A INCRÍVEL MANEIRA QUE A NATUREZA PODE CURAR UM EMPATA DA TOXICIDADE EMOCIONAL

A INCRÍVEL MANEIRA QUE A NATUREZA 

PODE CURAR UM EMPATA DA TOXICIDADE EMOCIONAL 

DOMINGO 04 DE JUNHO DE 2022

Você deve ter ouvido o termo toxicidade emocional, mas não sabe de verdade o que isso implicava ou se aplicava à você ou não.

Então, na postagem de hoje, mostrarei alguns sintomas e depois abordaremos como passar tempo na Natureza oferece uma cura natural incrível.

Quando nos tornamos emocionalmente tóxicos, frequentemente é causado por ter vivenciado uma situação estressante, desde ter uma dieta e estilo de vida que não esteja de acordo conosco, ou até mesmo por contaminantes em nossos ambientes ou Wi-fi.

Além disso, como Empatas, também podemos experimentar toxicidade emocional experienciando ou absorvendo muitas emoções negativas.

Quando ficamos sobrecarregados com emoções, sejam elas nossas ou daqueles que nos rodeiam, a habilidade de filtrar nossos sentimentos devidamente se torna comprometida.

Nossas inseguranças ressurgem e frequentemente nos tornamos vulneráveis e emocionalmente intoxicados.

Aqui estão algumas outras maneiras que podemos ser afetados pela toxicidade emocional:

SINAIS DE SER EMOCIONALMENTE TÓXICO

1.    Não nos sentimos como nós mesmos

Este é o maior sinal de que somos emocionalmente tóxicos; não nos sentirmos como o nosso eu habitual.

É quase como se nossa energia estivesse estagnada e lamacenta,

e nos faltasse energia para encontrar maneiras de sair dela.

2.    Falta-nos motivação

Se nos tornarmos letárgicos em nossos corpos e mentes, e não sentirmos vontade de tentar nada novo, isso pode ser outro sinal de toxicidade emocional.

Especialmente se você já se considerou um pouco empreendedor.

Quando a nossa vitalidade diminui, se torna um esforço para tomar decisões ou manter controle de nossas tarefas diárias.

3.    Encontramos falhas na maioria das coisas

Quando constantemente vemos falhas e imperfeições no mundo,

pode ser um sinal de que nos tornamos tão sobrecarregados pelas emoções que isso alterou nossa percepção.

Parecemos encontrar nosso foco constantemente tomado por fatores negativos.

4.    Não conseguimos abrir mão daquilo que não nos serve mais

Quando sofremos com toxicidade emocional, muitas vezes ficamos presos na vida.

Não podemos avançar porque temos muito medo de deixar ir o que não nos serve mais ou perdemos a motivação.

5.    Rapidamente entramos na defensiva

Se somos altamente sensíveis aos outros pelas menores coisas, quando nunca costumávamos ser, sempre há um motivo.

Quando nos tornamos altamente defensivos, geralmente é porque estamos protegendo nós mesmos do que poderia ser considerado prejudicial.

6.    Nos sentimos inseguros

Se a nossa confiança diminuiu massivamente e perdemos a fé em nós mesmos, isso poderia ser outro sinal indicador de toxicidade.

Quando nossa autoestima despenca e nos tornamos sobrecarregados com inseguranças, frequentemente nos sentimos totalmente indefesos, quase como se tivéssemos perdido nosso poder.

COMO A NATUREZA PODE AJUDAR

Ok, agora que sabemos o que é toxicidade emocional, daremos uma olhada em como a Natureza pode ajudar.

Como um Empata, você já estará ciente de que não há nada mais curativo para o corpo, mente e espírito do que estar na Natureza.

Um passeio por um belo bosque, sob o gramado ou perto de um riacho natural é não somente edificante, mas também aterrador.

Não é à toa que Empatas amam estar ao ar livre.

Nosso conhecimento interior nos guia para a cura natural da Terra para aproveitar seu poder.

Passar tempo na Natureza é inspirador para todos os humanos,

mas para o Empata ativa um tipo especial de mágica.

Remove impurezas do campo de energia, aquieta uma mente ocupada e estressada e ajuda a eliminar a toxicidade emocional.

