Afirmações são usadas para reprogramar a mente subconsciente em
uma direção desejada.
Isto ajuda a capacitá-lo a superar os bloqueios emocionais que
podem estar limitando suas oportunidades de experimentar a vida ao máximo.
Toda
vez que você faz uma afirmação mental, sua mente subconsciente a ouve e se
ajusta à realidade desta afirmação.
A mente subconsciente não filtra, apenas age de acordo com as
suas declarações.
É importante, portanto, que você se alimente com pensamentos
positivos sobre quem você é.
Uma ótima maneira de começar é
criar o hábito de usar a afirmação clássica:
“Todo dia, em todos os sentidos,
estou me tornando cada vez melhor”
Ignore
qualquer ceticismo que surja dentro de você quando começar a fazer isto.
Esta é apenas a resposta automática que vem da resistência à
mudança.
Lembre-se, para cada ação na vida, há uma reação oposta e igual.
Quando você se lança em uma ação que causará mudança, a resistência à mudança
pode se manifestar como uma reação automática oposta.
Apenas execute sua ação independentemente.
Continue com sua afirmação e transforme-a em um hábito.
A
frase usada na Meditação do Ser Infinito é
extremamente poderosa.
“Eu sou o Ser Infinito” é uma afirmação de sua unidade com a consciência da qual toda a
vida surgiu.
Se você encontrar problemas decorrentes disto, como sentir-se
indigno de estar alinhado com Tudo o Que É, então
deixe de lado estes pensamentos e traga o seu foco de volta para a frase.
Você não precisa justificar as palavras ou resolver qualquer
discussão interna sobre eles apenas por causa de algum condicionamento prévio
de como alguém disse que você “deveria” pensar
nesta vida.
Mantenha
a disciplina interior para ficar com a afirmação e deixe os problemas
desaparecerem sem contestação.
Seu eu interior conhece o significado das palavras e ressoa na
alegria com sua verdade exata e literal.
Toda vez que você repete essa afirmação, você fortalece sua
percepção de sua conexão com o Ser Infinito.
Quaisquer pensamentos menores são então curados à luz da verdade
maior.
A MEDITAÇÃO DO SER INFINITO
Por Owen Waters
A
Paz pode algumas vezes estar tão distante, e a felicidade interior… mais
distante ainda.
Reserve alguns momentos agora para passar algum tempo de
verdadeira qualidade, interiorizando-se.
Encontre aquela sensação de paz que se encontra em seu interior.
Visite o espaço onde vive a felicidade interior e que espera
pacientemente pelo seu retorno.
Permita-se
relaxar e se tranquilizar por alguns preciosos momentos de paz.
Lembre-se de que a sua mente é muito mais abrangente do que o
seu cérebro físico.
Sua mente, como a consciência, é não física, enquanto o seu
cérebro é apenas o tradutor físico de sua consciência.
Sua
mente, portanto, tem
sempre a habilidade de dizer ao seu cérebro:
“Psiu!
É o momento da meditação!”
Afaste
a sua mente da confusão da vida do dia a dia e introverta a sua atenção para a
essência pacífica do seu ser interior.
Então pense no estado mais profundo possível da consciência.
E o que poderia ser este estado?
É
o estado da consciência conhecido como Ser Infinito.
A palavra “Infinito” reflete a
ideia de ilimitado, enquanto a palavra Ser se refere a um estado de
consciência, ao invés de uma atividade feita.
Ser Infinito é a consciência infinita sem um foco em qualquer
atividade específica.
O Ser Infinito não tem que fazer nada, ele já é tudo.
É
importante apreciar que o estado do Ser Infinito não está “lá fora”, em algum lugar exterior a nós.
O Ser Infinito abrange toda a consciência, incluindo toda a
manifestação.
Nós somos esta consciência, como é tudo na existência.
A AFIRMAÇÃO MAIS PODEROSA
Nas
práticas de meditação, as afirmações são frequentemente usadas para focar a
mente.
Ao repetirem simplesmente as palavras “EU SOU”, vocês
afirmam a sua verdadeira natureza como consciência.
No caso da meditação do Ser Infinito, nós afirmamos a nossa
identidade mais profunda como a consciência infinita, ilimitada.
