20 PENSAMENTOS QUE PODEM MUDAR A SUA VIDA Eckhart Tolle

20 PENSAMENTOS QUE PODEM

MUDAR A SUA VIDA

ECKHART TOLLE

SÁBADO, 29 DE NOVEMBRO DE 2014

“As pessoas não percebem que agora é tudo o que é, não existe passado ou futuro exceto como uma memória ou antecipação em nossas mentes”

 ~ Eckhart Tolle ~

1) O MOMENTO PRESENTE É A COISA MAIS PRECIOSA QUE EXISTE

As pessoas não percebem que agora é tudo o que é, não existe passado ou futuro exceto como uma memória ou antecipação em nossas mentes.

O passado te dá uma identidade e o futuro mantém a promessa de salvação ou de preenchimento na forma que for.

Em ambos os casos o que temos é ilusório.

O tempo não é precioso de maneira alguma, porque é uma ilusão.

O que você percebe como precioso não é o tempo mas o único ponto que está além do tempo: agora.

Isto é de fato precioso.

Quanto mais você estiver focado no tempo — passado ou futuro — mais você vai perder o agora, a coisa mais preciosa que existe.

Não deixe um mundo doente dizer pra você ter sucesso em outra coisa que esteja além do momento presente.

A maioria das pessoas nunca está presente completamente no agora, porque inconscientemente as pessoas acreditam que o próximo momento deve ser mais importante do que este

Mas assim você perde a vida inteira, que nunca é não-agora.

Assim que você começar a honrar o momento presente, toda a infelicidade e luta se dissolve e a vida começa a fluir com contentamento e facilidade.

Quando você age a partir da consciência do momento presente, o que quer que você faça fica imbuído com um sentimento de qualidade, cuidado e amor

 — mesmo a mais simples ação.

2) AONDE VOCÊ ESTIVER, ESTEJA TOTALMENTE PRESENTE

Aonde você estiver, esteja totalmente presente.

Se você acredita que o aqui e o agora são intoleráveis e te trazem infelicidade,

você tem três opções: retirar-se da situação, mudar a situação ou aceitá-la totalmente.

Se você quer ser responsável por sua vida, você deve escolher uma dessas três opções, você deve escolher agora.

Então aceite as consequências.

3) SEMPRE DIGA SIM PARA O MOMENTO PRESENTE

A aceitação pode parecer um estado passivo, mas na realidade ela traz algo inteiramente novo para este mundo

Esta paz, esta vivência, é consciência.

Aceite — depois aja.

O que quer este momento presente contenha, aceite como se você tivesse escolhido.

Sempre trabalhe com o momento e não contra o momento.

Sempre diga sim para o momento presente.

O que pode ser mais fútil, mais insano do que criar uma resistência interna ao que já é?

O que poderia ser mais insensato do que se opor à vida ela mesma, que é agora e sempre agora?

Se renda.

Diga sim para vida — e veja como a vida instantaneamente começa trabalhar para você ao invés de contra você.

4) NÃO LEVE A VIDA TÃO A SÉRIO

A vida não é tão séria como sua mente pode te fazer acreditar.

5) QUANTO MAIS VOCÊ SE LIGAR ÀS COISAS DE UMA MANEIRA NEGATIVA, MAIS OBCECADA COM AS COISAS NEGATIVAS SUA MENTE VAI SE TORNAR

As pessoas tendem a focar mais nas coisas negativas do que nas coisas positivas.

Então a sua mente se torna algo obcecado com as coisas negativas, com preconceitos.

Culpa e ansiedade são produzidas por pensamentos a respeito do futuro e por aí vai.

6) QUANDO VOCÊ RECLAMA, VOCÊ SE COLOCA NO PAPEL DE VÍTIMA

Reclamar é sempre uma não-aceitação do que é. Inevitavelmente carrega uma carga inconsciente negativa.

Quando você reclama, vocês se transforma em uma vítima.

Quando você fala alto, você está no poder.

Então mude a situação e tome alguma atitude, ou deixe a situação ou aceite-a. Tudo mais é provavelmente uma loucura.

7) EXISTE UMA LINHA FINA ENTRE HONRAR O PASSADO E SE PERDER NELE

Existe uma linha fina entre honrar o passado e se perder nele.

