ANN ALBERS
“TANTAS VERDADES…
COMO ENCONTRAR A SUA”
SEGUNDA FEIRA 05 DE AGOSTO DE 2024
Olá a todos,
Na faculdade, eu
adorava dançar nas festas do dormitório nos fins de semana!
Eu adorava a música
e o movimento.
Eu adorava a
sensação de estar viva e a vibração da música.
Mas havia apenas uma
coisa que eu não amava, e era beber!
Eu não tinha
julgamento sobre isso.
Simplesmente nunca
me atraiu.
Eu queria dançar.
Eu não queria beber,
e então lá estava eu, dançando completamente sóbria com jovens que estavam
completamente bêbadas, como diz o ditado!
Cada uma de nós
tinha sua própria verdade sobre o que era preciso para se divertir, e todas nós
nos divertimos muito!
Muitas vezes na
vida, nossas “verdades” não correspondem às “verdades” dos outros.
Isso não precisa
causar discussões.
Quanto mais você aceita suas próprias “verdades”, menos precisa se envolver em
luta ou fuga quando os outros insistem nas deles.
Nós até mudamos
nossas próprias “verdades” com o tempo!
Dez anos atrás, se
você me oferecesse um mergulho em água gelada, eu teria olhado para você como
se você tivesse chifres!
Agora eu anseio
por isso!
Três minutos em uma
banheira de água gelada são felicidade instantânea e meditação para mim agora.
Essa certamente não
é a verdade de todos!
Como os mais jovens
gostam de dizer, “Você faz o que ama.
Deixe-me fazer o que amo.”
Adoro isso.
Hoje em dia, somos
bombardeados com informações de notícias, mídias sociais,
anúncios, infomerciais, opiniões de especialistas, conselhos de
influenciadores, etc.
Se você postar uma
pergunta nas mídias sociais, receberá uma variedade de respostas.
É fácil ficar
confuso sobre o que é certo para você se você ficar na sua cabeça.
É fácil ser sugado
pelos desejos dos outros para você, especialmente se você for uma pessoa
sensível ou empática.
No entanto, os
anjos me ensinaram que quanto mais eu cuidar de mim mesma e quanto mais
frequentemente eu tirar alguns momentos em silêncio para respirar e verificar
meus sentimentos, mais facilmente eu calibrarei minha própria verdade em uma
determinada situação.
O exemplo dietética
dos anjos me fez rir!
Eu tendo a comer
mais durante os feriados.
Eu me permito ganhar
um pouco de peso a cada ano, sabendo que ele cairá no ano novo.
Normalmente, eu
desejo alimentos mais saudáveis em janeiro e quero entrar em movimento.
Este ano, eu não fiz
isso.
Os quilos aumentaram
e permaneceram durante a primavera.
Não me atrapalhou
até o começo de junho, quando, de repente, eu queria meu corpo normal de volta.
Então eu sentei,
respirei e entrei em contato com minha verdade não convencional.
Decidi me achar
magra até que eu naturalmente desejasse uma dieta mais saudável.
Eu pretendia me
inspirar para me movimentar de maneiras que me fizessem feliz.
Eu tirei alguns
minutos por dia para lembrar de me sentir leve e ótima em meu corpo, e logo,
sem tentar me forçar, comecei a desejar comidas deliciosas e leves.
Comecei a voltar aos
banhos de gelo e, naturalmente, sem pensar, comecei a me levantar do computador
e dançar aqui e ali.
E sem nenhuma dieta
real ou plano de exercícios, o peso começou a cair.
Eu nem percebi até
que meus shorts apertados ficaram grandes demais para vestir.
Comecei a fazer meus
mergulhos frios novamente, e sem nenhuma luta meu corpo está se recalibrando.
O que você acredita,
você pode receber!
Anos atrás, quando
eu estava de muletas, não era fácil limpar a casa, então eu fui criativa.
Minha verdade era
que eu queria “fadas antiestáticas” para manter a poeira longe dos
meus móveis!
Eu fiquei
brincalhona, conversei com essas energias inventadas e agradeci a elas por seus
serviços.
Por mais louco que
pareça, a poeira parou de se acumular nos meus móveis, e até hoje, tenho menos
do que o normal.
Eu inventei essa
crença e a energia se alinhou com a minha “verdade”.
Hilário!
O que você acredita,
você pode receber!
Aqui estão algumas
dicas para ajudar você a discernir suas próprias verdades e viver com elas sem
ter que defendê-las ou insistir que os outros concordem!
1. Reserve um tempo
de silêncio regularmente para se conhecer
É difícil
discernir sua verdade apenas pela análise mental.
Seu cérebro está
repleto de verdades que o mundo lhe apresentou ao longo da vida.
Você pode
facilmente se confundir tentando “descobrir” o que é certo.