A
afirmação “EU SOU UM SER INFINITO” é a afirmação mais poderosa
possível no idioma Inglês.
A
frase “EU SOU UM SER INFINITO” é a afirmação de sua unidade com o
potencial ilimitado, a fonte de toda a vida, da qual surgiu toda a vida.
Vocês são unos com esta consciência universal.
Agora é o momento de afirmar conscientemente o seu potencial
ilimitado.
Pode ser necessário coragem para começar, mas os resultados valem
o esforço.
Se
perceber que estão surgindo problemas, tais como um sentimento de
desmerecimento em seu alinhamento com o “Tudo O Que É”, com o Ser Infinito, deixe ir estes pensamentos e então
suavemente traga novamente a sua mente ao foco na afirmação.
Você não tem que justificar as palavras, ou resolver qualquer
argumento interno sobre elas, apenas por causa de algum condicionamento prévio
sobre a forma como alguém disse que você “deveria” pensar
nesta vida.
Pense independentemente, pense infinitamente, e você se
conectará com a consciência de seu potencial ilimitado.
Tenha
a disciplina interna de permanecer com a afirmação e deixe que quaisquer
problemas desapareçam sem contestação.
Seu eu interior conhece o significado das palavras e ressoa com
alegria, com a sua verdade exata e literal.
A cada vez que você faz esta afirmação, torna-se mais conectado
com o Ser Infinito.
Todos os pensamentos menos elevados são então curados na luz da
verdade maior.
Encontre
um espaço tranquilo para se sentar por alguns minutos,
feche os seus olhos e comece a procurar o espaço interior
silencioso.
Para manter o seu cérebro ocupado com a tarefa, concentre a sua
atenção no fluxo lento e uniforme de sua respiração, enquanto ela entra e sai
de suas narinas.
A cada inspiração repita
mentalmente a afirmação:
“Eu sou um Ser Infinito”
Na
expiração, simplesmente permita que a sua atenção siga o fluxo do ar de suas
narinas.
Para induzir um efeito calmante imediato, permita que cada
expiração demore mais do que cada inspiração.
A
energia vital, também conhecida como energia etérica, está condicionada
principalmente na coluna vertebral humana.
A partir daí, ela é distribuída ao resto do corpo, através do
sistema nervoso sutil.
A maioria das funções essenciais no corpo humano deve a sua
operação principalmente ao suprimento da energia vital etérica, em vez do
suprimento de energia elétrica.
A energia etérica, como a consciência, não é física e ainda está
por trás de toda a vida.
Para
ajudar a intensificar o fluxo natural da energia vital em sua coluna, durante a
realização desta meditação é preferível se sentar ereto, em uma cadeira reta.
À medida que avançam com esta meditação, o fluxo natural da
energia vital em sua coluna se intensificará, trazendo uma percepção viva a sua
consciência.
Quando
surgirem os pensamentos perturbadores – o que ocorrerão – trate-os com
paciência e compreensão.
Coloque de lado cada pensamento perturbador, de modo que possa
continuar com a meditação do Ser Infinito.
Se um pensamento parecer importante ou urgente, então com certeza
ele retornará mais tarde, depois que a sua sessão de meditação tiver sido
concluída.
Há
inúmeras maneiras de intensificar a sua experiência de meditação.
Uma é reservar um pequeno espaço, tal como um canto de uma sala
silenciosa, onde somente a meditação seja conduzida.
Este espaço então se torna mais propício a um ambiente de
meditação.
Uma pequena mesa ou superfície pode ser coberta com itens que os
conectam à prática espiritual.
Velas e incenso são especialmente úteis, pois proporcionam algum
foco inicial para os sentidos.
Também
ajuda utilizar sempre a mesma cadeira, uma que seja construída essencialmente
de um material não metálico.
Cadeiras de metal afastam a energia vital etérica de você, o que é
ótimo para a cadeira, mas não tão bom para a sessão de meditação.
Um
pequeno relógio completa a sua configuração, e roupas leves e limpas,
reservadas especialmente para a meditação, melhora ainda mais a atmosfera.
Um banho antes da meditação é muito valioso, pois a água é um
poderoso purificador.
Se, por exemplo, você chegou em casa depois de um dia agitado no
trabalho, então o seu corpo energético estará cheio de distrações do dia,
armazenadas na forma de energia etérica.
