Você escolhe
com sabedoria?
E quanto às
suas escolhas alimentares?
É muito importante
comer coisas que são benéficas para o seu corpo.
Dê a ele o combustível necessário
para levá-lo à sua próxima conquista.
Agora perguntamos: o que pode
promover a doença de Alzheimer, não traz benefícios inerentes ao corpo e carece
de valor em todos os sentidos?
A
resposta é sorvete.
É um dos
junk food mais prejudiciais à saúde que pode ser ingerido.
Deve ser
contornado em todas as oportunidades.
Limite a
quantidade ingerida para proteger o corpo e a mente durante a sua viagem até
aqui.
ESCOLHA SABIAMENTE
Se você se entregar a
alimentos com muito açúcar, com o tempo,
sentirá vontade de comer mais
alimentos com níveis de açúcar ainda mais elevados.
Um alimenta o outro, pois aqui é
difícil encontrar a satisfação duradoura.
Você rotineiramente, e em um determinado horário
do dia, deseja certos alimentos com maior teor de açúcar, quando um pensamento
correspondente aparece magicamente, para que você se lembre de se saciar?
A
necessidade de ingerir tais coisas dispara um despertador interno à medida que
novos desejos se desenvolvem.
O que você
pode fazer para mudar esse comportamento?
Escolha alterar a
forma como você pensa sobre comer para desejar alimentos que alimentem seu
corpo e mente. Isso pode exigir um pouco de treinamento mental ou reciclagem,
já que táticas de “Abstinência” podem ser utilizadas.
Este método é uma boa maneira de
livrar o corpo de junk food que não oferecem nada de valor real ao seu corpo.
VOCÊ PODE OLHAR PARA
OS ALIMENTOS DE FORMA DIFERENTE
Uma opção melhor pode ser como você escolhe encarar suas
escolhas.
Em vez
disso, você pode optar por ver as coisas de maneira diferente.
Observe
vários grupos de alimentos e aprenda os benefícios que esses alimentos
proporcionam.
Abasteça seu corpo para que ele
supere o desempenho que poderia funcionar de outra forma.
As frutas podem ser um deleite
dietético maravilhoso e oferecem muitos atributos intrínsecos.
É uma questão de recalibrar suas
papilas gustativas à medida que você remove alimentos açucarados e prejudiciais
à saúde de sua dieta.
Considere também como você deseja ver os últimos anos de sua
vida.
Veja o
valor em manter ou recuperar sua saúde .
Cada
empreendimento pode levar menos tempo do que você imagina quando começa a
desenvolver hábitos alimentares mais conscientes.
Estabeleça
uma nova maneira de ver como você come.
Depois de
fazer isso, você se perguntará como comeu esses alimentos sem valor.
TEMPLO DO CORPO
Guarde o que você
coloca em seu corpo, pois é uma espécie de templo.
Por que chamamos seu corpo de templo?
Imagine e saiba que tudo o que você
é, é feito de energia.
Seu corpo contém e é composto de
energia pura… embora pareça qualquer coisa, menos a energia pura que é.
Seu corpo foi feito por Deus,
Universo, ou como você se refere à sua Fonte.
Como tal, sua linhagem é divina.
Trate o seu corpo com o respeito que
ele merece, pois a Centelha Divina ou Essência interior deve ser protegida por
você.
Você foi feito com intenção.
A
intenção era dar-lhe um veículo corporal onde tudo o que você é pudesse ser
facilmente contido e mantido.
Dessa
forma, você também poderá realizar todos os seus desejos
Todos os
ingredientes energéticos necessários para esta vida estão alojados na forma
atual do seu corpo.
Os componentes energéticos também
são armazenados lá.
Seu corpo e sua mente precisam durar
a vida toda, então tudo depende disso.
Se as coisas falharem, você pode ter
que sair daqui antes de poder experimentar toda a extensão desta vida e tudo o
que poderia realizar de outra forma.
Portanto, opte por ingerir alimentos que tenham bons nutrientes
e tenham impacto positivo no seu corpo e na sua saúde geral.
Selecione
os alimentos e os grupos de alimentos que irão aguçar sua mente, dar-lhe
energia e inspirar o seu dia, dando-lhe uma maior capacidade de alcançar tudo o
que deseja nesta vida.
EVITE SORVETES E
DONUTS
O sorvete não tem, nem
nunca terá na sua forma atual, o mesmo valor nutricional encontrado em outros
grupos alimentares.
Os desejos podem ser viciantes,
especialmente quando o açúcar é ingerido em grandes quantidades.
Os donuts são outro exemplo do que
eliminar, pois podem obstruir as artérias e não oferecer nenhum valor
nutricional real.
Observe
os alimentos que você ingere e analise se alguns deles podem ser reduzidos ou
completamente eliminados, pois oferecem pouco ou nenhum combustível para o
funcionamento do seu corpo.
Você adicionaria substâncias pegajosas ao tanque de combustível do
seu carro?
Certamente,
você não faria isso se quisesse manter seu carro operacional.
Portanto,
escolha alimentos que contribuam para o seu bem-estar,
em vez de
comer aqueles que diminuiriam a capacidade de desempenho do seu corpo.
Se você deseja que todas as suas
faculdades estejam presentes durante toda a sua vida, escolha com sabedoria.
Tenha como objetivo reduzir a
ingestão de substâncias sem valor encontradas em junk food.
Eles alteram a eficácia do corpo e
da mente.
Autor/Canal: Robyn G. Locke
Fonte primária: https://www.advancedenergetics.org/
Fontes secundária: https://eraoflight.com/2024/06/13/the-elders-choose-wisely/
Tradução: Sementes das Estrelas/Patricia Leodoro
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2024/06/os-ancioes-escolha-com-sabedoria.html
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