Por exemplo, você pode se conscientizar e aprender a partir dos erros que você cometeu, então se mover e mudar o foco para agora.

Isso é chamado de se perdoar.

Deixar ir requer força e muita coragem.

Muitas vezes deixar as coisas ir é um tipo maior de grandeza do que se defender ou agarrar-se à situação.

8) VOCÊ É UM SER HUMANO NÃO UM SER-FAZENDO

Na pressa do nosso dia a dia, todos nós pensamos demais, desejamos demais, buscamos demais e esquecemos de apenas apreciar o ser.

9) PARE DE SE DEFINIR E DEFINIR OS OUTROS

Se definir através do pensamento é limitar você mesmo.

Pare de se definir — para você mesmo ou para os outros.

Você não vai morrer.

Você vai se abrir à vida.

E não se preocupe com que os outros possam definir você.

Quando eles se definem, eles estão limitando a si mesmos, então é problema deles.

Sempre que você interagir com outras pessoas, não esteja lá primeiramente como uma função ou um papel, mas dentro da consciência da presença do momento presente.

Você sempre pode perder alguma coisa que você tem, mas não pode perder alguma coisa que você é.

Uma vez que você esteja identificado com alguma forma de negatividade, você talvez não queira deixar de ir (as coisas negativas) em um nível inconsciente profundo, você não quer uma mudança positiva.

Isto poderia ameaçar a sua identidade como uma pessoa deprimida, uma pessoa com raiva ou difícil de lidar.

Você então vai ignorar, negar ou sabotar os aspectos positivos de sua vida.

Este é um fenômeno comum.

É também algo semelhante a uma loucura.

10) AONDE HOUVER VERDADEIRO AMOR, NÃO HÁ EGO

Um relacionamento genuíno é aquele que não é dominado pelo ego com a sua busca incessante de criar uma imagem e uma definição dos outros.

Em um relacionamento genuíno, existe o estado de abertura, de atenção alerta para a outra pessoa na qual não existe nenhuma busca realmente.

11) O QUE VOCÊ LUTAR CONTRA, VAI AUMENTAR E O QUE VOCÊ RESISTIR, VAI PERSISTIR

Oferecer não-resistência à vida é estar em um estado de graça, de facilidade e de brilho.

Esse estado então é não-mais-dependente das coisas ficarem de um certo jeito, bem ou mal.

Pode parecer paradoxal, mas no momento em que sua dependência da forma vai embora, a condição geral da sua vida, as formas externas, tendem a melhorar enormemente.

As coisas, as pessoas, as condições que você pensava que precisava para sua felicidade agora chegam até você sem luta ou esforço da sua parte, e vocês está livre para apreciar — enquanto durarem.

Todas essas coisas, é claro, vão passar, ciclos vão começar e terminar, mas sua não-dependência tratará de não trazer mais medo ou perda.

A vida flui com facilidade.

12) O QUE QUER QUE VOCÊ LUTE CONTRA NOS OUTROS, VOCÊ VAI FORTALECER EM VOCÊ

Qual quer coisa que você recente luta fortemente contra em um outro encontra-se também em você.

13) PODER SOBRE OS OUTROS É FRAQUEZA DISFARÇADA COMO FORÇA

Poder sobre os outros fraqueza disfarçada como força.

O verdadeiro poder está dentro, está disponível pra você agora.

14) TODO E QUALQUER VÍCIO COMEÇA COM DOR E TERMINA COM DOR

Qualquer vício começa a partir de uma recusa inconsciente para enfrentar e lidar com sua própria dor.

Todo e qualquer vício começa com dor e termina com dor.

Qualquer que seja a substância que você é viciado em — álcool, comida, drogas legais e ilegais, ou uma pessoa – você está usando algo ou alguém para encobrir a sua dor.

15) BUSQUE VIVER AUTENTICAMENTE

Interações humanas autênticas se tornam impossíveis quando você perde a si mesmo em um papel.

Viver para manter uma imagem que você tem de você mesmo ou uma imagem que os outros tem de você é viver uma vida inautêntica.

16) DESEJAR É A ANTÍTESE DA FELICIDADE

Não deseje a felicidade.

Se você desejá-la, você não vai encontrar, porque desejar é a antítese da felicidade.

Existe uma diferença entre a felicidade e a paz interior?

Sim.

