SANHIA “COMO FAÇO PARA LIDAR COM A DISTRAÇÃO?”

SANHIA

“COMO FAÇO PARA LIDAR COM A DISTRAÇÃO?”

SEXTA FEIRA, 08 DE SETEMBRO DE 2023

Recebemos o pedido de um leitor para falar sobre o assunto distração.

O que significa distração?

Poderíamos dizer que a distração é algo que te afasta do foco, no seu despertar.

Você tem sua intenção ou sua consciência colocada em uma coisa e algo chama sua atenção em uma direção diferente; você está distraído.

Para começar, como em tudo o mais, você não é vítima de distração.

Na verdade, pode ser mais verdadeiro dizer que você gosta de distração porque ela o leva de volta a um território mais seguro.

Há um medo que surge quando você olha profundamente para dentro de si mesmo, um terror de liberar as mentiras e ilusões com as quais você viveu, bem como de ver as coisas dentro de você que você não quer admitir que estão lá.

Portanto, a distração pode ser um evento muito bem-vindo e tudo isso faz parte do processo de despertar.

Um tipo de distração consiste em coisas que acontecem no mundo exterior, e esses eventos são constantes.

Há informações que chegam até você do seu celular, da televisão,

de pessoas que você conhece, de eventos mundiais, de governos e da política, bem como de guerras, poluição e pandemias; todas essas coisas chamam sua atenção e inspiram medo ou outras emoções.

Então estou dizendo que você não deveria prestar atenção a nenhuma dessas coisas do mundo?

Não, na verdade eu diria:

“Boa sorte com isso”.

Tentar não prestar atenção neles cria um conflito.

Você oscilará entre os dois de uma forma dual infinita.

A paz não pode chegar até você através do conflito.

Partimos do pressuposto básico de que você deseja experimentar o seu estado desperto e que não quer ser dilacerado pela loucura do mundo.

Temos que admitir que é um lugar bastante insano.

Você poderia gastar todo o seu tempo e energia percebendo a loucura e refletindo sobre ela enquanto procura soluções.

Todos estes esforços para combatê-la e para fazer mudanças nada mais são do que uma busca tola.

Você não terá sucesso.

O mundo é como é.

No entanto, você pode se aproveitar das distrações do mundo.

Em primeiro lugar, você pode optar por prestar menos atenção a eles.

A menos que você se sente no topo de uma montanha, você não será capaz de escapar totalmente do mundo.

Você pode optar por não deixar sua mente permanecer nessas distrações, perceber quando você está em uma, deixá-la ir e deixar o próximo pensamento entrar.

Em segundo lugar, à medida que esses pensamentos chegam à sua mente, observe onde surgem seus julgamentos, se em direção ao mundo como um todo, a um grupo ou a um indivíduo.

À medida que você se sente chateado e julgando o que percebe,

quero lembrá-lo de que tudo isso é uma projeção.

Você não pode julgar os outros por algo que você não mantém

dentro de si.

Você se julga por isso, embora possa estar em negação,

necessitando da projeção.

A mente do ego quer discutir e dizer que você não é assim.

Enquanto você se apegar à negação, continuará sua vida projetando, sendo incapaz de fazer qualquer coisa a respeito de suas projeções e experimentando tristeza, dor e sofrimento.

Você se sentirá desesperado até finalmente desistir.

Por exemplo, você vê um exemplo de violência no mundo.

Você pode sentir tristeza por aqueles que vê como vítimas da violência e raiva por aqueles que vê como perpetradores.

Você também pode sentir raiva dirigida àqueles que têm opiniões diferentes da sua sobre quem é o culpado.

Tudo isso, em seu pensamento, você vê como externo a si mesmo.

Você é justo em seus sentimentos.

Isso é negação.

O oposto é a aceitação, que pode parecer o reconhecimento de que você é violento.

Este é o ponto crítico.

A mente do ego não quer assumir a responsabilidade pelas suas projeções, e isso mantém você preso.

É assim que a distração funciona.

Você é distraído da verdade de sua própria violência pelas ações dos outros.

