Saudações, Luminoso!
Aqui
estamos em setembro, quando os dias de verão em declínio são tão incrivelmente
agridoces…
À
medida que os tomates estão amadurecendo na videira e as árvores estão
brilhando em sua exibição verdejante final, tudo se sente equilibrado em seu
brilho mais abundante antes das mudanças sazonais que iminentemente estarão
sobre nós aqui no hemisfério norte.
A
bênção mista de setembro é como ela incorpora tanto a última explosão da
plenitude da Natureza, juntamente com o início de seu processo de morte.
É difícil dizer adeus ao verão!
Você pode se perguntar o que isso tem
a ver com o tema deste mês de Paz?
Setembro
fornece um ponto de partida perfeito para entender como a paz interior é uma
opção para responder a mudanças que não podemos controlar.
Este
exemplo do ciclo das estações pode parecer menor para alguns, mas para outros,
apresenta um temor da viagem para os dias mais escuros do inverno que estão por
vir.
Encontrar
a paz interior com tais mudanças primeiro requer aceitação, como discutimos em
julho.
Através
da Aceitação, deixamos de resistir às realidades que não podemos controlar, o
que libera uma grande quantidade de energia que pode ser melhor usada: podemos
transformar limões em limonada mudando nosso foco.
A
paz é um tema enorme que eu só vou ser capaz de arranhar a superfície daqui,
mas é importante chamar a atenção para este mês porque estamos perto do
culminar dos 99 Dias de Paz que
começaram em junho durante a Semana Mundial da Unidade.
A Semana da Paz é de 17 a 22 de setembro e será
mais uma oportunidade GRATUITA de se
reunir com pessoas ao redor do mundo em busca da Paz Mundial.
Para mais informações, clique AQUI.
Meus
amigos, Shelley e Yan da Eco-Governança, estarão
envolvidos diariamente e eu estarei contribuindo com canais e bênçãos, ainda a
serem determinadas.
Claro,
sabemos que a Paz Mundial não será possível até alcançarmos a paz interior
pessoal, mesmo em meio às correntes caóticas que se tornaram grampos de nossos
tempos.
Já
estamos em uma trajetória de paz nos últimos 3 meses tendo explorado a
Aceitação e a Harmonia, ambos componentes essenciais da paz interior.
Antes
de explorarmos mais alguns caminhos para cultivar a Quietude na Tempestade, vamos primeiro esta pergunta:
Como a Paz se sente para você?
Alguns
dizem que a paz é a ausência de conflitos, um estado de calma, centro e até
vazio.
No
entanto, Christopher A Rollston (Professor
Associado de Línguas e Literaturas Semíticas do Noroeste no Columbian College), acrescenta o seguinte:
“No aramaico antigo (a língua da Antiga Síria), a palavra para ‘paz’ é ‘shalam’.
Em
hebraico antigo (a língua de Israel antigo), a palavra é “shalom”.
E
no árabe do sul antigo (a língua da Antiga Arábia), a palavra é “salam”.
Estas
palavras das antigas línguas semíticas do mundo são muitas vezes transformadas
em inglês como “paz”, mas o significado real é
muito mais profundo e mais amplo….essas palavras significam não
apenas a ausência de guerra, mas também a presença de boa saúde, serenidade,
felicidade, harmonia e segurança…”
Então,
sim, a paz pode estar vazia e cheia ao mesmo tempo!
E manter esse estado é a coisa mais importante que podemos
fazer.
Agora vamos investigar algumas modalidades para nos ajudar a
fazer exatamente isso.
CULTIVANDO
A PAZ INTERIOR
1.
Liberação de Estresse
À
medida que continuamos a ser bombardeados por um evento chocante após o outro,
o acúmulo de estresse pode realmente ter seu preço em nossos corpos físicos,
mentais e emocionais, causando explosões de agressão aparentemente do nada.
Por exemplo, você tem dirigido
ultimamente?
Para mim, parece que as pessoas estão desencadeando suas
frustrações nas estradas como nunca antes.
A paciência está em baixa e acredito que é em grande parte
devido a um acúmulo de estresse de tudo o que aconteceu – e ainda está
acontecendo.
É
imperativo que encontremos maneiras de descarregar esse estresse, a fim de
restaurar nossos campos para acalmar e equilibrar.
No passado, eu sugeri:
· Exercício
· Música
· Meditação
· Banho na natureza
· Projetos criativos
· Atividades divertidas com amigos, como apenas algumas opções.
