SANHIA “PERDENDO TUDO E ENCONTRANDO O AGORA”

SANHIA

“PERDENDO TUDO E ENCONTRANDO O AGORA”

SEGUNDA FEIRA, 13 DE ABRIL DE 2026

Participante Um: (Risos) Nossa!
Tem sido um período interessante.
Passei por muitos finais nos últimos cinco anos.
Toda vez que acho que vou ter um descanso de mais um final, surge outro.
Tenho vivido um tsunami de finais.
O grande problema é que estou aqui pensando em como será ficar completamente sozinha.
Já passei por essa solidão com a Sanhia antes, mas essa solidão é diferente.
Adoro ficar sozinha (risos) comigo mesma.
Tenho tido muita dificuldade em ficar sozinha sem uma âncora no mundo natural e sem a âncora dos meus filhos peludos na minha vida.
Só me resta um, depois de ter vivido anos enormes, dez ou doze anos, de amor por cachorros e gatos.
Simplesmente me mudando e abrindo mão de tudo que possivelmente significava algo para mim nos últimos cinco anos; deixando tudo para trás e seguindo em frente.
Mas agora estou num lugar onde tudo está parado.
Nem sei mais como lidar com isso.
É assim que me sinto agora, muito, muito vulnerável.
Só me resta um gato que eu amei.
Nem sei como ele está; tenho uma consulta com o veterinário daqui a dois meses.
Eu precisava de um tempo; acabei de perder um dos meus filhos – um dos meus filhos peludos.
Passei por muita coisa este ano – perdi quatro bebês peludos, um cachorro e três gatos.
Consigo ficar sozinha comigo mesma.
Só não sei como ficar sozinha sem o amor dos meus bichinhos.
Essa é a minha nova realidade (risos), estar no desconhecido sem o amor dos meus filhos.
(risos/choro)
Enfim, essa sou eu.
Participante Dois: Posso trazer uns gatos para você.
Participante Um: Eu sei.
Eu senti muito isso.
Obrigada.
É que ter esse amor por tanto tempo é como ter um filho peludo na sua vida, seja um cachorro ou um gato, por tanto tempo.
Tem algo especial nisso: quando você os perde, perde uma parte de você, porque eles estiveram literalmente com você por mais de uma década.
Então, obrigada pelos novos; estou tentando descobrir como viver sem os antigos.
É uma grande perda (risos/choro), uma perda, sim.
Sanhia: Talvez você goste ou não da mensagem que será divulgada no dia 1º de fevereiro.
Participante Um: Adoro todas as suas mensagens.
Sanhia: Elas falam da história porque o que morreu não foi o seu animal, mas a sua história.
Participante Um: É (chorando), eu sei.
Sanhia: A história é sempre dolorosa.
Liberdade é estar sem a história, apenas estar neste momento presente.
Este é o presente que seus amigos peludos lhe deixaram.
Participante Um: Solidão
Sanhia: É solidão se você a compara com algo externo, que chamamos de história.
Se você está simplesmente com o que está aqui e agora, a solidão não existe.
A solidão é uma comparação mental com algo externo.
O que está no presente é sempre absolutamente fantástico.
Tudo o que é preciso é que você esteja presente com ele, em vez de estar preso à história em algum lugar distante, desejando ter a sua história em vez do que é.
Isso é sempre doloroso porque você não pode; você não pode ter isso.
Participante Um: Nos últimos cinco anos, eu compartilhei, ou pelo menos pensei que compartilhei, as histórias de todas as coisas que amei.
Estar com as crianças, meus filhos peludos… e conforme fui perdendo um a um, às vezes dois de uma vez, tem sido difícil me manter longe do passado.
São tantas lembranças e fantasmas me cercando o tempo todo.
Tem sido uma luta árdua me manter feliz no presente com esse vazio, que eu sei que não é vazio de verdade, mas a sensação é essa.
É uma nova eu.
Não fiquei sem uma criança, um filho peludo, desde a adolescência.
Sei que é assim que deve ser e entendo, mas sinto muita falta do amor deles.
É a única coisa que me manteve com os pés no chão durante esse período em que perdi tantas coisas que amava tanto.
Enfim…
Sanhia: Agora você se formou e não precisa mais disso. 
Existe uma enorme diferença entre permitir que esses sentimentos estejam presentes – de luto e tristeza – e deixar de lado as descrições, simplesmente sentindo as emoções que surgem e permitindo que elas permaneçam enquanto estiverem, conectando esses sentimentos aos seus pensamentos.
