A VERDADEIRA
NATUREZA DA MEDITAÇÃO
Amados, gostaria de
falar com vocês agora sobre o que é chamado de meditação, não há um dia sequer que você não passe algum tempo em
meditação, pois há vários estágios do que vocês chamariam de meditação.
Se apenas tomar um momento com você pausando
nos primeiros instantes de sua manhã para ver a beleza da luz que vem com cada
amanhecer, com você fazendo uma pausa e refletindo sobre a criança sagrada que
você vê no espelho, com você se permitindo relaxar e respirar profundamente o
sopro do espírito sagrado vivendo no que você é, isto é um momento de
meditação.
Ele não tem que ser o que você veria como um
ritual, de sentar-se em uma determinada postura, de sentar-se por um determinado
período de tempo, de acender uma vela ou um incenso, tudo isto são adições
bonitas para a meditação e são belas maneiras de trazer seu foco para a conexão
do espírito no que você é e o amor que você é, mas eles não são a meditação.
Em cada momento de seu tempo pratique a
presença de saber que você é Deus, em todas as
atividades que você faz pare por um momento e pergunte:
“Quem está fazendo esta
atividade?
Quem está respirando?
Quem está se movendo?
Quem está tocando?”, seja muito presente com o que você está fazendo e saiba que
essa presença é a vida de Deus sobre este plano.
Quando você contempla o outro e sorri para ele
em saudação, pare e pergunte a si mesmo:
“Quem está sorrindo?”
E saiba que ele é o seu Pai Celestial se
expressando neste plano para você, você está vivendo a vida de seu Pai
Celestial neste plano.
Cada passo que você dá é um passo que Ele dá,
cada sorriso que você troca com outro é o sorriso de amor do Pai Celestial, em
cada momento pratique a presença de Deus, pratique a presença do amor, de quem
você é, reconheça a presença da alegria que você é, das muitas notas musicais
que você canta, quer seja visto cantando, ou seja visto como o riso, ou seja
visto como uma mensagem de amor para o outro, de suporte para outro, para aquele
que estão passando por uma experiência e você estende-lhe a mão, o seu ombro
para chorar, o seu sorriso para encorajá-lo,
para dizer-lhe:
“Eu vejo, mas vejo
uma visão maior e eu sei que nós somos filhos de Deus, você é filho do nosso
Pai Celestial, e ele não te abandonará”, pratique a
presença de Deus em cada momento, para você viver a vida do nosso Pai Celestial
neste plano.
Quando você toma para si mesmo momentos
tranquilos chamados de oração, chamado de meditação, comece com a respiração,
esteja muito presente com a respiração, inspire
a luz branca dourada que você é, contemple a respiração, sinta a energia do que
você é misturando-se com cada inspiração, sinta o amor que você está
expressando com o lançamento de cada expiração, torne-se um com a respiração.
Contemple a natureza de Deus, pense sobre o que
você sentiu que Deus sente que lhe foi ensinado, passe por essas ideias, porque
elas serão os conceitos que você recolheu para si mesmo sobre a sua viagem, mas
saiba que estes são conceitos, eles não são Deus,
são ideias a respeito de Deus, contemple o
conceito do Pai, do nosso Pai Celestial, como é essa mudança no conceito?
Contemple as palavras, ideias, até onde não há
palavras ou conceitos, não é apenas uma sensação de paz, o sentimento de
ilimitado, o sentimento de alegria, o sentimento de libertação.
O que leva você para o que chamaremos o próximo
passo na meditação: lugar de comunhão, onde você tem ido além das
palavras, conceitos e ideias e você veio ao lugar onde experimenta comunhão com
aquele que você é, onde há uma paz duradoura profunda, a sensação de estar no
fluxo da energia que você é.
Você está habitando no momento no lugar do
coração, habitando no coração e ouvindo, a voz mansa e delicada do que falei
que pode ser ouvido naquele lugar, ele não pode ser ouvido no rugido e barulho
do mundo, em todas as atividades que a humanidade gosta de rodear-se, ele é
ouvido no silêncio e na paz do que você chamaria de oração ou meditação, na
comunhão com aquele que você é, ele está retornando até aquele lugar de
consciência de quem você é, não que você tenha que pesquisar e procurar por
algo que está perdido, pois nunca esteve perdido, está dentro de você,
sempre esteve dentro de você, porque é você.