Até mesmo se sentar em nosso jardim ouvindo o canto dos pássaros, olhando para a vegetação, tem uma influência clareadora e calmante.

Entretanto, o que é particularmente poderoso para limpar intoxicação emocional é passar tempo na floresta densa.

Bosques e florestas são o mais próximo que você pode chegar de templos de energia curadora

Árvores são poderosas e majestosas, mas poucos prestam atenção a elas ou à sua magnificência.

Apenas observar a vegetação de uma árvore já tem um efeito calmante instantâneo, permitindo que você experimente uma liberação de emoções reprimidas.

Os Japoneses acreditam tanto no poder de cura da Natureza, que desenvolveram um programa de saúde chamado Shinrin-yoku.

Shinrin-yoku basicamente significa passar mais tempo ao redor das árvores.

Também é conhecido como banho de floresta.

A ideia é passar um tempo de contemplação silenciosa em áreas de floresta densas.

Não correndo, escalando ou gastando energia, mas apenas ingerindo as vibrações naturais da Natureza.

Os Japoneses descobriram, através de estudos científicos, que o banho de floresta traz inúmeros benefícios no plano físico e psicológico.

E descobriram que não era somente o ar fresco.

Árvores emitem óleos, chamados fitonídios, que atuam como protetores contra germes e insetos.

Esses óleos também ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Também notaram que ao estar na floresta, a frequência cardíaca e pressão sanguínea diminuíram e os hormônios de estresse, como cortisol, foram significativamente reduzidos.

O cortisol é também conhecido como o hormônio do estresse e desempenha um grande papel na toxicidade emocional.

Reduzi-lo traz muitos benefícios à saúde.

Banho na floresta também e conhecido por reduzir a depressão enquanto aumenta a energia.

Torna-se ainda mais benéfico quando praticamos Aterramento ao mesmo tempo (leia mais sobre Aterramento aqui.)

Verde é a cor do chakra cardíaco e ao se conectar com a Natureza,

você ativa o poder do seu coração, que ajuda a curar e limpar seu campo de energia.

O campo de energia do Empata (aura) está constantemente sob estresse.

Uma dieta pobre, preocupações, álcool, estimulantes,

medicamentos e energias de outras pessoas, enfraquecem a aura,

tornando-a permeável.

Esta é uma má notícia

Um campo de energia com vazamento não somente libera energia,

mas também permite que muita energia entre, pela energia negativa, formas de pensamento e emoções de outras pessoas,

através de formas e emoções (veja essa postagem para saber mais).

Esta é a última coisa que precisamos se estivermos sofrendo de toxicidade emocional.

A Natureza ajuda a construir um campo de energia mais resiliente. Isso ajuda bastante a manter o Empata saudável, fundamentado e protegido.

Aqui estão mais alguns benefícios de passar tempo na Natureza:

·         Melhoria do sono

·         Redução de inflamação

·         Aumento de energia

·         Normalização dos ritmos circadianos

·         Alívio de tensão muscular e dores de cabeça

·         Melhoria de sintomas hormonais

·         Aceleração da cura

·         Proteção do corpo de frequências eletromagnéticas (EMF)

·         Redução de ronco

Depois de passar tempo na natureza frequentemente, você perceberá que se sente mais “limpo”.

Você também sentirá, por falta de uma palavra melhor e mais puro. A energia emocional captada pelo outros já não parece afetá-lo da mesma forma (somente por um curto período), e toxicidade emocional reduz significativamente.

Então, apesar de tudo, estar na Natureza só pode ser uma coisa boa.

Mais uma observação, se você sofre com rinite alérgica, melhor você ir para o ar livre durante o meio do dia.

Os níveis de pólen tendem a ser altos de manhã e no final do dia.

Espero que isso o auxilie em sua jornada como Empata.

**Fonte

https://theknowing1.wordpress.com/

Canal: Diane Kathrine

Fonte Primária: https://theknowing1.wordpress.com/

Fonte Secundária: https://eraoflight.com/2022/05/04/the-incredible-way-nature-can-heal-an-empath-of-emotional-toxicity/

Tradução: Sementes Das Estrelas/Nicole Bardy Mazzari

https://www.sementesdasestrelas.com.br/2022/06/a-incrivel-maneira-que-a-natureza-pode-curar-um-empata-da-toxicidade-emocional.html

JUDITH ORLOFF “OS DONS DE SER UM EMPATA”

JUDITH ORLOFF 

“OS DONS DE SER UM EMPATA” 

SEXTA-FEIRA, 27 DE MAIO DE 2022

A jornada do empata é a aventura de uma vida.