Participante 1: Muitas lágrimas
Sanhia: Você não está tentando afastá-las, não está tentando mudá-las, não está tentando preencher sua vida com algo para não senti-las, mas simplesmente permitindo que estejam presentes e sentindo-as plenamente.
Participante 1: Eu lidei com a perda do meu companheiro de trinta anos.
Eu não o perdi; nos separamos, nos divorciamos.
Mas eu perdi a terra que eu tanto amava, onde me senti em casa pela primeira vez.
E todos os meus bichinhos de estimação vieram de lá.
Eles faziam parte do passado que compunha aquela história que me fazia sentir conectada a algo que amo tão profundamente.
Não tenho pessoas na minha vida.
Estou sozinha.
Estou bem com isso; não me incomoda.
Eu simplesmente não sei como ficar sozinha sem essa conexão com o amor que um animal proporciona, seja observando-o na natureza ou… enfim.
Então, é só deixar essa história para trás e simplesmente estar presente.
Só me resta um filho peludo.
Eu o amo muito.
Não há nada que importe mais do que ele agora.
Eu não importo.
Nada importa e eu não sei como lidar com isso.
Parece que estou acabando com a minha vida.
De verdade. (chorando) Parece que minha vida simplesmente parou e acabou, e eu sei que não é o caso, mas é essa a sensação.
E é como você sugeriu, simplesmente estar presente, aceitar o que é, sentir.
Eu aprecio isso porque eu levanto, trabalho, volto para casa e me sinto completamente zumbificada.
Sanhia: E você sabe o que vai acontecer com seu último gato sobrevivente.
Participante Um: Sim.
Vou ficar sozinha em casa.
Não sei como vai ser.
Vai ser horrível (chorando).
Sanhia: Perceba que sua mente tem uma imagem terrível do que está por vir.
É esse o futuro que você deseja?
Claro que não, então deixe esses pensamentos irem embora e volte para o agora.
Você também mencionou perder uma parte de si mesma.
Onde está essa parte?
Quem está vendo essa perda?
Você consegue se desapegar da parte de si que está consciente do que está acontecendo agora?
Perceba que, ao contar sua história, você está criando algo que não deseja e, mais importante, está evitando sentir plenamente o que está presente.
Seja corajosa o suficiente para permanecer com os sentimentos enquanto se desapega da história.
O que a motivou, há alguns anos, a vir se encontrar aqui e conversar conosco?
Participante Um: Minha mudança.
Deixar tudo para trás.
Sanhia: O que você esperava que acontecesse com isso?
Participante Um: Que eu encontraria paz no caos.
Sanhia: Como isso funcionou para você?
Participante Um: Funcionou muito bem.
Se existe um lugar onde sinto que toda essa vida louca faz sentido… é aqui.
A VERDADE DE QUEM VOCÊ É
Sanhia: Só falamos de uma coisa aqui, mesmo que às vezes divaguemos sobre isso e aquilo.
Falamos sobre estar consciente da verdade de quem você é, estar consciente da sua divindade, estar consciente de que você é um indivíduo desperto que não está prestando atenção à sua própria consciência – mas olhando em outras direções e para outras coisas – e encorajando você a estar consciente do que é.
Não há nada mais poderoso no processo de cura do que curar essa separação entre a verdade de quem você é e a sua história – do que perder, do que deixar ir.
Quer você escolha deixar ir ou crie a ilusão de que o universo o obrigou a deixar ir, é tudo a mesma coisa.
Quando chega a hora de deixar ir, é o desapego que acontece, e nenhuma tentativa de se agarrar só lhe trará bolhas nos dedos e nas palmas das mãos.
Não há como se agarrar.
O que se foi, se foi.
Quando você pensa que tem algo, você não o tem; você tem a sua história sobre isso.
Então, você tem doze anos com esse animal, mas onde está isso?
Está aqui agora?
Ou é a história na sua mente que o impede de estar aqui agora?
Bem, é muito difícil se desapegar da história quando você ainda tem o personagem principal da história na sua vida.
Participante Um: Os fantasmas (risos), como eu os chamo.
Sanhia: Você tinha aquele gato quando era filhote.
Você ainda tem o filhote?
Você sente falta daquele filhote pulando por aí, brincand
 com as coisas e rolando no chão?
Não, você ainda tem o gato, então você se apega a isso, mas a verdade é que cada parte da sua história morre a cada instante.