A felicidade depende das condições que são percebidas como positivas; e a paz interior não depende dessas condições.

17) A MENTE É UM INSTRUMENTO INCRÍVEL SE USADO CORRETAMENTE

A mente é um instrumento incrível se usado corretamente.

Se usada incorretamente, entretanto, se torna muito destrutiva.

Para dizer de uma maneira mais clara, não é muito como se você usasse a sua mente erroneamente —você geralmente não a usa de maneira alguma.

Ela que te usa.

Esta é a doença.

Você acredita que você é sua mente.

Esta é a ilusão.

O instrumento tomou conta de você.

18) A PREOCUPAÇÃO É UMA PERDA DE TEMPO.

A preocupação parece necessária mas não serve a propósito algum.

19) VOCÊ É MAIS DO QUE A SUA MENTE

Em nível profundo você já está completo.

Quando você percebe isto, existe uma energia prazerosa por trás de tudo que você fizer.

Estar identificado com sua mente é estar preso no tempo: a compulsão de viver quase exclusivamente através da memória e da antecipação.

Conhecer a si mesmo como ser por baixo do pensador, a calma por baixo do barulho mental, o amor e o prazer por baixo da dor, é liberdade.

Tédio, raiva, tristeza, medo não são estados seus, não são pessoais.

Eles são condições da mente humana.

Eles vêm e vão.

Nada do que vem e vai é seu.

20) A LIBERTAÇÃO DO ANIMAL RACIONAL

O começo da liberdade é a percepção de que você não é “o pensador”

O momento em que você começa a observar o pensador, um nível mais elevado de consciência se torna ativo.

Você então começa a perceber que existe um vasto campo de inteligência além do pensamento, que o pensamento é apenas um pequeno aspecto da sua inteligência.

Você também começa a perceber que todas as coisas que realmente importam

— beleza, amor, fertilidade, contentamento, paz interior — aparecem além da mente.

Você começa a acordar.

Por favor, respeite todos os créditos ao compartilhar

http://stelalecocq.blogspot.com/2014/11/eckhart-tolle-20-pensamentos-que-podem.html

Fonte: Humaniversidade

LUZ!STELA

http://stelalecocq.blogspot.com.br/2014/11/eckhart-tolle-20-pensamentos-que-podem.html

SOU O AGORA

SOU O AGORA

"Este exato momento AGORA é a única coisa da qual você jamais conseguirá escapar, o único fator constante em sua vida.

Aconteça o que acontecer, e por mais que sua vida mude,

uma coisa é certa: é sempre o AGORA.

Se não for possível fugir do AGORA, por que não acolhê-lo e tratá-lo bem?

A divisão da vida em passado, presente e futuro é uma construção da mente, em última análise: ILUSÓRIA.

Passado e futuro são formas pensamento, abstrações mentais.

O PASSADO só pode ser lembrado AGORA.

O que você lembra é um fato que aconteceu no AGORA e do qual você se lembra AGORA.

O FUTURO, quando chega, é o AGORA.

Portanto, a única coisa real, a única coisa que sempre existe,é o AGORA.

Concentrar sua atenção no AGORA, não é negar o que é necessário em sua vida.

É reconhecer o que é prioritário.

Depois, você poderá lidar mais facilmente com o que é secundário.

Veja o que é prioritário e faça do AGORA seu amigo, não seu inimigo. Reconheça-o, respeite-o.

Quando o AGORA é a base e o foco principal de sua vida,

ela flui com facilidade.

Sinta a vida em seu corpo.

Isso enraíza você no AGORA.

Enquanto não se responsabilizar por este exato momento

 - O AGORA - você não estará assumindo qualquer responsabilidade por sua vida.

É por isso que o Agora é o único lugar onde a Vida pode ser encontrada.

O AGORA é como é porque não pode ser de outro jeito.

Assumir responsabilidade por este momento presente é estar em harmonia com a vida.

Quando você passa a dar atenção ao AGORA, cria-se um estado de alerta.

É como se você acordasse de um sonho, o sonho do pensamento, o sonho do passado e do futuro.

É tão claro é tão simples.

Não sobra lugar para criar problemas.

Só esse momento, tal como ele é.

Quando concentra sua atenção no AGORA, você se dá conta de que a vida é SAGRADA.

