, gostaria de discutir a importância de permanecermos em nossos corações e cuidarmos uns dos outros e da Terra.
Agora, mais importante do que nunca, precisamos atender ao chamado.
Abaixo, descrevo o que está em jogo e o que podemos fazer agora para preservar a Terra e um modo de vida habitável para seus cidadãos.
Ao ler, entenda que nossas ações e consciência centrada no coração são vitais para o que acontecerá a seguir neste belo planeta que chamamos de lar.
UM PONTO CRÍTICO
A humanidade está em um ponto crítico há algum tempo.
Não há garantia, se continuarmos com o status quo, de quanto tempo poderemos continuar polarizados sem repercussões irreversíveis.
Certamente, é desafiador escolher a paz e o amor quando o mundo está em guerra e muitas pessoas escolhem o ódio.
No entanto, nós, Agentes de Mudanças Divinos, estamos programados para estar na vanguarda da megatransformação necessária agora.
Nós, como almas, escolhemos estar aqui nestes tempos – lembrem-se disso.
Sabíamos de antemão que este período histórico nos testaria continuamente, ao mesmo tempo nos ajudando a desenvolver espiritualmente e a encontrar nosso nicho individual como cuidadores da Terra e uns dos outros.
É navegando pelos tempos difíceis que nos tornamos capacitados e resilientes para fazer a diferença.
Confie nisso.
O QUE PODEMOS FAZER AGORA
Exemplos do que podemos fazer agora para cuidar da Terra e dos outros:
Comece por você, obtendo recursos para ajudar os outros – com meditação diária, permanecendo presente e gerenciando sua montanha-russa emocional de reações.
Pare de levar as coisas para o lado pessoal.
Pratique a compaixão pelos outros – incluindo aqueles que você ama e aqueles que o irritam.
Expanda a sua compaixão para figuras públicas e aqueles com quem você discorda.
Só porque você despreza o que alguém representa, ou suas ações,
escolha a compaixão (não o ódio).
Ore pelos outros (incluindo os entes queridos que estão passando por momentos difíceis, pessoas em qualquer lugar do mundo que estão sofrendo e líderes de governos).
Lembre-se de que cuidar da Terra e uns dos outros é uma forma de honrar nossa existência compartilhada e os valores que nos unem.
NÃO há separação – somos UM.
Saiba que temos a responsabilidade moral de deixar a Terra em um estado melhor para as gerações futuras.
Eleve seu pensamento sobre formas de vida não humanas (por exemplo, plantas e animais).
Essas formas de vida merecem estar aqui tanto quanto nós.
Na verdade, elas contribuem para a biodiversidade necessária e para o delicado equilíbrio que sustenta a vida.
Lembre-se também de que seres não humanos, como golfinhos e plantas, possuem inteligência.
Os golfinhos – conhecidos por catalisar a alegria – são muito inteligentes e autoconscientes.
As plantas demonstram habilidades de aprendizado, memória e até comunicação – adaptadas ao seu ambiente.
Grata por estar aqui e pelo seu contínuo apoio
Desejo-lhe amor e bênçãos
Selácia
Autor: Selácia
Fonte: http://selacia.com/
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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SELÁCIA “UM NOVO CAMINHO A SEGUIR. CRIE UM PLANO PARA O RESTO DE 2025”

SELÁCIA

“UM NOVO CAMINHO A SEGUIR. 

CRIE UM PLANO PARA O RESTO DE 2025”