Você pode defender
ou rejeitar qualquer coisa se pensar sobre isso por tempo suficiente.
É muito mais revelador reservar alguns momentos em silêncio,
respirar fundo e se perguntar:
“O que ressoa comigo?
O que parece natural para mim?
O que eu realmente quero?”
Eu faço um pequeno
exercício que é como experimentar roupas, mas é experimentar “verdades”!
Imagino fazer algo
de uma maneira, ou fazer uma escolha, ou pensar em uma opinião, e presto
atenção em como me sinto.
Então imagino uma
escolha diferente, ou uma maneira diferente e vejo como me sinto.
Dessa forma, exploro
várias opções ou crenças para ver qual delas parece mais natural e ressonante
para mim.
Isso me poupa muito tempo que eu costumava gastar agonizando sobre
minhas escolhas!
2. Quando sua mente
estiver confusa, distraia-se!
É quase impossível
“sentir” sua própria verdade quando sua
mente está girando com escolhas, dúvidas, aborrecimentos e medos.
Nesses casos,
distrai-se!
Faça algo que o
faça se sentir melhor.
Tire uma soneca.
Coma uma boa
refeição.
Converse com um
amigo.
Acaricie seu
cachorro.
Faça qualquer coisa
que o ajude a encontrar paz e tranquilidade primeiro, depois verifique seus
sentimentos.
Nunca é produtivo
tentar encontrar sua verdade quando se está nadando em um mar de confusão
mental!
É muito melhor
distrair e encontrar um pouco de calma agora para que você possa sentir seu
coração mais tarde.
3. Passe menos tempo
se preocupando com as verdades dos outros e mais tempo preocupado com as suas.
As pessoas
costumam perguntar aos anjos se alguém em suas vidas está sendo honesto.
Os anjos às vezes
respondem sim ou não diretamente porque há casos claros em que as pessoas
distorcem os fatos.
Com muito mais
frequência, eles dizem algo como:
“Bem, em suas mentes, eles são honestos!”
Depois de mais de
vinte anos trabalhando com uma grande variedade de pessoas, vi isso acontecer
com frequência.
As pessoas têm sua
visão única da verdade que é a verdade delas, embora possa não ser
factual.
Pode não ser a sua
verdade.
Por exemplo, eu fiz
uma sessão para uma pessoa anos atrás que estava aterrorizada sobre ficar sem
dinheiro.
Com respeito e
gentileza, os anjos disseram a esse indivíduo que eles nunca o viram ficando
sem.
Soluçando, essa
querida alma respondeu que “eles só tinham o suficiente para durar dezessete anos.”
Alguém perto dessa pessoa na época poderia
facilmente ter dito:
“Eles estão mentindo!
Eles têm mais do que o
suficiente.”
Mas os anjos
amorosamente apontariam que, dado seu condicionamento — que alguém deveria ter
o suficiente para viver até uma certa idade — eles estavam dizendo sua verdade.
Na verdade, as “verdades” que outros insistiam em dizer
ao redor deles se tornaram suas.
Felizmente,
trabalhamos em uma verdade melhor para que o medo não se tornasse realidade.
A “verdade” de uma determinada situação
depende de onde você está, como você está observando e o que você adotou como
verdade ao longo da vida.
Você pode ter ouvido
a história sobre homens cegos em pé ao redor de um elefante.
O que está perto da perna diz:
“Acho que é uma
árvore”.
O que está perto do tronco diz:
“É uma mangueira
grande”.
O que está perto do rabo diz:
“É uma corda”.
Cada um tem uma
verdade diferente sobre esse elefante e, claro, há uma realidade maior.
Agora, há muitas “verdades” (e eu digo isso vagamente!) voando pela arena política.
É muito melhor perguntar:
“Qual é a minha verdade?
O que ressoa comigo?
O que parece intuitivamente certo para mim?”
A alma sempre tem
o discernimento para separar os fatos da ficção e guiá-lo no melhor caminho
para si mesmo
Confie nisso.
Confie nas
perspectivas, pontos de vista e verdades que vêm natural e organicamente dentro
de você.
Esse tipo de vida
libera enormes quantidades de energia e reduz muito as frustrações.
O Divino vive dentro
de cada um de nós, incitando rosas a serem rosas, tulipas a serem tulipas e
você a ser fiel a si mesmo!
Quanto mais você faz
isso, mais facilmente você pode sentir o que é verdade para você.
Alegre o suficiente,
você também intuirá mais facilmente as verdades mais profundas das situações da
vida, as motivações dos outros e o que você precisa para viver uma vida mais
cheia de graça e prazerosa!
Tenham uma semana
abençoada,
Amor,
~ Ann
Canal: Ann Albers
Formatação e tradução – DE CORAÇÃO A CORAÇÃO
