DOMINGO, 26 DE MAIO DE 2013
AUTO-MOTIVAÇÃO
Permanecer em constante auto-motivação é um enorme desafio para
uma grande parte das pessoas – sem auto-motivação, a nossa mente é
constantemente assaltada por pensamentos negativos e somos também invadidos com
pensamentos e ideias de grande incerteza e ansiedade sobre o nosso futuro.
É comum enfrentarmos dúvidas
existenciais que podem ser uma das causas da depressão.
O que contrói a pessoa bem
bem-sucedida é o fato de ela acreditar na sua auto-motivação e capacidade de
seguir em frente, e de utilizar todos os desafios como um trampolim para a
sabedoria.
A pessoa com auto-motivação é aquela
que mantém sempre presente na sua mente as situações onde foi bem sucedida e
mantém-se alheia à invasão dos pensamentos de perdedora.
Para uma pessoa se auto-motivar
precisa ter um profundo Auto-conhecimento e saber se Auto-Valorizar, procurando dentro de si o que a move e a faz sorrir
com o olhar.
Não há soluções simples para a falta
de motivação no entanto um trabalho constante de desenvolvimento
pessoal é uma grande ajuda
Mesmo depois de resolvermos um
desafio, outro problema reaparece ao primeiro sinal de fracasso.
A chave é compreender seus pensamentos
e como eles conduzem suas emoções.
Aprendendo a cultivar pensamentos
motivadores, neutralizar os negativos, e manter-se focado na tarefa que tem em
mãos.
Razões para
perdermos a Motivação
Existem três razões principais
perdemos a motivação:
Se a pessoa não acredita que pode ter
sucesso, precisa saber qual o ponto a tentar?
Falta de Foco – Se a
pessoa não sabe o que quer, você quer realmente alguma coisa?
Falta de Direcção – Se não
sabe o que fazer, como pode estar motivado a fazê-lo?
A Auto-Motivação é que trás o sentido à nossa
existência, a permanente descoberta interior de quais são os acontecimentos,
situações e pessoas que despertam em nós o motor da vida e nos mantêm sempre
com um fogo interno.
Também saber libertar tudo o que nos
aprisiona e deixar ir é uma fonte de liberdade que nos torna mais disponíveis
para o que realmente tem valor e é essencial na nossa vida.
A Auto-motivação é uma
descoberta diária de quem somos, do que queremos e onde queremos estar.
Motivação pessoal é uma forma de gerar impulsos de iniciativa na acção
que criam motivação e entusiasmo na vida de uma pessoa.
A motivação pessoal é fundamental para
quem deseja manter uma vida equilibrada e de sucesso seja nos relacionamentos,
seja na profissão e na vida em geral.
Dada a importância óbvia da motivação
pessoal seria de esperar que cada pessoa tivesse desenvolvida a habilidade de auto-motivação?
Infelizmente não é assim tão comum
haver uma auto-responsabilização
das pessoas no que diz respeito à
auto-motivação.
A motivação pessoal é comum em pessoas que encaram o sucesso de sua
vida está em suas mãos
Algumas pessoas podem ser naturalmente
mais auto-motivadas do que outras pelos mais diversos fatores.
As pessoas mais auto-motivadas podem
ter sido influenciadas por ambientes onde a auto-motivação foi incentivada e
promovida ou então podem ter sido tão desafiados e “questionados” negativamente pela vida ao ponto de começarem a
acreditar que a sua motivação apenas pode depender de si e nunca de fatores
externos e assim desenvolver essas habilidades de motivação pessoal ao extremo
e mover-se na vida apenas contando com as suas habilidades.
Motivação
pessoal
– em 10 estratégias
1 -
Não sobrevalorizar os próprios erros, esta é uma
formula muito importante para aprender novas formas de ser, agir, estar e
pensar, adquire-se a sabedoria da experiencia através da tentativa e erro.
Quem não se permite errar, não se permite “crescer” e evoluir.
Uma pessoa sem medo de errar, tenta fazer o seu melhor, no
entanto permite-se errar e com essa experiência de vida e sabedoria terá mais
facilidade em conquistar a motivação pessoal por estar consciente do caminho
que quer seguir.
2 -Aprender a
sentir-nos felizes com a nossa vida, aceitando os desafios como
fontes de crescimento, no entanto tentar sempre seguir caminhos, vivências,
relacionamentos que a realizem.
E se caso não nos sentirmos felizes, devemos iniciar ”AGORA” um processo de
auto-responsabilização pelas decisões que tomamos “AGORA”, para que a vida
amanhã corresponda cada vez mais ao que aspiramos e desejamos.