Porque você tem pouca ou nenhuma esperança de mudar alguém ou o mundo, você está impotentemente preso em um mundo violento.

Mas você tem total poder para aceitar a violência dentro de você.

Você pode aceitá-la sem julgamento, sem rotulá-la como certa ou errada.

Não se trata de mudar nada, incluindo você.

É apenas perceber, apenas reconhecer.

Se você não consegue superar sua negação, você pode verificar onde você tem um desejo secreto de que o mal aconteça àqueles que você está julgando.

Talvez você desejasse que eles estivessem mortos.

Isso é violência.

Quando você deseja que algo negativo aconteça a outra pessoa,

você está demonstrando violência.

Você tem certeza absoluta de que não existem tendências violentas dentro de você?

Por que você evita reconhecer a violência dentro de você?

Você teme um Deus punidor?

Não existe tal Deus; você é amado incondicionalmente.

Você está projetando sua própria crença na necessidade de punição em Deus.

Você tem medo de não ser recompensado com o céu, o perdão de Deus, a ascensão, a iluminação ou o despertar se admitir ser uma pessoa violenta?

O único que está entre você e essas “recompensas” é você.

Apegar-se às inverdades mantém você separado da compreensão da verdade de Deus.

Aceite que você é violento.

Se você notar medo ou julgamento acompanhando isso, aceite isso também.

Talvez você também perceba constrangimento ou vergonha.

Reconheça isso.

A distração está em acreditar que é outra pessoa, quando é sempre você.

Conectadas com as distrações externas estão aquelas que vêm de seus pensamentos.

Quase todos os pensamentos que você mantém expressam uma crença que não é verdadeira.

Digamos que o pensamento expresse um julgamento sobre o seu parceiro, como se ele o mantivesse prisioneiro e não permitisse que você fosse totalmente quem você é.

Houve eventos no passado que você projetou em seu parceiro.

Agora você mantém uma crença que é “comprovada” por esse passado imaginado.

Hoje, quando você conhece seu parceiro, em vez de estar no agora – neste momento, você está vivendo no passado com as mentiras que projetou.

Você recria algo que nunca quis, para começar.

Este não é o seu parceiro fazendo isso; este é você.

Seu trabalho é não se distrair com pensamentos falsos.

Observe cada pensamento que surge em sua mente.

Pergunte a si mesmo se esse pensamento é realmente verdadeiro.

Existe projeção envolvida?

É meu parceiro que não me deixa ser quem sou ou faço isso comigo mesmo?

Tenho medo de ser quem sou?

Perceba estas coisas.

Você está distraído por suas crenças que vêm do passado.

Acreditar nesses pensamentos impede você de estar presente.

Isso não quer dizer que o passado e seus pensamentos não tenham valor para você.

A informação tecnológica é valiosa.

Você quer lembrar o que aprendeu sobre dirigir um carro ou usar um computador.

Esse valor termina quando seus pensamentos são sobre você, os outros e o que fazer.

Aqui o passado só pode confundir as coisas.

Você sabe coisas sobre como trabalhar com o mundo físico, mas não sabe nada sobre a sua verdade e a dos outros, sobre a divindade.

Você sabe algo sobre como sobreviver no mundo, mas não veio aqui para sobreviver.

Você veio acordar.

Os pensamentos não podem  ajudá-lo nisso.

Encontrar a verdade é um processo de eliminação.

À medida que esses pensamentos perturbadores entram em sua mente, você reconhece, um após o outro, que eles não são verdadeiros e os descarta.

Quando você descarta o que é falso, tudo o que resta é a verdade.

É provável que cada pensamento que você tem não seja verdadeiro, seja uma distração de estar presente, de estar acordado.

Então, olhe para cada um e depois libere-o.

Se você dá energia a um conceito, você sustenta uma inverdade e permanece confuso.

Parafraseando Sócrates:

“A única diferença entre mim e aqueles que encontro é que, embora nenhum de nós realmente entenda alguma coisa, sei que não sei nada enquanto eles acreditam que são sábios.”

