SHANTA GABRIEL
“LIVRE DE PENSAMENTOS NEGATIVOS”
TERÇA FEIRA , 04 DE FEVEREIRO DE 2025
Estamos
nos baseando na sabedoria compassiva e atemporal das Mensagens de Gabriel para
fornecer insights e inspiração que podemos aplicar todos os dias de nossas
vidas.
Esta
mensagem do Arcanjo Gabriel sugere uma prática útil que nos permite criar um
período de tempo no qual paramos de nos julgar.
“Faça um jejum de
pensamentos negativos sobre você”
– Arcanjo Gabriel
Esta
frase sempre aparece em momentos oportunos quando percebo que estou sendo menos
compassiva comigo mesma.
Essa
atitude é um hábito muito antigo.
Ao longo
dos anos, parecia que eu pensava que ser implacável em minhas críticas sobre
mim mesma de alguma forma me tornaria melhor.
Meu ego
deve ter desejado garantir que eu estava fazendo “tudo corretamente”.
Isso me
fez viver em um estado muito contraído e, claro, atraí pessoas que interviriam
e adicionariam mais julgamentos caso eu relaxasse minha vigilância.
Foi
durante a mudança do milênio que recebi um presente brilhante do Universo,
disfarçado como a perda de tudo o que eu amava
Naquele
momento crítico, percebi que se alguma vez eu precisei de compaixão, aquele era
o momento.
Também
comecei a me dar mais permissão para ser autêntica e viver na minha verdade.
Percebi
que quando eu me afastava da minha mente crítica, meu coração se abria e eu
sentia mais amor por todas as coisas — inclusive por mim mesma.
Foi uma
experiência nova.
O CAMINHO PARA O AMOR PRÓPRIO
Está
claro que se ser muito crítica e dura comigo mesma pudesse criar minha
iluminação, isso já teria acontecido há muito tempo.
O que meu
espírito precisa é de ternura e apoio.
É preciso
um tipo diferente de vigilância para estar ciente dos meus pensamentos
habituais sobre mim e meu mundo.
Meus
sentimentos me deixam saber.
Quando
sou dura comigo mesma, me sinto péssima.
Quando
sou gentil, me sinto bem.
Essas são
as pistas.
Agora,
saio do meu caminho para ser tão gentil comigo mesma quanto sou com os outros.
Normalmente,
sou muito gentil com outras pessoas e dou a elas o benefício do meu amor e
compaixão.
É disso
que preciso também.
Às vezes,
simplesmente coloco a mão no coração quando percebo que meu pensamento saiu do
caminho do amor.
(Esta é a
Técnica de Coerência Rápida do HeartMath.org.)
Esse
gesto simples me traz de volta a um lugar amoroso comigo mesma e me ajuda a
sintonizar com o Coração Único dentro de todos os seres.
Apenas me
tocar gentilmente dessa forma também é muito reconfortante para meu eu
interior, assim como para meu corpo mamífero.
A
sincronicidade foi demonstrada lindamente depois que escrevi o parágrafo acima.
Fui até
meu e-mail e lá do HeartMath havia um artigo sobre a importância do
amor-próprio.
Quando
isso acontece, eu adoro.
Isso me
ajuda a saber que estou em sintonia.
Aqui está
uma parte do artigo:
Amor-próprio
significa ser mais compassivo, paciente e aceitar a nós mesmos.
Significa
escolher fazer do autocuidado uma prioridade.
A ideia
de amor-próprio pode parecer um pouco estranha, mas não é egoísta.
É
necessário.
À medida
que melhoramos o amor-próprio, nos sentimos mais confiantes e entendemos que o
amor-próprio e amar os outros é simplesmente um reflexo de nossa essência mais
profunda.
Uma
criança pequena prospera quando é adorada e encorajada.
O mesmo é
verdade para nosso espírito interior.
Precisamos
ser nossos maiores incentivadores e apoiadores na vida.
Os passos
que damos para nos dar o benefício do nosso amor e segurança elevarão nossa
frequência vibracional, tornando mais seguro e ainda mais fácil sentir amor por
nós mesmos e pelo mundo.
Começa
com nossos pensamentos e nossa intenção de permanecer em um lugar amoroso e
receptivo conosco mesmos, honrando a terna inocência dentro de nós.
Muitas
vezes, tudo o que é preciso é a disposição de nos dar a compaixão e a gentileza
que realmente merecemos.
PROCESSO DE MUDANÇA DE PENSAMENTO
Saiba que
você é totalmente amado e digno de tudo o que é bom. Se isso não ressoa com
você, aqui está um processo fácil de três etapas para mudar seu pensamento:
Coloque
sua mão em seu coração e respire.
Agora em
seu coração, na inspiração, receba Amor e Compaixão da Fonte de toda a Vida,
dos Anjos e, acima de tudo, de você mesmo.
Expire,
então olhe para dentro e observe o quanto você se sente melhor.
Presença Divina,
Que eu
sempre me lembre do quanto mereço amor.
Ajude-me
a trazer o Amor Divino para o meu coração e usá-lo para cuidar de mim de
maneiras novas e fortalecedoras.
Que eu
seja tão paciente comigo mesma quanto sou com um gatinho e cuide de mim da
mesma forma.
Inspire
dentro de mim compaixão e respeito por toda a vida e, especialmente, ajude-me a
ser receptiva e compassiva comigo mesmo.
Que eu me
lembre de que, à medida que dou mais amor a mim mesma, o caminho se abre para
que toda a humanidade tenha a capacidade de dar a si mesma mais amor.
Desse
lugar de Amor em nossos corações, toda a vida se beneficia.
E assim
é.
~ Shanta Gabriel
Autor: Shanta Gabriel
Fonte: https://shantagabriel.com/
Tradução: Maria Stela Lecocq Müller / http://www.decoracaoacoracao.blog.br
Veja mais
artigos Clicando
Aqui
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2025/02/shanta-gabriel-livre-de-pensamentos-negativos-2.html