Na medida em que você tenta se agarrar a isso, é dor e sofrimento.
Então, essas perdas são enormes presentes do universo para dizer:
“Você pode, na verdade, deixar ir agora mesmo, se quiser.
Você pode estar aqui, presente.
Você pode estar com o que é”
Toda mente egoica tem um terror absoluto de olhar e ver o que é. Todo mundo tem terror disso.
O ego acredita que você é a sua história; sem a sua história, você não é nada.
A verdade é que… com a sua história, você não é nada.
Sem a sua história, você é a eternidade; você é tudo; você é Deus; você é divino.
Como dizem: “se vender por uma ninharia”.
Apegando-se a uma história que vale um centavo, em vez das riquezas infinitas do agora, da verdade sobre si mesmo, da sua natureza divina.
Participante Um: Só para complementar essa sua explicação sobre tudo isso, que faz tanto sentido, parece certo do jeito que você está abordando e eu entendo.
É o depois do fato, e eu fiquei pensando muito nisso desta vez… por que dói tanto… toda vez?
Eu já passei por tantas perdas.
Deveria ser muito mais fácil.
É o encerramento deste período de tempo que não existe mais porque já passou.
Tenho certeza de que muitos de nós já passamos por isso, onde o coração fica ferido por deixar ir coisas que amamos.
Temos plena consciência de que o momento presente é absoluto, o único que existe.
Cada momento é cada momento e os fantasmas são apenas histórias, e é tão humano da nossa parte querer estar conectado a algo que amamos tanto.
Sanhia: Você não está conectado à história.
Se você quer se sentir conectado, você se conecta a cada vez que sai de casa e se depara com a beleza do inverno, com as árvores, os pássaros, os veados, quaisquer animais que você veja por perto, até mesmo as pessoas, até mesmo os carros.
Você está absolutamente conectado a tudo que o cerca a cada instante, a menos que esteja pensando:
“Eu queria que isso não existisse e que, em vez disso, eu tivesse esse gato comigo”
Então, você prefere ter o gato que não pode ter do que este universo de riquezas que está bem aqui, agora.
Em constante mudança – não é o mesmo universo – em constante movimento e transformação.
Você se entediaria se fosse sempre a mesma coisa.
Sim, existe tristeza, então sinta-a, deixe-a fluir e observe o que está ao seu redor.
Quando você se pergunta por que ainda dói ou por que não ficou mais fácil, você está preso à sua mente e separado do mundo real à sua frente.
Sua história sempre o separa do que é e causa dor e sofrimento.
Perceba isso e volte para o agora.
Participante Um: Eu consigo me reconectar com o que está diante de mim, seja preparando uma xícara de chá ou caminhando em meio a uma nevasca – esse é o meu momento presente.
Sinto alegria, como se tirar a neve me desse uma alegria tão grande que chega a ser ridícula.
Adoro estar lá fora no meio da noite, tirando a neve, observando-a voar, estando lá fora, quentinha.
Adoro todas essas coisas.
(risos) Essa é a minha jornada; é encontrar a alegria dentro desta experiência humana.
É sempre sozinha que aproveito meu tempo.
Então, sair pelo mundo e interagir com as pessoas me faz feliz e compartilhar felicidade.
Mas aquele amor profundo, aquele algo profundo…
Estou em uma espécie de vazio, e acho que é assim que devo estar.
Esse vazio é realmente o que existe.
É uma sensação de vazio de amor.
É mais como um vazio de tudo que realmente importa.
Esse é o lugar mais estranho para se estar.
A sensação é de estar morto — e, no entanto, você não está morto — mas se sente morto.
Todo aquele amor sensual que eu sentia pelos meus bichinhos de estimação, existe um vínculo, seja na natureza, seja vivendo uma ótima experiência humana em família — seja o que for.
Você se sente pleno.
Tem sido muito estranho sentir essa plenitude e esse vazio ao mesmo tempo.
Sanhia: Você acertou em cheio.
Tudo e nada existem simultaneamente.
Você é um com tudo – com cada objeto, cada experiência,
cada pensamento, cada sentimento e cada pessoa.
Ao mesmo tempo, nada disso existe; é tudo ilusão.
O ponto de interseção entre tudo e nada é o agora.
A mente é absolutamente incapaz de compreender isso.
É por isso que você deixa a mente e os pensamentos irem embora; você desiste de tentar entender e simplesmente acolhe quaisquer dádivas que Deus ou o universo lhe apresentem.
Não há história aqui.