Enquanto você pensar que sabe, não poderá encontrar a verdade. Você pode redefinir sua reação padrão a cada pensamento que entra em sua mente para ser de descrença.

Medos e esperanças sobre o que pode acontecer no futuro também distraem você.

Esses pensamentos também impedem você de agir no presente.

À medida que você aprende a ignorar o passado e o futuro, você fica com o agora.

Você ignora as distrações de seus pensamentos e percebe o que está verdadeiramente presente.

Por exemplo, digamos que alguém pise no seu dedo do pé com o salto da bota.

Você sente dor imediata.

Isso é real.

Está no agora.

Se você culpa ou julga o outro por aquela ação, isso não é real.

Não se trata de uma reação presente, mas de um pensamento sobre o passado recente; provavelmente é uma projeção.

Ao liberar esse pensamento e voltar ao presente, você provavelmente descobrirá que a dor se dissipará rapidamente.

O que é real é a natureza ao seu redor, o sol brilhando ou a chuva caindo, o chilrear dos pássaros ou o latido do cachorro.

Desejar que não estivesse chovendo é negar a realidade do que é e substituir o pensamento do passado sobre como deveria estar o tempo. Você nunca vencerá essa luta.

É uma loucura tentar.

Aceite o que é.

Libere seus pensamentos.

Análise e interpretação são sempre enganosas.

Pensar que você deveria ou não fazer algo não é sensato; estes são apenas mais pensamentos do passado.

Você aprendeu ideias com sua sociedade, seus pais, seus professores e seus colegas.

Você tomou uma decisão no passado e acredita que ela se aplica ao presente.

No agora, você nunca precisa fazer uma escolha.

As escolhas vêm da sua mente e do passado.

O agora permite que você saiba o que fazer.

É certeiro.

Você não precisa decidir o que fazer se um cachorro atacar ou um carro desviar em sua direção.

Você simplesmente age.

Saber exatamente o que fazer às vezes é chamado de intuição.

É conhecimento sem entender por que você sabe.

É uma certeza que desafia qualquer explicação.

Finalmente, e poderíamos facilmente ter começado aqui, vejamos a distração como simplesmente não prestar atenção.

Esta é uma forma de resistência.

Você tomou a decisão de que deseja acordar, ascender.

Na maioria dos dias você não se concentra nessa intenção.

Você continua vivendo a vida como sempre fez, distraído por cada pequena coisa que encontra a cada dia.

Você leva seus pensamentos a sério, sem mais investigações.

Periodicamente você toma consciência do que está fazendo e sente culpa, talvez desesperança.

O que há para fazer?

Você pode pelo menos reconhecer como está lidando com a vida.

A intenção para você não parece ser suficiente.

É preciso que haja um fogo interno aceso.

O mundo inteiro e toda a sua educação e experiência parecem se opor ao seu despertar.

Deve haver paixão para enfrentar tudo isso e continuar enfrentando.

Sem esta paixão as distrações continuarão a controlar.

Talvez você possa gerar esse foco.

Talvez as coisas precisem piorar para você antes que possam melhorar.

Sua situação pode ter que se tornar insuportável.

O Espírito está sempre fazendo tudo o que pode para despertar você. Seus pensamentos podem julgar isso como bom ou ruim.

No agora é sempre perfeito.

O processo para chegar lá pode ser assustador e doloroso, mas a ilusão do mundo também o é.

No agora não há distrações.

Existe apenas a perfeição em tempo real do que está acontecendo e a sua resposta interior guiada.

Eventualmente a paixão virá.

É a sua decisão e o seu chamado.

Sanhia/Espírito

Canal: Michael Hersey

Fonte primária: https://eraoflight.com/2023/09/05/sanhia-how-do-i-deal-with-distraction/

Fonte secundária: https://channelswithoutborders.com/bwl-knowledge-base/ascension/how-do-i-deal-with-distraction/

Tradução:  Sementes Das Estrelas/Iara L.Ferraz

https://www.sementesdasestrelas.com.br/2023/09/sanhia-como-faco-para-lidar-com-a-distracao.html