Deus encontrou você, não é que você tenha que
procurar por Deus,
Deus já te encontrou, em seus momentos de
quietude que temos chamado de primeiro estágio da meditação contemplativa, diga
ao o Pai Celestial, “Eu estou aqui, você
me encontrou e eu encontrei você”, inicie com a
sensação de ser encontrado, pois verdadeiramente nunca esteve perdido, seu pai
encontrou você, como você vê, há muito tempo, porque você nunca esteve perdido.
No lugar de comunhão haverá um fluxo, um fluxo
de amor que você vai sentir, pode ser uma palavra, pode ser uma mensagem, pode
ser uma libertação, ou pode ser apenas a sensação de paz, ele não virá com uma
grande fanfarra, será a voz mansa e delicada, ele vem em várias formas, pode
vir como um suspiro, como a respiração profunda que diz ao corpo “Tudo está bem”, pois
na verdade, está tudo bem, você é amado com um amor eterno e nunca esteve
perdido.
Permaneça no lugar de comunhão, em seguida,
traga com você todas as suas atividades do dia e da noite e saiba que o lugar
em que está é solo sagrado, onde quer que esteja você está em comunhão com
Deus, e Deus está ali.
Você sempre está dentro dos braços do amor
eterno que você é,
você não pode ser separado do amor que você é,
é só no que você veria como o seu foco de atenção onde momentaneamente colocou
o seu foco em cima de outra coisa que você se sentiu separado, e ainda assim
você nunca esteve distante, onde quer que você esteja, você está com Deus no
seu ser, você é filho de seu Pai Celestial.
No que é conhecido como meditação contemplativa
onde você pode tomar a chama de uma vela ou os frutos do campo, qualquer coisa
que possa estar na frente de você, e contemplá-lo para saber sua natureza, e
você saberá a sua própria natureza, você vai ver o Cristo em uma maçã, você vai
ver o Cristo em tal coisa como uma formiga, você vai ver o Cristo em um
pássaro, em seu irmão, sua irmã, e na verdade, você não poderia contemplar o
Cristo em qualquer coisa que esteja fora de si mesmo, que já não fosse você
mesmo, tu és o Cristo encarnado se expressando.
Permaneça no silêncio do que temos chamado de
meditação contemplativa, que vai levar você a partir do lugar da mente para o
lugar do coração, onde o sentimento de paz reside, onde é conhecido como o amor
que você é, esse é o lugar de comunhão com a unidade que você é.
No local de comunhão, há aqueles que têm
experimentado unidade consciente com o que tem sido chamado de Deus ou o
Princípio Criador, eles já perceberam a unidade de tudo e tem entendido
conscientemente como respeitar a luz ilimitada que nós somos, isso já aconteceu
em sua história com alguns que você conhece como mestres e como salvadores,
aqueles que você tenderia a colocar acima de você para exaltar e adorar, mas
também aconteceu com aqueles que você veria como seus irmãos e irmãs que estavam
levando vidas cotidianas e que isso iria acontecer para eles talvez uma ou duas
vezes na vida.
Mas eu vos digo: há um
grande despertar neste plano onde a unidade consciente do que tem sido
conhecido em sua história em que era provado por poucos, está sendo provado por
muitos e não será apenas uma vez em uma ocorrência na vida, será no lugar onde
você mora, no lugar de onde você vem, e ainda assim você não vai deixá-lo, o
lugar de onde você saiu e partilhou com os outros a luz, você terá a
consciência, consciência do amor que vocês são, a totalidade muito dinâmica do
amor que você é, a própria energia do que vocês são, e você vai compartilhar
com os outros, de tal forma que eles vão ser inflamados “ligados”, e o mundo
também será.
Amado, realmente você é a luz do mundo, deixe
sua luz brilhar com fulgência que é tão brilhante que os outros vão lhe
perguntar e você vai compartilhar com eles o segredo “O segredo que você sabe?”
No entanto, não é um segredo de estar muito
presente em cada momento, de andar neste sonho como eu o chamaria acordado,
não adormecer como tantas vezes você fez antes,
mas ficar em pé neste sonho em estado de vigília, em estado de realização da
luz que você é, na verdade, você é lindo.
O Amor que você é, é ilimitado, é sem medida,
mesmo vocês em seus momentos de desespero não podem contê-lo, você não pode
mudá-lo, você não pode alterá-lo, vocês são a luz do mundo.
Medite sobre a verdade do seu ser, pratique a
presença de quem você é.
Que assim seja.
Jeshua
@Judith Coates
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