Abraçar os conceitos de Yin e Yang nos
relacionamentos pode ser profundamente curativo.
Matt ampara a sua parceira, Trinity, que está chorando porque a sua amiga mais próxima está se mudando para uma nova cidade.
“Estou feliz que você veio até mim” Matt
confidencia
“É bom ser necessário”.
Trinity se afasta dele, fecha o rosto e responde:
“Sim, eu não quero precisar de você!”.
Em
muitos relacionamentos de casal, não há problema em se apoiar um pouco em seu
parceiro, mas para alguns casais, precisar de seu parceiro cruza uma linha de
independência.
“Necessidade” torna-se uma palavra suja.
Há
muitas razões pelas quais você pode evitar se tornar muito dependente de seu
parceiro.
Você pode ter sido ensinado quando criança que precisar de
alguém indica fraqueza pessoal, falta de capacidade de cuidar de si mesmo.
Nos Estados Unidos, especialmente, a autossuficiência é
fomentada e até mesmo admirada.
Outra
razão é que você pode não querer precisar muito do seu parceiro porque ele pode
precisar muito de você em troca.
Ver um ente querido desmoronar, expressar sentimentos de
opressão ou entrar em um estado de desespero pode ser desconfortável para você.
Talvez você não tenha certeza de como cuidar de seu parceiro
quando ele estiver em um estado de necessidade.
Mas
e se eu lhe disser que precisar do seu parceiro e dele precisar de você pode
ser saudável e até
fortalecer a sua conexão?
Precisar e ser necessário faz parte do Yin e Yang nos
relacionamentos.
O Yin e yang são os conceitos familiares na medicina
chinesa que se referem geralmente às energias femininas e masculinas.
A energia Yin representa suavidade, sentimento e entrega.
A energia Yang representa dureza, pensamento e assertividade.
Nos
relacionamentos, as ações Yin tendem a
envolver ouvir, receber e ser apoiado por seu parceiro.
As ações Yang envolvem falar, iniciar e defender você e o seu parceiro.
Há energia Yin e Yang dentro de nós e você pode usar qualquer uma das energias,
dependendo da tarefa em mãos.
Quando
você e seu parceiro equilibram essas energias, vocês se complementam e seu
relacionamento é harmonioso.
A falta de equilíbrio pode ter consequências adversas.
Por exemplo, imagine que você é o parceiro que detém o manto de
ser o responsável, seja para pagar contas em dia, disciplinar as crianças ou
introduzir sexo, tudo isso usando energia baseada em Yang.
Por quanto tempo você consegue suportar essas tarefas enquanto o seu ente querido observa passivamente?
Você
provavelmente pode ver como a fadiga e o ressentimento podem se acumular para o
parceiro que é principalmente ativo e como a falta de poder e a desesperança
podem se apoderar do parceiro que geralmente não tem engajamento.
Se
a energia Yang dominar dentro do casal, agressão e discussão são resultados
prováveis.
Se a energia Yin domina,
a complacência entra em cena.
Você
e seu parceiro podem fundir essas energias tornando-se interdependentes.
A interdependência envolve estar ciente de suas necessidades físicas e emocionais, bem como das necessidades de seu parceiro.
Você e seu
parceiro têm espaço para manter um senso de identidade e, ao mesmo tempo, dar
espaço para buscar um ao outro em momentos de necessidade.
Ao ser interdependente, torna-se aceitável que você precise de
seu parceiro e que ele precise de você.
Estando
ciente dos aspectos Yin e Yang de seu
relacionamento, você pode lutar por um fluxo e refluxo que permita que essas
energias se complementem.
Como parceiros, você pode oferecer os benefícios de afirmar e
ceder, pensar e sentir, dar e receber.
Ao fazer isso, você pode decidir
adotar os seguintes princípios interdependentes:
·
Aceito que haverá momentos em que preciso do meu parceiro.
·
Abro espaço para que meu parceiro precise de mim.
·
Eu posso me apoiar no meu parceiro.
·
O meu parceiro sabe que pode se apoiar em mim.
Quando
você está disposto a ir para um lugar de vulnerabilidade e seu parceiro também,
você constrói confiança em seu relacionamento.
Você aprende a contar com o seu parceiro e, por sua vez,
demonstra que ele pode contar com você, o que equilibra o Yin e Yang nos relacionamentos.
Quando você está enfrentando uma situação estressante, o seu parceiro pode usar a sua energia Yang para apoiá-lo ativamente.
Ser vulnerável significa usar a sua energia Yin para
receber o apoio deles.
É
preciso coragem para se abrir tão completamente, com tanta consistência, para
outro ser humano.
Mas, assumindo esse risco, você também pode encontrar
recompensa.
A recompensa por precisar e ser necessário é que você cria um vínculo forte e seguro com a pessoa mais importante de sua vida.
Juntos, vocês
criam um santuário.
Para
criar um espaço onde você possa dar e receber livremente considere realizar as
seguintes ações:
·
Seja transparente com seu parceiro.
Guardar segredos e se esconder de seu parceiro pode criar uma
ilusão de que tudo está bem.
Quando você compartilha os seus altos e baixos com seu parceiro,
ele pode ser uma presença ativa em sua vida e ajudá-lo a navegar em situações
angustiantes.
·
Seja acessível.
Arranje tempo para o seu ente querido e procure-o diariamente.
Ofereça uma expressão facial acolhedora e um tom de voz carinhoso que diga que
são importantes.
Minimize as distrações tecnológicas dando total atenção ao seu
parceiro.
·
Promova a segurança.
Mantenha confidências compartilhadas entre vocês.
Evite jogar o seu parceiro embaixo do ônibus.
Mesmo que esteja com raiva de seu parceiro, fale com ele com
respeito.
Ataques à personalidade, interesses ou valores de seu parceiro
no calor de uma discussão prejudicam a ele e a você
Eles serão menos propensos a revelar os seus pensamentos e
sentimentos mais íntimos com você, e você terá perdido a confiança de um
companheiro precioso.
·
Expresse-se.
Abandone as expectativas de que você deve controlar as suas
emoções e lidar com os problemas sozinho.
Lembre-se de que há força em ser vulnerável – que você é digno
de ser nutrido e cuidado em tempos difíceis e o seu parceiro também.
Para
que a energia floresça em seu relacionamento, seja receptivo à necessidade de
seu parceiro e esteja lá quando ele precisar de você.
Ao fazer isso, como Yin e Yang, você
pode complementar e equilibrar um ao outro.
Por: Beth O’Brien
Autora: Beth O’Brien
Fonte Primária:
https://www.spiritualityhealth.com/articles/2022/04/08/yin-and-yang-of-love
Fonte Secundária: https://eraoflight.com/2022/09/30/needing-and-being-needed-the-yin-and-yang-of-love/
Tradução: Sementes Das
Estrelas / Cristiana D’eleuterio
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2022/10/precisar-e-ser-necessario-o-yin-e-o-yang-do-amor.html
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