A
água que o limpa em um banho, não somente o limpa das impurezas físicas, mas, o
mais importante, limpa também as impurezas da energia etérica que não pertencem
ao seu corpo energético.
A
razão pela qual a água é um purificador de energias tão eficaz reside em sua
composição química
A água consiste de H2O – hidrogênio e oxigênio.
O oxigênio não é apenas um produto químico que o corpo precisa.
Seu papel mais importante é levar a energia etérica vivificante.
FAÇA DA ESPIRITUALIDADE A SUA PRIORIDADE NÚMERO UM
O
melhor investimento do seu tempo a cada dia é gastar 20 minutos em meditação.
Crie o tempo para que isto aconteça.
Faça da meditação a primeira prioridade do dia.
O hábito mais fácil de adotar é aquele que compõe a primeira
atividade do dia.
Fazer dela uma rotina reforçará também os efeitos da meditação.
Se
estiver com fome ao ponto de uma distração antes de uma sessão de meditação,
então faça um lanche leve, tal como uma fruta ou um suco.
Por outro lado, um estômago cheio, após uma refeição pesada,
terá um efeito enfraquecedor sobre as possibilidades mais elevadas de sua
sessão de meditação, assim planeje fazer qualquer refeição grande pelo menos,
duas horas antes.
OS OBJETIVOS DA MEDITAÇÃO DO SER INFINITO
Acalmar
a sua atividade cerebral diária, concentrando-se em atividades rítmicas que
induzem um foco espiritual.
Afirmar
a sua conexão com o estado mais elevado possível de consciência.
Carregar
o seu sistema com energia vital adicional através da respiração controlada.
Criar
um Espaço do Ser, onde a sua consciência possa se mover facilmente na experiência
do estado interior do seu ser.
A TÉCNICA COMPLETA DA MEDITAÇÃO DO SER INFINITO
Reserve
alguns momentos para relaxar completamente o seu corpo físico.
Sente-se em uma cadeira reta com os seus olhos fechados e então se
concentre nos seus pés, dedos dos pés e músculos das pernas,
tensionando-os.
Libere a tensão e permita que os seus pés e pernas relaxem
completamente.
Faça a mesma concentração e tensão, e o processo de liberação para
o seu estômago, peito e costas.
Em seguida para os seus braços e mãos e então, o pescoço e face.
Em
preparação, tome três respirações profundas e exale cada uma completamente.
Agora
foque a sua atenção no fluxo lento e uniforme da respiração enquanto ela entra
e sai de suas narinas.
A cada inspiração, repita
mentalmente a afirmação:
“EU SOU O SER INFINITO”
Na
expiração, permita que a sua atenção siga o fluxo do ar das suas narinas.
Para induzir um efeito calmante imediato, torne mais lenta cada
expiração e aumente o dobro do tempo para cada inspiração.
Para
criar um espaço para a sua consciência mergulhar na experiência do ser, faça
uma pausa no final da expiração.
Mantenha a respiração fora do seu corpo, até que sinta a
necessidade de inalar novamente.
Isto será tipicamente por cerca de três segundos, às vezes
menos.
Quando estiver neste espaço imóvel e tranquilo, não pense,
apenas seja. Impressões sutis podem surgir do seu eu interior neste Espaço do Ser.
O final de cada ciclo da respiração é o seu espaço de comunhão
pessoal com o seu ser interior.
Ignore o ruído mental – palavras e sentimentos que buscam a sua
atenção – e mantenha o seu foco no espaço interior tranquilo e nas impressões
sutis da consciência superior.
Nada berrante vem do seu ser interior.
Concentre a sua consciência em seu silêncio interior.
Com a prática, este é um momento quando grandes insights e
inspirações surgem silenciosamente em sua consciência.
Repita este ciclo de respiração e de ser por 20 minutos.
LEMBRE-SE DE QUE:
A afirmação:
“EU SOU O SER INFINITO” é uma afirmação muito poderosa.
Uma
técnica eficaz de meditação abre a porta para mais inspiração,
amor e criatividade em sua vida!
Canal: Owen Waters
Fonte Primária: http://www.infinitebeing.com
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
Veja mais Owen K. Waters Aqui
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2022/04/owen-k-waters-afirmacoes-que-funcionam.html
