Um amigo me disse brincando depois que eu disse novamente:
“Oh, este é o meu favorito”, pela enésima vez de que tudo
era o meu favorito!
Embora
houvesse nisto um pouco de exagero, eu tenho o hábito de dizer:
“Este é o meu favorito”, com muito mais frequência do
que percebi.
Minha estação favorita é aquela em que estou.
Meus alimentos favoritos são frequentemente aqueles que estou
comendo naquele dia.
Minha planta favorita no jardim é aquela que estou admirando no
momento.
Tenho milhares de canções favoritas, muitas cores favoritas e
mais locais favoritos do que posso contar.
Talvez, lidar com a morte todos os dias em meu trabalho me faça
apreciar tantos momentos mágicos da vida.
Muitas
vezes, quando estou conversando com alguém em espírito, ele compartilha um
momento simples de sua vida na Terra, que foi de grande importância para a sua
alma.
Uma doce mãe em espírito me mostrou uma imagem de uma toranja
rosa em uma xícara de porcelana.
Sua filha, com quem eu estava conversando, disse-me que esta era
o café da manhã de sua mãe todos os dias.
Após a morte, a mãe compreendeu que o amor e a apreciação que
ela sentia a cada manhã por esta bela fruta, nesta bela xícara de chá, inspirou
uma vibração tão magnífica de apreciação, amor e alegria que ela começava o seu
dia emanando bons sentimentos e amor pela vida.
Sua filha confirmou que todos que ela encontrava se sentiam
inspirados por sua atitude positiva e alegre.
Algo tão simples, quando abençoado pela apreciação se tornou
muito impactante.
É
muito humano esperar que coisas maiores na vida apareçam antes de nos
permitirmos ser felizes, mas como os anjos gostam de dizer:
“Prazeres simples são tesouros da vida”, ou
afirmado de outra maneira “Nossa
apreciação pelos simples prazeres nos abrem para os maiores tesouros da vida.”
Momentos
de apreciação mudaram a minha vida. Há anos eu estava passando por um momento
difícil.
Eu tive mais consertos domésticos do que poderia conciliar, e as
pessoas estavam sendo arrogantes, ou não me ligavam de volta e eu estava
exausta.
Orei por uma mudança de atitude.
Enquanto eu estava orando, perambulei sem pensar pelo jardim e
fui até uma roseira que estava florescendo naquele dia.
Ainda orando, eu me inclinei, sem pensar em cheirar as rosas.
Seu perfume se expandiu em meus pulmões.
Sua doçura acalmou a minha alma.
Sua suavidade contra o meu rosto me lembrou de que a vida ainda
tinha ternura a oferecer.
Naquele instante, tomei consciência de tudo o que era bom e
verdadeiro em minha vida.
Apreciei o cheiro, a textura das pétalas, a beleza daquelas
rosas radiantes crescendo entre os espinhos.
Senti os anjos me lembrando de que eu também poderia florescer
entre os espinhos.
Naquele momento de apreciação e de graça, tudo mudou dentro de
mim.
É claro, o mundo externo começou a refletir a minha nova
vibração imediatamente. Pessoas responsáveis pelo conserto me ligaram novamente
em poucas horas. Senti compaixão por aqueles que tinham sido tão arrogantes.
Uma nova energia fluiu em meu corpo.
Levou apenas alguns segundos para recalibrar para uma vibração
mais elevada e uma vida mais feliz.
Um
momento de verdadeira apreciação é um momento de pura conexão com a Fonte de
toda a vida, cuja presença pode ser mais facilmente sentida nestes momentos de
amor.
Quando
enfrentamos desafios, todos nós nos esforçamos para “corrigir” as
coisas no mundo externo.
Agonizamos sobre o que “fazer”,
quando na verdade as soluções mais fáceis são apresentadas quando nos
concentramos em quem queremos “ser” – uma
pessoa em conexão com a Fonte de todas as respostas, todo amor, todas as
soluções,
toda a graça, facilidade, alegria e a essência de tudo o que
você sempre quis na vida.
Felizmente, esta conexão é mais facilmente encontrada do que
podemos imaginar. Um puro momento de apreciação pode conectá-lo.
Aqui
estão algumas dicas para ajudá-lo a se aquecer no brilho da apreciação…
1 – Comece na cama
No
momento em que acordar, treine-se para encontrar pelo menos três coisas para
apreciar, antes de se mover.
Pode ser qualquer coisa, mas deve ser genuíno.
Talvez você ame os edredons quentes, ou os lençóis macios.
Talvez, possa pensar em alguém que seja uma bênção em sua vida.
Inspire profundamente e aprecie a sua respiração.
Aprecie outro dia de sua vida.
Aprecie o seu companheiro, ou o seu animal de estimação.
Qualquer coisa que possa verdadeiramente apreciar, não importa o
quanto seja pequeno: Isto elevará a sua vibração. Veja se consegue expandir
este sentimento de apreciação dentro de você.
2 – Aprecie ativamente ao longo do seu dia
Comece
a observar as coisas que você usa todos os dias.
Aprecie-os.
Ame os seus pratos, seus talheres, seu café da manhã, a água que
flui da sua pia, seu casaco, a eletricidade, os carros, o que você quiser.
A qualquer momento que pense nisto, pare e procure algo para
apreciar verdadeiramente.
Reserve alguns segundos para pensar sobre por que você ama uma
pessoa, um lugar, um objeto ou uma situação.
Aqueça-se neste sentimento e os expanda exteriormente.
3 – Aprecie-se
Este
exercício pode ser desafiador se você tem medo de ser “egoísta”
Pode ser preciso alguma força de vontade se você não foi
validado ou confirmado quando criança.
No entanto, você pode fazer isto. Isso só requer prática.
Lembre-se de que a verdadeira auto-apreciação é o reconhecimento
da centelha Divina interior.
Quando você aprecia o que há de bem em você, você está
apreciando Deus em você.
Antes
de dormir, pense em pelo menos três coisas que aprecia em você.
Talvez você tenha sido gentil com alguém.
Talvez você tenha deixado alguém ficar na sua frente no
trânsito.
Talvez você respirou com paciência e evitou uma resposta quando
alguém tentou ser desagradável.
Talvez você orou por alguém que nem conhece.
Talvez você seja um bom cozinheiro, um ótimo pai, um amante dos
animais, um ótimo mecânico ou uma das milhares de outras coisas em que você
poderia ser bom.
Depois
de um tempo, você aprenderá a apreciar muitas coisas em si mesmo.
Faça este pequeno
exercício de amor próprio e apreciação logo antes de dormir e você definirá o
tom para uma noite melhor e uma manhã mais agradável.
Às
vezes parece difícil encontrar uma vibração mais elevada quando o mundo externo
está emitindo vibrações baixas, mas não é tão difícil quanto pensamos.
Simplesmente
temos que nos treinar para encontrar uma pequena coisa para apreciar e, com
esse foco genuíno e amoroso, nós nos sintonizamos na vibração mais elevada de
tudo e na Fonte de todo Amor, assistência, graça, orientação e bondade.
Canal: Ann Albers
Fonte: www.visionsofheaven.com
Traduç ão: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
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