Há apenas a vida.
A mente quer encontrar uma história.
Isso só leva à dor, confusão e sofrimento.
Não há história.
Há apenas o que é – e isso nem sequer é real!
Estas são apenas palavras e não são a verdade.
São apenas indicações.
Pegue sua pergunta sobre como pode haver plenitude e vazio ao mesmo tempo e continue buscando a resposta dentro de si.
AMOR, PROJEÇÃO E AUTOJULGAMENTO
Participante Um: Também falamos sobre – certa vez – o espectro do serviço aos outros.
Isso também pode ser uma forma de esgotar nosso
amor-próprio.
Onde estamos sempre querendo ajudar os outros, em vez de nos preenchermos primeiro para estarmos plenos para tudo o que existe lá fora
Acho que minha energia, ou melhor, a falta dela, para a experiência humana vem de… simplesmente me esgota.
De verdade.
O outro espaço não me deixa esgotada.
Mesmo quando estou passando por traumas relacionados à natureza ou à minha família de quatro patas, é uma sensação diferente de luto.
A experiência humana é uma grande jornada; sei que é a jornada que devemos trilhar, então está tudo bem (risos).
Tudo faz parte de tudo.
É interessante sempre voltar para nós mesmos.
Amar a nós mesmos diz muito sobre o que podemos fazer no mundo quando estamos plenos.
Sanhia: Normalmente, quando falamos de projeção, estamos falando de julgar os outros pelas coisas que não queremos ver em nós mesmos, mas amar o outro também é projeção.
Todo o amor que você direciona aos seus gatos é uma projeção de amar a si mesma, percebendo que você não poderia amá-los sem se amar.
Porque você acredita que não é digno de amor, projeta esse amor em seus animais.
Perceba isso e observe a parte de você que se autojulga.
Continue procurando até encontrar a verdade sobre sua beleza, sua divindade.
Os gatos estão aí para lembrá-lo disso.
Que presente!
Da mesma forma que tudo o que o impede de estar perto de pessoas gera julgamentos… que dizem:
“Ah, obrigado por mostrar que existe um lugar onde eu não me amo; existe um lugar onde eu me julgo.”
Você pode evitar algumas pessoas, mas todos sabemos que não dá para fazer isso o tempo todo, mesmo que seja apenas o caixa do supermercado ou a pessoa que está colocando todos os alimentos gordurosos e açucarados na cesta e você pensa:
“Nossa, como você consegue comer toda essa porcaria?” (risos)
Então, constantemente você tem esse presente de perceber, no momento presente, onde você não está se amando.
A mente quer dizer:
“Não, isso tem a ver com eles.
Isso tem a ver com meu gato não estar aqui.”
Não, nunca é isso; Tudo é projeção.
Seja amor ou julgamento, tudo é projeção.
Há uma enorme diferença entre o serviço que surge espontaneamente e com paixão e o serviço que nasce da culpa, da necessidade de aprovação, do sentimento de merecimento, do desejo de ser bom e assim por diante.
Este último vem da mente; simplesmente irrompe.
Os animais não pedem muito.
As pessoas pedem muito.
Será que evitar as pessoas se deve a um pensamento do tipo “Não quero sentir toda essa culpa e essa pressão, porque eu gostaria de cuidar delas como cuidaria dos meus bichinhos de estimação”, em vez de simplesmente permitir que esses sentimentos surjam espontaneamente, como acontece?
Observe essa projeção que te faz sentir compelido a ajudar os outros.
Leve isso para casa e reflita.
Servir é realmente algo que vem do seu coração, ou é uma tentativa de se esconder de sentimentos de culpa,
indignidade ou incapacidade de ser amado?
Observe a verdade por trás desses autojulgamentos.
As pessoas em sua vida estão lhe oferecendo esse presente maravilhoso.
Ofereça gratidão silenciosa e receba o que lhe é apresentado.
É sempre sobre você e nunca sobre elas.
Você quer abrir esses presentes.
Não é sua função se preencher, assim como não é sua função servir aos outros.
A vida está te preenchendo a cada instante.
Deixe fluir.
O bom do agora.
Sanhia/Espírito
Canal: Michael Hersey
Fonte: https://channelswithoutborders.com
Fonte secundária: https://eraoflight.com
Tradução: Sementes das Estrelas/Isamara Damasceno Branco Guennon
https://www.sementesdasestrelas.com.br/artigos/sanhia-perdendo-tudo-e-encontrando-o-agora/