A Felicidade, o entusiasmo e motivação geram mais energia
positiva dentro de nós e ajudam a continuar a seguir os caminhos do
preenchimento interno e da realização.
Esta energia é importante para nos manter mais optimistas,
entusiasmados com a nossa vida e que se traduz numa fonte de motivação pessoal.
3 -Sair
da sua zona de conforto, não nos devemos limitar nos nossos objectivos e sonhos.
É preciso aprender a entrar em um ambiente desconhecido para
explorar melhor as oportunidades que estes ambientes tem para nos oferecer.
Não basta ficar com as mesmas pessoas, mesmos lugares,
habilidades ou trabalho.
É essencial que se explorem coisas novas que vão reforçar a sua
capacidade de alcançar seus objetivos e mantê-lo a permanecer motivado.
4 -Pensar
o impensável, manter sempre os nossos sonhos como um objetivo alcançável.
Nada nos pode parar de pensar em metas desejamos alcançar.
É importante sonhar alto, a fim de definir metas elevadas.
Tudo na vida começa com um sonho e todos os empreendedores de
sucesso começaram as suas realizações com um simples sonho.
5 -Ler
e ouvir sobre matérias de inspiração que possam criar entusiasmo e ajudar a
fazer o caminho em direcção aos objetivos.
É muito importante investir tempo a ler livros motivacionais ver
vídeos inspiradores de lideres motivacionais.
Todas estas fontes, podem servir de inspiração e de motivação
pessoal para traçar o nosso próprio caminho e assim trazer entusiasmo e energia
para trabalhar arduamente para alcançar os nossos objectivos.
6 -Enfrentar
e resolver os desafios (problemas) em
vez de fugir.
Nossa viagem para um destino de sonho e de sucesso apresenta
inevitavelmente alguns obstáculos e dificuldades no entanto não nos devemos
deixar ficar na sombra dos obstáculos mas sim com o olho no objetivo.
Este foco no objectivo aumenta a motivação pessoal e ajuda que a
pessoa não se perca quando enfrentar situações difíceis em sua busca para
alcançar seus sonhos.
As Frustrações e contrariedades fazem parte naturalmente do
caminho para um empreendimento de sucesso.
7 -Apreciar
cada momento da vida como uma aprendizagem essencial na estruturação interior
do ser. Pensar no que sua vida é realmente a partir de “AGORA”.
Apreciar o que cada momento representa e como podemos liderar o
nosso tempo de forma a construir diariamente algo que vá em direcção aos nossos
sonhos.
Estar sempre a pensar sobre o passado, sonhando com o futuro não
nós leva a lugar nenhum.
Apreciar as nossas condições actuais faz ajuda a perceber as
necessidades para avançar em para atingir seus objectivos.
8 -Terminar
sempre o que se começou, não é boa estratégia deixar o que se começa a meio,
independentemente do resultado final.
Acabar sempre o que inicia ajuda-nos a criar um sentido de
responsabilização que gera motivação pessoal.
9 - É essencial enfrentar os desafios um a um
sem entrar em stress.
É comum Encontrarmos desafios a cada instante, no entanto é
importante sabermos manter a cabeça fria.
Os desafios surgem a cada instante, no entanto devemos
ocupar-nos mentalmente de desafio de cada vez sem entrar em dramas e stress.
À medida que os desafios surgem e acumulam sem ser resolvidos,
começa a surgir um sentimento de falta de motivação para depois enfrentá-los
todos ao mesmo tempo e finalmente não se consegue concluir nada e ainda se pode
entrar em angustia com toda a confusão mental e preocupações acumuladas.
10 -Preocupar-nos
menos com o que as pessoas dizem e com o impacto que causamos nos outros.
O importante não é o que os outros pensam ou dizem, mas sim o
que decidimos acreditar sobre nós mesmos.
O que importa é a intenção que colocamos nas coisas que fazemos
e o modo como as fazemos.
A interpretação dos outros sobre nós revela apenas quem essas
pessoas são, e que nos avaliam consoante as suas vivências.
Manter uma grande distancia da negatividade dos que nos rodeiam
é um excelente segredo para manter a motivação pessoal e nos mantermos focados
nos nossos objetivos de vida.
Naturalmente, esta lista de dicas para a motivação pessoal pode
ser imensamente alargada, no entanto ficam aqui apenas algumas dicas de como
nos podemos focar nos nossos objetivos e nos nossos sonhos e tentar caminhar
dia a dia em direcção a eles.
Para se incutir e desenvolver a motivação pessoal é
preciso realmente compreender e tomar as decisões e ter as respectivas acções
adequadas para nos ajudar a caminhar em direcção ao sucesso e à conquista das
realizações pessoais.
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