Existe algo de SAGRADO em tudo que você percebe quando se encontra no presente.

Quanto mais você viver no AGORA, mais vai sentir a simples e profunda alegria de SER e do caráter sagrado da Vida.

A maior parte das pessoas confunde o AGORA com o que ACONTECE no agora.

Mas não é isso.

O AGORA é mais profundo do que qualquer conteúdo que ocorre nele.

É o ESPAÇO no qual tudo ACONTECE

Você sempre ignora o fato mais óbvio: o seu sentido mais profundo de ser não tem nada a ver com o que acontece na sua vida, nada a ver com o conteúdo de sua vida.

O sentido de ser, de EU SOU, está intimamente ligado ao AGORA.

Ele sempre permanece o mesmo.

Na infância e na velhice, na saúde ou na doença, no sucesso ou no fracasso, o EU SOU, o espaço do AGORA permanece imutável no nível mais profundo

Mas como ele costuma se confundir com o que acontece em sua vida, você sente o EU SOU ou o AGORA muito tênue e indiretamente, através do conteúdo da sua vida.

Em outras palavras: sua noção de ser fica obscurecida pelas circunstâncias, por sua corrente de pensamento e pelos inúmeros fatos que ocorrem no mundo à sua volta.

O Agora fica encoberto pelo tempo.

No entanto, é tão simples lembrar a verdade e dessa forma voltar às origens (...)

Eu NÃO SOU os meus pensamentos, NÃO SOU minhas emoções, minhas percepções sensoriais e minhas experiências.

NÃO SOU o conteúdo da minha vida.

Sou o espaço onde todas as coisas acontecem.

EU SOU A CONSCIÊNCIA.

SOU O AGORA."

Eckhart Tolle em O Poder do Agora

http://holisticocromocaio.blogspot.com.br/2014/03/despertando-consciencia-sou-o-agora.html

CONSCIÊNCIA É PRESENÇA ECKHART TOLLE

CONSCIÊNCIA É PRESENÇA

ECKHART TOLLE

"Um dia vou me libertar do ego."

Quem está falando 

O EGO.

Libertar-se dele não é verdadeiramente um grande trabalho, mas uma tarefa muito pequena.

Basta estarmos conscientes dos nossos pensamentos e das nossas emoções à medida que eles vão surgindo.

Não se trata de "fazer" e sim de "ver" com atenção.

Nesse sentido, é verdade que não há nada que possamos fazer para nos libertar do ego.

Quando essa mudança acontece, ou seja, quando passamos do pensamento para a consciência, uma inteligência muito maior do que a esperteza do ego começa a agir na nossa vida

Ninguém se torna bom tentando ser bom, e sim encontrando a bondade que já existe dentro de si mesmo e permitindo que ela sobressaia.

No entanto, essa qualidade só se distingue quando algo fundamental muda no estado de consciência de cada um.

No zen se costuma dizer:

"Não busque a verdade.

Apenas pare de cultivar opiniões."

O que isso significa?

Deixe de lado a identificação com a mente

Assim quem você é além da mente emergirá por si mesmo.

Um ponto essencial do despertar é a identificação daquela parte em nós que ainda não se modificou: o ego da maneira como ele pensa, fala, age.

Quando você descobre a inconsciência em si próprio, aquilo que torna o reconhecimento possível é o surgimento da consciência, é o despertar

Você não pode lutar contra o ego e vencer, assim como não consegue combater a escuridão.

A luz da consciência é tudo o que é necessário.

Você é essa luz.

Somente a presença é capaz de nos libertar do ego, pois só podemos estar presentes agora- e não ontem nem amanhã.

Apenas ela consegue desfazer o passado em nós e assim transformar nosso estado de consciência.

Temos de aprender a não manter vivos acontecimentos e situações, mas em vez disso, a sempre dirigir a atenção para o momento presente - puro, atemporal- em vez de nos deixarmos atrair por histórias produzidas pela mente.

Assim, nossa própria presença se torna identidade, e não nossos pensamentos e emoções.

Fique alerta.

Se você estiver consciente, será capaz de reconhecer essa voz pelo que ela é: um velho pensamento condicionado pelo passado.

Além disso, não precisará mais acreditar em todos os seus pensamentos.

Verá que se trata de algo antigo, nada mais.