As pessoas sensíveis têm muito a agradecer.

Você é capaz de experimentar paixão e alegria extraordinárias.

Você pode perceber o quadro geral em um nível profundo.

Você está sintonizado com a beleza, a poesia e a energia da vida, e sua compaixão lhe dá a capacidade de ajudar os outros.

Você não é insensível ou desatencioso.

Suas sensibilidades permitem que você seja um ser atencioso,

vulnerável e consciente.

Os empatas têm uma relação especial com a natureza.

Você sente afinidade com os animais, as flores, árvores e as nuvens.

Você é atraído pela paz da selva, a quietude do deserto, a majestade dos cânions de rocha vermelha e as florestas e a vastidão do oceano

Você pode dançar sob a lua cheia e sentir sua beleza em seu corpo.

Você sabe como estar em harmonia com a serenidade da natureza.

Você quer proteger a terra, nossa mãe, e conservar seus preciosos recursos.

No Guia de Sobrevivência do Empata, enfatizo que o mundo precisa de seus dons agora.

Como empata, você também tem o poder de mudar positivamente a si mesmo, sua família e o resto do mundo.

Na minha prática médica, vi como os empatas são frequentemente “escolhidos” para romper com os padrões geracionais de negatividade em suas famílias

Eles não se voluntariam necessariamente para esse papel em um nível consciente, mas ainda assim é seu destino cumpri-lo.

Quando os empatas se curam e dizem “sim” para honrar suas sensibilidades, eles estão dizendo “não” aos padrões de abuso,

negligência e vício que se repetiram em seus parentes.

A transmissão intergeracional da dor termina com eles.

Através de sua recuperação e da aceitação de seus dons, os empatas são aqueles que podem reparar o todo familiar maior

Pessoas conscientes e atentas são os agentes de mudança mais eficazes.

Como um empata, você faz parte de um movimento global para devolver o que é humano à humanidade.

Eu o aplaudo por ser um forjador de caminhos, disposto a se aventurar fora dos caminhos usuais.

Aplaudo sua coragem de enfrentar a si mesmo, de expressar suas necessidades autênticas e de não desistir do mundo, com suas muitas falhas.

Somos todos parte da família dos empatas, conectados por nossas sensibilidades e o coração.

Então, vamos aproveitar a força e a bondade dos outros.

Vamos sentir conforto no simples conhecimento de que cada um de nós existe e que em nossos corações nos apoiamos de perto e de longe

Embora muitos de nós ainda não nos tenhamos conhecido, envio-lhe todas as bênçãos e agradecimentos por ser corajoso o suficiente para ser autenticamente você.

Extraído do “Guia de Sobrevivência do Empata: Estratégias de Vida para Pessoas Sensíveis”, da Dra. Judith Orloff, um guia para empatas e todas as pessoas atenciosas que desejam manter seus corações abertos em um mundo muitas vezes insensível.

Fonte: https://drjudithorloff.com/

Tradução: Regina Drumond –reginamadrumond@yahoo.com.br

https://www.sementesdasestrelas.com.br/2022/05/judith-orloff-os-dons-de-ser-um-empata.html

15 QUESTÕES PARA DETERMINAR SE VOCÊ É UM EMPATA, UMA ALMA ANTIGA OU AMBOS

15 QUESTÕES PARA DETERMINAR SE 

VOCÊ É UM EMPATA, UMA ALMA ANTIGA OU AMBOS 

SÁBADO, 30 DE ABRIL DE 2022

Se você está lendo isso eu acredito que você já se considere um empata?

Você também diria que é uma alma velha?

Ou você nunca pensou muito nisso?

Realmente não importa se você é uma alma velha ou não, mas uma coisa que eu sei sobre a maioria dos “empatas de alma antiga” é que eles estão sempre à procura de espíritos afins ou mesmo apenas para ter confirmações do que eles naturalmente experimentam.

Você assumiria que todas as almas antigas são altamente empáticas, o que a maioria é, mas nem todos os empatas são almas antigas.