SEXTA FEIRA 11 DE ABRIL DE 2025

Hoje, gostaria de discutir a mudança positiva da energia que começa esta semana e o que isso significa para seus objetivos e projetos queridos que foram adiados por planetas internos retrógrados.
Quando as energias mudam, apoiando o avanço, é o momento de avaliar o seu plano.
O planejamento pode ser útil na vida.
Afinal, sem um plano, você não tem marcadores e pode se sentir como se estivesse flutuando.
No entanto, o excesso de planejamento tira a espontaneidade da vida.
Isso nos desvia do caminho, pois não permitimos o momento presente. Tudo o que acontece, acontece no presente, não no passado ou no futuro.
Curiosamente, o nosso ego não gosta de planejar mudanças porque abomina mudanças de qualquer tipo e nem quer considerá-las.
Isso é contraproducente para você – um Agente de Mudanças Divino destinado a estar na vanguarda da mudança.
Seu ego pode lhe dizer coisas como:
“Não estou pronto.
Não sei como criar meu projeto tão querido ou levá-lo adiante para onde ele precisa estar.”
No boletim informativo da semana passada, discutindo as energias que apoiam o avanço, qual projeto ou meta lhe veio à mente?
Sugiro que você faça um plano para o que deseja alcançar durante o resto do ano. Seja específico com seu plano de ação.
SEU PLANO DE AÇÃO PARA O RESTO DE 2025
Para criar o seu plano de ação, comece com as ideias que já estavam em sua mente quando 2025 começou – estando disposto a
descartá-las.
Você não é o mesmo ser que teve essas ideias e, certamente, o mundo não é o mesmo.
Peça ao seu Eu Superior para ajudá-lo a esclarecer os detalhes a serem considerados – incluindo a pesquisa necessária, as pessoas envolvidas, o tempo das fases e o trabalho interno que você precisa fazer para se sentir confortável em agir.
Antes de dormir à noite, peça um sonho que o ajude a priorizar etapas (no mundo físico e com o trabalho interno).
Não espere ter todas as peças organizadas antes de criar seu plano de ação. Essa é uma visão linear.
Comece onde você está e adicione ao plano.
O que você descobrirá, ao fazer isso, é que as peças se apresentarão a você!
Foi o que descobri comigo e com meus clientes.
Uma peça leva à próxima à medida que você mergulha sem medo e continua seu processo.
Permita que o processo seja divertido e frutífero.
A NATUREZA INFINITA DO SER
Lembre-se: você é um ser infinito, não limitado pelo tempo e espaço. Permita-se aceitar isso sobre si mesmo — e mergulhe!
Gratidão por estar aqui comigo e pelo seu contínuo apoio.
Desejo-lhe amor e bênçãos
Selácia
Autor: Selácia
Fonte: http://selacia.com/
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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SELÁCIA “COMO NAVEGAR NA VOLATILIDADE DA MUDANÇA”

SELÁCIA

“COMO NAVEGAR NA VOLATILIDADE DA MUDANÇA”

QUINTA FEIRA, 16 DE JANEIRO DE 2025

TRÊS MANEIRAS DE CRIAR CLAREZA, CONTEXTO E PAZ INTERIOR

Como vocês provavelmente podem perceber, 2025 chegou de uma forma impetuosa.

A mudança está mais volátil do que nunca.

Ferramentas específicas para surfar nessa volatilidade estão descritas abaixo.

Aplicar minhas sugestões listadas abaixo lhe trará clareza, paz interior, autocompreensão e contexto para o que você vê no mundo.

TRÊS MANEIRAS DE SURFAR NO FOGO E NA VOLATILIDADE

(1) MENTALIDADE

Faça o seu melhor para ter a mente aberta, seja curioso e investigativo.

Isso significa fazer perguntas – a partir de uma perspectiva imparcial – ouça atentamente o que as pessoas estão dizendo, olhando abaixo da superfície e percebendo quando as mensagens são baseadas no medo ou com uma agenda.

Esteja com ideias, contemple-as e, em seguida, interiorize-se em busca de clareza e sabedoria interior.

(2) FAÇA PAUSAS PARA REINICIAR

Faça caminhadas regulares na natureza, meditação, passe tempo perto ou na água.

Durante a pausa, desligue sua mente pensante e a tagarelice do ego. Ao fazer isso, mesmo que brevemente, aumentará sua frequência e o ajudará a se envolver mais efetivamente com o mundo.

(3) CENTRE-SE

Encontre um equilíbrio entre o foco em eventos futuros que provavelmente serão altamente carregados ou exigentes. Sintonize-se com sua orientação interna para saber maneiras específicas de ser uma força para o bem em tais eventos – e para saber o que você está aprendendo com eles.

COMO UM AGENTE DE MUDANÇAS DIVINO

Lembre-se de que você está vivo agora para criar um mundo mais amoroso e pacífico.

Você pode servir melhor nessa função permanecendo centrado e sendo uma luz para os outros.

Gratidão por estar aqui comigo e pelo seu contínuo apoio.

Desejo-lhe amor e bênçãos,

Selácia

Autor: Selácia

Fonte: http://selacia.com/

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

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SELÁCIA “COMO ENTENDER OS OUTROS LEVA AO SUCESSO”

SELÁCIA

“COMO ENTENDER OS OUTROS LEVA AO SUCESSO”

QUINTA FEIRA, 13 DE MARÇO DE 2025

Hoje eu gostaria de falar sobre como nos beneficiarmos dos nossos eclipses de Março, usando-os para catalisar o nosso crescimento pessoal e espiritual.