Consciência significa presença, e só ela pode dissolver o passado inconsciente dentro de nós."

Eckhart Tolle em Em Comunhão com a Vida

http://holisticocromocaio.blogspot.com.br/2013/10/despertando-o-conhecimento-consciencia.html

A URGÊNCIA DA TRANSFORMAÇÃO. ECKHART TOOLE

SÁBADO, 25 DE MAIO DE 2013

A URGÊNCIA DA TRANSFORMAÇÃO.

ECKHART TOOLE

http://aureann.blogspot.com.br/2013/05/aurgencia-da-transformacao.html

RELACIONAMENTOS COMO PRÁTICA ESPIRITUAL (Eckhart Tolle)

sábado, 15 de junho de 2013

RELACIONAMENTOS COMO PRÁTICA ESPIRITUAL

(Eckhart Tolle)

Transformando as relações viciadas em relações iluminadas

Como os seres humanos têm se identificado cada vez mais com a mente, a maioria dos relacionamentos não tem as raízes fincadas no Ser.

Por isso se transformam em fonte de sofrimento e passam a ser dominados por problemas e conflitos.

Se os relacionamentos energizam e elevam os padrões da mente egóica e ativam o sofrimento do corpo, como está acontecendo agora, por que não aceitar esse fato em vez de tentar escapar dele?

Por que não cooperar com ele em vez de evitar relacionamentos ou continuar a perseguir a ilusão de uma companhia ideal, como uma resposta para os problemas ou um meio de encontrar satisfação?

O conhecimento e a aceitação dos fatos trazem também um certo grau de distanciamento deles.

Por exemplo, quando você sabe que existe desarmonia e retém esse "saber",

significa que surgiu um novo fator através do seu saber, e que a desarmonia não poderá se manter inalterada.

QUANDO VOCÊ SABE que não está em paz, o seu saber cria um espaço de serenidade que envolve a falta de paz em um abraço terno e amoroso, e então transforma a falta de paz em paz.

No que se refere à transformação interior, não há nada que você possa fazer a respeito. Você não pode transformar a si mesmo, e é claro que não pode transformar seu companheiro ou qualquer pessoa.

Tudo que você pode fazer é criar um espaço para a transformação acontecer, para a graça e o amor penetrarem.

Portanto, sempre que o seu relacionamento não estiver bom, sempre que fizer aflorar a "loucura" em você e em seu parceiro, fique feliz.

O que estava inconsciente está vindo à luz.

E uma chance de salvação.

SUSTENTE, A CADA instante, o saber de cada momento, em especial o do seu estado interior.

Se houver raiva, saiba que é raiva.

Se houver ciúme, defesa, um impulso para discutir, uma necessidade de ter sempre razão, uma criança interior reclamando amor e atenção, ou uni sofrimento emocional de qualquer tipo, seja o que for, saiba a realidade do momento e sustente esse conhecimento.

O relacionamento passa a ser o seu sadhana, a sua prática espiritual.

Se você notar um comportamento inconsciente no parceiro, prenda-o no abraço amoroso do seu saber, de modo que você não tenha uma reação.

A inconsciência e o conhecimento não conseguem conviver por muito tempo,

mesmo que o conhecimento esteja só com uma pessoa e a outra não tenha consciência do que está fazendo.

A forma de energia que existe por trás da agressão e da hostilidade acha a presença do amor absolutamente insuportável.

Se você reage à inconsciência do seu parceiro, você também fica inconsciente.

Mas, se você ficar alerta à sua reação, nada está perdido.

Nunca antes os relacionamentos foram tão problemáticos e oprimidos por conflitos como hoje em dia.

Você deve ter notado que eles não aparecem para nos fazer felizes ou satisfeitos.

Se você continuar buscando urn relacionamento como forma de salvação, vai se desiludir cada vez mais.

Mas, se aceitar que o relacionamento está aqui para tornar você consciente em lugar de feliz, então o relacionamento vai lhe oferecer a salvação e você estará se alinhando com a mais alta consciência que quer nascer neste mundo.

Para os que se mantiverem apegados aos padrões antigos haverá cada vez mais sofrimento, violência, confusão e loucura.

Quantas pessoas são necessárias para transformar a sua vida em uma prática espiritual?

Não se incomode caso o parceiro não queira cooperar.