As pessoas podem ser sensíveis, assim como serem sensíveis à energia, sem ter uma sabedoria profunda e antiga da alma.

Devo também notar que só porque um Empata é uma alma velha isso não os torna superiores aos outros.

Esta vida é uma jornada de evolução para todos.

E todo mundo tem trabalhos e lições diferentes para aprender….

Mas ainda assim é bom ter a confirmação do que você sente por dentro.

Se você já sabe que é um Empata mas quer saber se possui traços de alma antiga, aqui estão algumas perguntas e explicações que o ajudarão a fazer essa determinação:

1. Você se esforça para viver autenticamente consigo mesmo?

Uma coisa pela qual um Empata é conhecido é se concentrar e abominar a energia de uma mentira.

Mas uma alma velha também está se esforçando para encontrar a verdade em si mesmo.

O que convenhamos não é uma tarefa tão fácil quando você teve muitas camadas de programação para descascar.

Uma alma velha se esforça para entender suas próprias ações e inseguranças e está constantemente trabalhando para liberar mentiras e crenças implantadas.

2. Você gosta de passar muito tempo sozinho?

Muitas pessoas adoram ficar sozinhas, especialmente os Empatas.

Mas o tempo gasto na solidão é uma necessidade para uma alma velha.

É uma maneira de se desconectar das energias externas e se purificar daquilo que não pertence a si mesmo.

Mais ou menos como reagrupar-se consigo mesmo.

Também pode ser classificado como uma experiência espiritual para muitas almas antigas.

3. Você diria que tem uma forte natureza intuitiva?

Os empatas apenas sabem das coisas, assim como as almas velhas.

Uma alma velha pode não entender ou ser capaz de controlar sua intuição, mas certamente ela se prova guiando-os ao longo vida.

Repetidamente sua intuição prova ser precisa, se eles ouvirem.

4. Você está sempre à procura de novas maneiras de melhorar a si mesmo?

Em um nível mais alto uma velha alma sabe que está aqui para crescer, evoluir e aprender.

O conhecimento e o amor reunidos nesta jornada são as únicas coisas que levamos conosco.

Nenhuma coisa material ou riqueza vem conosco quando deixamos nosso corpo.

Então faz sentido que a velha alma saiba instintivamente que quanto mais experiências de vida elas coletam, mais “ricas” elas são.

5. Você se sente um estranho?

Muitos empatas de alma antiga se sentem estranhos para outras pessoas, até mesmo outros empatas e pessoas altamente espirituais.

Eles podem sentir que não se encaixam em lugar nenhum.

6. Você está sempre planejando novas aventuras e querendo ver o mundo?

Esta é uma característica inata, assim como a necessidade de aprender há um desejo instintivo de visitar novos lugares e ter novas experiências.

7. Você é sensível às necessidades dos outros, mesmo daqueles que demonstraram não se importar com suas próprias necessidades?

Uma alma velha é a compreensão das exigências dos outros.

Eles entendem por que os outros agem de certas maneiras ruins (não significa que gostem disso) e por sua vez são mais compreensivos com suas necessidades.

8. Você se sente excessivamente maduro mas ainda permanece infantil?

Há uma certa contradição aí você não diria?

Ter maturidade mas ao mesmo tempo sentir-se imaturo,

especialmente em comparação com os outros.

Ser criança é ver a maravilha em tudo, ficar entusiasmado com novos projetos e sempre procurar as novas aventuras que podem ser feitas na vida.

9. Você pode mudar a energia das pessoas com o seu olhar?

Embora isso possa soar como um tipo estranho de controle mental,

é mais uma maneira de comunicar energia telepaticamente por meio de projeção.

Imagine ter uma conversa com alguém e tudo o que eles estão fazendo é colocar os outros para baixo ou ficando com raiva,

quando uma alma velha sustenta seu olhar ela pode projetar sua energia pacífica, tranquilizando e acalmando.

10. Você é naturalmente atraído por conceitos e ideias espirituais?

Todas as coisas mágicas e espirituais atrairão uma alma antiga.

Cristais, curas naturais, mistérios mágicos antigos e lugares energéticos poderosos capturam seu interesse.

11. Você não pode deixar de aprender?

Uma alma velha tem um desejo embutido de aprender.