Continue a ler para saber como esses eclipses podem ajudá-lo a manifestar mais os seus objetivos e liberar obstáculos que impedem que você brilhe sua luz da maneira mais poderosa!

Como se beneficiar dos eclipses de Março

O eclipse lunar da Lua Cheia de 14 de Março colocará um holofote sobre como microgerenciamos nossas vidas pessoais e queremos estar no controle das ocorrências da vida.

Como é realmente o nosso ego (e não nosso eu evoluído) que microgerencia e busca o controle, beneficiamo-nos ao observar como permitimos que essa dinâmica sabote o nosso avanço.

IMPACTO DO ECLIPSE SOLAR

O eclipse solar da Lua Nova de 29 de Março pode aparecer como um raio em nossos relacionamentos, especialmente aqueles que envolvem amor.

Podemos querer abordar as comunicações e como nos expressamos com os outros.

Ao fazermos isso, podemos criar um novo caminho a seguir, melhorando a dinâmica do relacionamento.

Os eclipses fornecem um portal dramático para as aberturas espirituais pessoais e mega mudanças em nosso mundo exterior.

Somos impactados independentemente de estarmos cientes de que é um eclipse – no entanto, estar consciente significa que podemos fazer um trabalho interno propositalmente para aproveitar a oportunidade.

O impacto de um eclipse pode durar semanas, até meses.

Após um eclipse, por exemplo, podemos receber insights ou novas conexões que mudam drasticamente o curso de nossas vidas.

ATENÇÃO À TEMPORADA DE ECLIPSES

Vamos estar atentos durante a temporada de eclipses, pois esses eventos tendem a ser acompanhados por intensidade, emoções altamente carregadas e energias potencialmente erráticas.

Manter isso em nossa consciência pode nos ajudar a navegar pelos altos e baixos com mais facilidade.

Para aqueles cujo aniversário cai em um eclipse ou um dia antes ou depois, o eclipse pode ser um ponto de virada de vida importante para você!

Autor: Selácia

Fonte: http://selacia.com/

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

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SELÁCIA “COMO ENTENDER OS OUTROS LEVA AO SUCESSO”

SELÁCIA

“COMO ENTENDER OS OUTROS LEVA AO SUCESSO”

SEXTA FEIRA, 21 DE FEVEREIRO DE 2025

Hoje eu gostaria de discutir a importância de ouvir atentamente para entender os outros.

Essa habilidade é frequentemente subestimada ou mal compreendida. Seja para relacionamentos pessoais ou nos negócios, essa habilidade é essencial para criar e manter boas conexões.

Entender os outros não é apenas um caminho para o sucesso pessoal; é uma jornada transformadora que nutre tanto o nosso espírito individual quanto a nossa comunidade coletiva.

Ao cultivarmos habilidades de escuta profunda, abrimo-nos para conexões autênticas que promovem confiança e empatia.

Este processo nos encoraja a refletir sobre nossos próprios hábitos de escuta — estamos realmente presentes quando os outros compartilham seus pensamentos e sentimentos?

Vamos também considerar se criamos um ambiente que permita que outros (amigos, familiares, colegas, funcionários) se sintam seguros ao comunicarem as suas necessidades e pedirem ajuda quando necessário.

Exemplo: quando os funcionários ficam em silêncio durante uma reunião de negócios – como podemos quebrar o gelo no silêncio de uma forma não ameaçadora e não punitiva?

FERRAMENTAS PARA SE ABRIR

Romper o silêncio em conversas requer um novo conjunto de habilidades que descreverei abaixo.

PRIMEIRO, sugiro conectar-se propositalmente com sua intuição e senso de conhecimento.

Se um funcionário fica em silêncio em uma reunião ou não retorna as ligações, podemos reservar um momento e nos sintonizarmos com a nossa orientação intuitiva e pedir um significado mais profundo.

Exemplos: o funcionário pode estar com medo ou envergonhado por não saber de algo; ou o funcionário pode ter uma autoestima tão baixa que não consegue admitir o quanto seria difícil assumir uma tarefa ou função.

SEGUNDO, sugiro que nos coloquemos no lugar do funcionário – imaginando como nos sentiríamos em sua situação.