É através de você que a sanidade, ou seja, a consciência, consegue chegar a este mundo.

Você não tem de esperar o mundo se curar, ou alguém se tornar consciente, antes de poder alcançar a iluminação.

Pode ter de esperar para sempre.

Não acuse o outro de não ter consciência.

No momento em que a discussão começar, é sinal de que você passou a se identificar com uma posição mental e a defender não só aquela posição, mas também o seu sentido do eu interior.

O ego está no comando, Você acabou de ficar inconsciente.

Às vezes, isso pode servir para apontar certos aspectos do comportamento do parceiro.

Se você estiver muito alerta, muito presente, pode agir sem o envolvimento do ego: sem culpar, acusar ou fazer o outro se sentir errado.

Se o outro se comportar de modo inconsciente, abandone qualquer julgamento.

O julgamento tanto serve para as pessoas confundirem o comportamento inconsciente com quem elas são de verdade quanto para projetar a própria inconsciência sobre a outra pessoa e se enganar por causa disso sobre quem elas são.

Abandonar qualquer julgamento não significa não reconhecer a disfunção e a inconsciência quando se deparar com ela.

Significa "ser o saber", e não "ser a reação" e o juiz.

Você não vai nem querer reagir ou poderá reagir e ainda assim ser o saber, o espaço no qual a reação é observada e onde ela se permite existir.

Em vez de brigar com o escuro, você traz a luz.

Em vez de reagir a uma desilusão, você vê a desilusão, mas, ao mesmo tempo,

enxerga através dela.

Ser o saber cria um espaço nítido de presença amorosa que permite a todas as coisas e pessoas serem como são.

Não existe maior catalisador para que a transformação aconteça.

Se você adotar essa prática, o outro não conseguirá ficar com você e permanecer inconsciente.

Se os dois concordarem em fazer do relacionamento uma prática espiritual do casal, tanto melhor.

Podem contar ao outro os pensamentos e sentimentos tão logo apareçam, ou assim que uma reação desponte, de forma que não haja tempo para surgir um espaço em que uma emoção não dita, ou desconhecida, ou uma queixa possam se agravar e se desenvolver.

APRENDA A EXPRESSAR os seus sentimentos sem culpar ninguém.

Aprenda a ouvir o parceiro de um modo aberto, sem reservas.

Dê ao parceiro espaço para se expressar.

Esteja presente.

Acusar, defender, atacar - todos esses padrões destinados a fortalecer ou proteger o ego ou a atender às necessidades dele irão se tornar supérfluos.

Dar espaço aos outros - e a si mesmo - é fundamental.

O amor não consegue florescer sem isso.

Quando você tiver removido os dois fatores que destroem os relacionamentos

 - transformado o sofrimento e deixado de se identificar com a mente e as posições mentais - e o seu parceiro tiver feito o mesmo, vocês vão sentir a alegria do desabrochar do relacionamento.

Em vez de refletir o sofrimento e a inconsciência, em vez de satisfazer as necessidades mútuas viciadas do ego, vocês vão refletir para o outro o amor que sentem lá no fundo, que surge com a realização da unidade de cada ser com tudo o que existe.

Esse é o amor que não tem opositores.

Se o seu parceiro continua identificado com a mente e com o sofrimento, mas você já se libertou deles, vai ser um grande desafio.

Não para você, mas para ele.

Não é fácil conviver com uma pessoa iluminada, ou melhor, é tão fácil que o ego acha extremamente ameaçador.

Lembre-se de que o ego precisa de problemas, disputas e "inimigos" para fortalecer o sentido de separação de onde tira a sua identidade.

A mente do parceiro não iluminado ficará profundamente frustrada porque não encontrará resistência às suas posições rígidas, o que significa que ela vai se tornar insegura e enfraquecida, além do "perigo" de essas posições desabarem todas juntas, resultando na perda do eu interior.

O sofrimento do corpo pedirá uma resposta, mas não irá obtê-la.

Sua necessidade de discussões, dramas e disputas não estará sendo atendida.

* Eckhart Tolle *

Por Jorge Bandeira

via: http://aluisionestelar.ning.com

______________

Lisa Teixeira

Junho / 2013

http://muraldecristal.blogspot.com.br/2013/06/relacionamentos-como-pratica-espiritual.html