Eles podem fazer pausas de tempos em tempos para aprender coisas novas, mas um tema da vida será o estudo.

Geralmente os assuntos têm datas de expiração.

Quando tudo foi aprendido de um determinado tópico, o interesse nele geralmente expira.

12. As pessoas dizem que você tem uma energia naturalmente calmante e curativa?

Quando em equilíbrio, uma alma velha tem uma energia naturalmente calmante.

Pessoas e animais adoram estar perto deles.

Eles são atraídos por sua energia de luz calmante.

Quando fora de equilíbrio no entanto o oposto é verdadeiro.

Eles podem realmente repelir as pessoas.

A razão é, eles são projetores poderosos.

Quando fora de equilíbrio essa energia é projetada para fora.

13. Você tem uma tendência a ser introvertido mas pode facilmente se transformar em extrovertido?

Muitas almas antigas se considerariam ambivertidas, sentadas em algum lugar entre o introvertido e o extrovertido.

Dependendo das circunstâncias da vida, empregos, etc.,

dependerão de onde estão suas tendências.

Também a idade deles.

Quanto mais velhos eles ficam mais eles adotam tendências introvertidas.

14. Você consegue identificar comportamento insincero em outras pessoas de longe?

Quando alguém está fingindo, não importa quão bem seu comportamento esteja mascarado uma velha alma sente isso em sua energia.

Pessoas manipuladoras e narcisistas grandiosos são excepcionais em mascarar seu comportamento em elogios e gentilezas falsas.

Eles poderiam enganar o mundo, mas uma alma velha sentirá seu comportamento insincero e calculista.

15. Você acha que quanto mais você sabe menos você fala?

Por último mas não menos importante.

Isso é algo de que todas as almas antigas perceberam.

Se alguém não deve ouvir a sabedoria de uma velha alma, não importa o quão alto eles gritem ou quão articulados sejam em suas palavras, os outros não os ouvirão.

Eles logo entendem que não precisam tentar convencer os outros de seus conhecimentos ou descobertas.

Todo mundo está em sua própria jornada de evolução e a informação chega a eles quando é a hora certa.

A viagem para a “consciência” tem um ponto de partida único para todos.

As informações raramente são entregues em um grande pacote.

Geralmente vem em muitas pequenas parcelas ao longo dos anos.

Por essa razão, quanto mais se sabe, mais tranquilos eles se tornam.

Quanto mais você concordar com essa lista maior a chance de você ser uma alma velha.

Deve-se notar que só porque alguém é uma alma velha não significa que tudo na vida será fácil.

Longe disso.

Certamente parece que quanto mais evoluída a pessoa mais desafios ela enfrenta.

Não ajuda que a maioria das almas antigas fique desequilibrada porque são excessivamente sensíveis a este mundo tóxico.

Se você é uma velha alma desequilibrada por estar perto de más energias, ambientes tóxicos ou por consumir dietas inadequadas,

etc., você não necessariamente se identificará com todas as

características acima.

Você estará muito desconectado de seu eu superior e de seus modos inerentes de ser.

Discuto as maneiras pelas quais a maioria dos Empatas, sejam almas antigas ou não, ficam desequilibradas em alguns de meus livros.

Três em particular: 7 segredos do sensível, torne-se um empata superpoderoso e o plano alimentar para empatas e HSPs.

Como já mencionado, realmente não importa se você é uma alma antiga, um empata ou ambos.

‘Rótulos’ apenas nos ajudam a entender nossos caminhos.

E às vezes é bom saber que não estamos sozinhos em nossos comportamentos.

Nossos traços são compartilhados com muitos outros, que estão tendo experiências de vida semelhantes…

Espero que isso ajude em sua jornada.

Até a próxima,

Diane

Autora: Diane Kathrine

Fonte: https://theknowing1.wordpress.com/2022/04/23/15-questions-to-determine-if-youre-an-empath-old-soul-or-both/

Fonte secundária: https://eraoflight.com/2022/04/26/15-questions-to-determine-if-youre-an-empath-old-soul-or-both/

Tradução: Sementes Das Estrelas/Wender Amaral

https://www.sementesdasestrelas.com.br/2022/04/15-questoes-para-determinar-se-voce-e-um-empata-uma-alma-antiga-ou-ambos.html