JASMINE BILALI
“8 MANEIRAS DE AUMENTAR SUA
VIBRAÇÃO”
SEGUNDA FEIRA , 24 DE MARÇO DE 2025
Ao se
tornar mais consciente das variáveis que você se expõe, você pode
conscientemente apoiar sua própria vibração à medida que envelhece.
Eu estava
indo para casa no ônibus que atravessa a cidade quando ouvi duas mulheres,
ambas pareciam estar na casa dos cinquenta anos, falando sobre um encontro.
“Ele era um cara decente, mas eu
me senti mal depois.
Nós não nos conectamos,” um deles
disse.
“Você foi uma combinação
vibracional,” sua amiga respondeu com confiança.
“Às vezes sinto-me horrível
depois de ver alguém, e outras vezes só ok.
Eu percebi o quanto o minha
vibração é impactada por outras pessoas.
As nossas vibrações precisam de
corresponder para se sentirem elevadas.”
“Isso faz sentido,” a
primeira mulher concordou.
“À medida que eu envelheço,
encontro-me a querer estar mais consciente e a proteger a minha vibração para
que possa continuar a sentir-me vibrante em vez de mal, ou pior.
Mas eu não sei como fazê-lo.”
“Eu sei como é,” disse a
primeira mulher.
Quando
nos aproximamos da minha parada, um homem sentado nas proximidades levantou-se
para sair do ônibus.
“Vocês
duas soam como hippies dos anos ‘60.
O que é uma
vibração?”
Ele saiu
rindo.
Também
tive que sair do ônibus.
Eu
geralmente ouço as pessoas falando sobre vibração e energia em público e fiquei
impressionado que essas mulheres estavam nela.
Se eu
tivesse mais tempo, eu teria dito a eles que sim, elas poderiam influenciar
suas próprias vibrações para permanecer vibrantes e também melhorar o seu nível
para geral de bem-estar à medida que envelhecem.
O QUE É VIBRAÇÃO?
A lei
espiritual universal e a física quântica dizem-nos que tudo—, incluindo
pessoas, emoções, pensamentos e até lugares—, é composto por ondas de energia
que estão em constante estado de movimento, sempre vibrando imperceptivelmente.
A soma
das frequências de nossos estados mentais, físicos e emocionais, além de
quaisquer energias externas de nosso ambiente, pode aumentar ou diminuir nossa
vibração geral.
Sem você
estar ciente, sua vibração transmite para o mundo e atrai os sentimentos que se
alinham com ele.
Uma
vibração geral mais elevada contribui para sentimentos mais positivos, levando
a uma melhor saúde mental, física e emocional.
Quanto
maior a sua vibração, mais energia você terá, e melhor você se sentirá e
funcionará.
Portanto,
proteger sua vibração se torna ainda mais importante à medida que você
envelhece.
Você tem
o poder de refinar sua vibração a qualquer momento.
A
auto-proteção é fundamental.
Você vai
querer evitar ativamente influências de baixa vibração (“negativas”) que
trazem sua vibração para baixo e optar por influências de alta vibração (“positivas”) que
fazem você se sentir energizado.
Ao se
tornar mais consciente das variáveis que você se expõe e assumir a
responsabilidade de gerenciá-las, você pode conscientemente apoiar sua própria
vibração.
As oito
práticas que se seguem irão ajudá-lo com isso.
Escolha
emoções que o elevem em vez de drená-lo.
Sempre
que possível, toque em emoções de alta vibração, como alegria, amor, gratidão e
paixão.
Reconheça
quaisquer emoções drenantes que você possa sentir, como medo, preocupação,
raiva, arrependimento ou culpa, e mude para uma transmissão mais elevada.
Para
fazer isso, eu me visualizo mudando o canal com o meu controle remoto.
Faça o
que você ama.
Expressar
seus dons e perseguir suas paixões eleva sua vibração
Cada um
de nós nasce com habilidades e interesses únicos.
Continue
a cultivá-los à medida que envelhece.
Engajar-se
ativamente neles honra seus impulsos da alma, elevando-os vibracionalmente.
Se não agora,
quando?
Limpe sua
mente.
Tire
alguns momentos por dia para meditar.
Meditação
envolve ir para dentro, testemunhar os pensamentos e emoções que você está
segurando e liberar suas energias densas para que você possa se tornar mais
presente e se sentir mais leve.
Você toma um
banho para limpar seu corpo todos os dias, mas você limpa sua mente?
Envolver-se
em atividade física.
Quando
você se move, seu corpo libera endorfinas, que são impulsionadores naturais do
humor.
Enquanto
qualquer forma de exercício é benéfica aqueles que são capazes podem optar por
atividade aeróbica ou dança, ambos os quais são ótimos para liberar energia
negativa.
ENTRETENIMENTO CONSCIÊNTE
Seja
exigente com entretenimento.
Algumas
obras de música, cinema ou arte a que você se expõe são altamente vibracionais,
fazendo você se sentir feliz e pacífico.
Você
também está exposto a uma boa dose de entretenimento de baixa vibração na forma
de notícias excessivamente negativas e violência no cinema e na música.
Isso pode
ter o efeito oposto em você.
Aterrar
ou banhar-se na natureza.
Vá
descalço, abrace árvores, caminhe no campo ou pela praia, mergulhe o corpo na
água (ou até mesmo sua banheira) e exponha-se à luz solar
natural em doses saudáveis.
Esteja
atento ao seu ambiente.
Isso
inclui pessoas, lugares, situações e até mesmo a decoração da sua casa.
Nem tudo,
lugar, pessoa ou situação é para todos.
Isso é ok
para se tornar mais exigente à medida que envelhece, então pergunte a si mesmo
se isso é para você.
E
lembre-se de que a desordem pode bloquear seu fluxo de energia, bem como sua
clareza mental, enquanto cores brilhantes podem
apoiá-lo.
Liberte o
passado.
Deixe de
lado qualquer raiva e culpa que possa pesar sua vibração.
Perdoe os
outros mas o mais importante, perdoe-se.
Autora: Jasmine Bilali
Fonte primária: https://www.spiritualityhealth.com/raise-your-vibration-as-you-age
Fonte secundária: https://eraoflight.com/2025/03/22/8-ways-to-raise-your-vibration/
Tradução: Sementes das
Estrelas / Cassiano Rossi
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