A empatia e a compaixão que criamos a partir disso podem ajudar a mudar a situação.

Como?

Quando aumentamos nossa frequência e mudamos a forma como vemos as coisas, podemos ver soluções que antes estavam fora de nossa consciência.

TERCEIRO, vamos tirar um momento e convidar um conhecimento do porquê uma pessoa em particular entrou em nossa vida.

Afinal, não existem situações aleatórias – tudo é para o nosso aprendizado e crescimento espiritual. Isso se aplica tanto em nossas vidas pessoais quanto nos negócios.

Aprimorar nossa capacidade de ouvir profundamente não apenas enriquece nossos relacionamentos, mas também se alinha com minha missão de capacitar os Agentes de Mudanças Divinos que se esforçam por um mundo mais compassivo.

Em qualquer dia – quando talvez nos perguntemos por que nossas almas escolheram estar aqui agora – vamos nos lembrar das oportunidades que temos de criar um ambiente de apoio onde todos possam prosperar.

Grata por estar aqui e pelo seu contínuo apoio.

Desejo-lhe amor e bênçãos.

Selácia

Autor: Selácia

Fonte: http://selacia.com/

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

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SELÁCIA “COMO TRAZER MAIS AMOR E CONEXÃO PARA A SUA VIDA”

SELÁCIA

“COMO TRAZER MAIS AMOR E CONEXÃO PARA A SUA VIDA”

SEXTA FEIRA , 14 DE FEVEREIRO DE 2025

Hoje eu gostaria de falar sobre o enigma que temos ao navegar pela vida em nosso mundo polarizado.

O que mais precisamos é de conexão e amor.

Um desafio comum que muitos de nós temos é abrir nossos corações para aqueles fora do nosso círculo de pessoas confiáveis.

Continue a ler para entender melhor essa dinâmica e como podemos mudar nossa experiência.

CAMINHO DO CORAÇÃO ESPIRITUAL

Como discuti no boletim informativo da semana passada sobre o coração espiritual, nosso caminho a seguir durante o caos e a polaridade requer uma mudança em nossa abordagem.

Nosso coração espiritual encoraja o amor sem condições.

Isso significa abrir mão de ideias fixas que nosso ego tem sobre como os outros podem nos responder quando somos reais e nos abrimos.

Como você pode imaginar, nosso ego não quer nada com a vulnerabilidade.

O ego ergue um muro e insistirá em mantê-lo no lugar – a menos que nós, Criadores de Mudanças Divinos, ignoremos nosso ego e escolhamos nos conectarmos com os outros de uma forma aberta e destemida.

CINCO MANEIRAS DE EXPERIMENTAR MAIS AMOR E CONEXÃO

PRIMEIRO, comece com você mesmo.

Envolva-se em práticas de atenção plena para que você possa estar centrado e menos reativo ao caos ao seu redor.

Como parte disso, desenvolva maior autoconsciência de quando você está ansioso ou com medo.

Como essas respostas impulsionam a polarização, escolha conscientemente o amor em vez do medo – seja medo do desconhecido, medo das diferenças ou medo de ser mal compreendido.

SEGUNDO, alimente relacionamentos significativos.

Isso significa passar tempo com aqueles que o elevam e o inspiram.

Invista em qualidade em vez de quantidade nos relacionamentos – reservando tempo para aprofundar essas conexões por meio de experiências compartilhadas.

TERCEIRO, limite a exposição a conteúdo divisivo.

Exemplos: mídia social, notícias e vídeos focados em temas catastróficos.

QUARTO, sintonize seu corpo regularmente ao longo do dia.

A sabedoria reside aí.

Seu corpo pode avisá-lo quando você precisa de descanso, uma mudança de cenário ou um descanso da conversa constante do ego focada em como as coisas estão ruins.

QUINTO, permita uma abordagem de caminho do meio para todas as coisas.

Isso significa estar aberto a soluções para todos os desafios.

Isso inclui como você vê o caos e a polarização.

Uma maneira de acessar essa visão é lembrar que todas as coisas e circunstâncias são temporárias.

Nada é permanente.

Qualquer coisa pode mudar a qualquer momento!

Gratidão por estar aqui comigo e pelo seu contínuo apoio.

Desejo-lhe amor e bênçãos

Selácia

Autor: Selácia

Fonte: http://selacia.com/

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

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