2. Substituir a resistência com o fluxo
Para
mim, o fluxo da paz é…
Está
descansando na confiança de que tudo está bem apesar das aparências externas…
É
inabalável saber que estamos inabalávelmente conectados à Fonte e existem aqui
como fractais disso…
É
lembrar onde está minha verdadeira casa, não minha moradia temporária aqui na
Terra.
Admito
livremente que muitas coisas podem ameaçar – e às vezes ter sucesso – em me
tirar desse estado rendido.
Uma palavra dura, um drama, uma decepção, especialmente em mim –
mas se a paz no meu ser interior é a coisa mais importante para eu manter,
então eu não posso me dar ao luxo de deixar isso acontecer e deve estabelecer
maneiras de voltar a ela.
Qual é o seu gatilho para a paz?
Tocar de volta na coerência
cardíaca é a chave.
Heartmath ((Matemáticado
envolvendo-a em torno da minha coroa e do coração para restaurar
seu alinhamento.
Encontre
um mantra diário para te colocar de volta em equilíbrio.
Falei com uma mulher semana passada que usa a palavra “Alegria” para imediatamente voltar para um estado pacífico.
Também uso óleos essenciais como o
destaque deste mês De Paz e Calma (veja o vídeo de Cheri à direita), o que
proporciona um impulso sensorial para acalmar o sistema em geral.
(Eu usei esse óleo toda noite
quando colocava meus filhos pequenos na cama – funcionava como um encanto.)
Às
vezes eu gostaria de poder derramar esse óleo sobre toda a Terra!
E sorrir!
3. Harmonizem facções guerreiras interiores
Este
mês haverá um foco maior na internalização do equilíbrio entre o Sagrado
Feminino e o Sagrado Masculino, ambos com muitos dons para nos
oferecer:
Se pudermos identificar os aspectos de nós mesmos que precisam de correção, será um longo caminho para restaurar a Harmonia no reino interior.
4. Sintonia com o Meio Ambiente
Fique
à vontade com onde quer que esteja e procure o bem.
Não
importa com quem você esteja ou seja qual for a tarefa, fique em Paz com o que
o momento apresenta.
Se melhorar a situação está em seu controle, faça-o.
Se não, sintonize os aspectos positivos que são sempre
oferecidos.
Encontrei grande inspiração do Peregrino da Paz que sempre esperou o melhor acontecer – e aconteceu!
5. Conhece-te a ti mesmo… e Seja gentil
As
palavras que usamos importam, especialmente aquelas que dizemos a nós mesmos.
Não pode haver paz quando estamos nos repreendendo ou cheios de
culpa e remorso.
Claro,
se há dúvidas sobre uma circunstância, devemos fazer o nosso melhor para
corrigir as coisas se pudermos, entendendo que somos apenas parte da questão (leva dois ao tango!).
Quando
preso em um ciclo de implicações de pensamentos, lembre-se da maravilhosa
técnica de Brene Brown de “a
história que estou contando a mim mesmo…”
(Para assistir ao vídeo dela
sobre isso, veja abaixo.)
A
bondade com nós mesmos nos leva à bondade dos outros, o que nos leva ao amor de
nós mesmos – e vice-versa.
Eu sempre achei que fazer algo para outra pessoa me coloca de
volta em calma apreciando minha vontade de aparecer como meu eu mais alto.
Link Youtube:
6. Desenvolver foco e limites
Sustentar
a paz interior pode ser um desafio quando estamos vivendo com outros que também
não têm isso como prioridade em suas vidas, mas eu só vejo isso como uma
maneira de aumentar meu jogo.
É onde eu coloco meu foco que conta.
Eu
acho que é importante comunicar certos limites com o melhor de nossa
capacidade, mas no final, precisamos ficar ainda na Tempestade, não importa a
circunstância.
Às vezes, ter uma imagem como esta ajuda:
Este
mês, vamos praticar a consciência de que a Paz interior está disponível em
tempo integral, e não há serviço maior que possamos prestar ao coletivo do que
isso.
“Sempre
que você traz harmonia em qualquer situação sem acordo, você contribui para a
causa da paz.
Quando
você faz algo pela paz mundial, paz entre grupos, paz entre indivíduos, ou sua
própria paz interior, você melhora o quadro de paz total.”
–Peregrino
da Paz
Paz
em frente!
Bênçãos infinitas e muito amor,
Esperança
Canal/Autor: Hope Fitzgerald
Fonte primária: https://www.we-
Fonte secundária: https://
Tradução: Sementes das Estrelas/Cassiano
Rossi
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2022/09/paz-interior-cultivando-quietude-na-tempestade.html
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