Primeiro treino da mente
Consciente
do sofrimento causado pela destruição de tudo o que seja vivente, comprometo-me
a cultivar a compaixão e a aprender a proteger as vidas de pessoas, animais,
plantas e minerais.
Estou decidido a não matar, a não permitir que matem e a não
aderir a qualquer forma de destruição de vida no mundo, na minha forma de
pensar e no meu modo de vida.
Segundo treino da mente
Consciente
do sofrimento causado pela exploração, a injustiça social, o roubo e a
opressão, comprometo-me a cultivar a bondade amorosa e a aprender a trabalhar
pelo bem estar de pessoas, animais, plantas e minerais.
Praticarei a generosidade partilhando o meu tempo, energia e
recursos materiais com quem necessite.
Estou decidido a não roubar e a não ter em minha posse aquilo
que pertença a outros.
Respeitarei o património dos demais e não permitirei que se
aproveitem do sofrimento humano ou do de outras espécies do Planeta.
Terceiro treino da mente
Consciente
do sofrimento causado pela má conduta sexual,
comprometo-me a cultivar a responsabilidade e a aprender a
proteger e garantir a integridade de pessoas, casais, famílias e sociedade.
Estou decidido a não ter relações sexuais sem que haja amor e
sincero compromisso.
Para preservar a minha felicidade e a dos demais, comprometo-me
a respeitar tanto os meus compromissos quanto os dos demais.
Envidarei todos os meus esforços para proteger crianças de
abusos sexuais e para impedir a separação de casais e famílias devido à má
conduta sexual.
Quarto treino da mente
Consciente
do sofrimento causado pela palavra leviana e a incapacidade de escuta,
comprometo-me a cultivar a palavra amorosa e a escuta profunda para trazer
alegria e felicidade aos demais aliviando seus sofrimentos.
Ciente de que as palavras tanto criam felicidade quando
sofrimento,
estou decidido a dizer a verdade usando palavras que inspirem
confiança, alegria e esperança.
Não divulgarei informação sem me assegurar da sua veracidade e
não criticarei nem condenarei sem ter certeza.
Evitarei palavras que possam causar divisão ou discórdia,
fragmentar famílias ou comunidades.
Farei tudo ao meu alcance para reconciliar e resolver todos os
conflitos, por menores que sejam.
Quinto treino da mente
Consciente
do sofrimento causado pelo consumo leviano,
comprometo-me a cultivar saúde física e mental para mim, a minha
família e a sociedade, praticando a plena atenção enquanto me alimento, bebo,
me informo, ou adquiro bens de consumo.
Ingerirei apenas itens que preservam a paz, o bem estar e a
alegria no meu corpo e consciência e no corpo e consciência da minha família e
sociedade.
Estou decidido a não consumir álcool ou outros tóxicos ou de
ingerir alimentos ou adquirir bens de consumo e informações que contenham
toxinas tais como alguns programas de televisão,
revistas, livros, filmes e temas de conversação.
Estou ciente de que, permitindo que tais venenos causem danos ao
meu corpo ou consciência, estaria traindo os meus antepassados,
parentes, a sociedade em que vivo e as gerações futuras.
Envidarei todos os esforços na transformação da violência, medo,
raiva e confusão em mim e na sociedade adoptando uma dieta e
hábitos de consumo salutares para mim e para a sociedade, vitais para a minha
transformação e a para transformação da sociedade.
Fonte: https://portaldobudismo.com/
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2022/03/5-treinos-da-mente.html
0 comments
Postar um comentário
Por favor leia antes de comentar:
1. Os comentários deste blog são todos moderados;
2. Escreva apenas o que for referente ao tema;
3. Ofensas pessoais ou spam não serão aceitos;
4. Não faço parcerias por meio de comentários; e nem por e-mails...
5. Obrigado por sua visita e volte sempre.