A raiva é semelhante ao fogo interior que destrói por dentro,
mesmo quando a pessoa a refreia e se proíbe de experimentá-la, e provoca
efeitos nos órgãos:
O ESTÔMAGO: raiva por uma injustiça, uma ofensa.
”Não consigo digerir
o que fizeram comigo”
O DUODENO: “Estou
com raiva de mim porque sou impotente e não consigo agir”.
O PÂNCREAS: “Estou com raiva porque isto está além das minhas forças;
sinto-me incapaz de resistir ou lutar.”
AS VIAS BILIARES: “Eles me trataram mal, enquanto eu fiz muito por eles”
O FÍGADO: raiva por medo, agressão.
Também significa fraqueza diante da situação.
SUPRA-RENAIS: “Não
sei que caminho tomar”.
É um estresse muito forte e as glândulas supra-renais estão
envolvidas no suporte.
SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO – Autoflagelação.
“Eu deveria ter feito diferente”: o corpo
sofre.
“Eu não aguento” – as
articulações do quadril sofrem.
A
raiva é efeito secundário de ocultação do medo ou desamparo.
Quando
algo dá errado, muitas pessoas pensam:
“Que horror, não quero enfrentar
isso”; “Não posso fazer nada a
respeito. Não sei o que fazer”.
O
foco está no problema, (medo de
não ter sucesso ou numa ação maldosa dirigida à ela), então a
energia disponível para a solução não é liberada, e o estresse é selado no
corpo na forma de doenças ou vícios.
COMO TRABALHAR COM AS EMOÇÕES QUE GERAM RAIVA:
1. Faça 10 respirações profundas.
2. Visualize seu estado atual na forma de uma imagem: uma nuvem,
uma gaiola, uma estrada espinhosa, etc.
Use sua imaginação.
3. Sinta quais emoções estão preenchendo você agora: medo,
raiva, insegurança, ressentimento, decepção, confusão, etc.
4. Fale em voz alta o que está dentro da Alma, porque você
experimenta esses sentimentos.
Coloque para fora.
5. Responda à pergunta: “Como posso resolver a situação atual?”
Por
exemplo: existe uma ofensa que você não pode esquecer.
É tão importante assim se punir?
Mas e se você olhar a situação de
outro lado?
“Por que eu precisava dessa situação?
O que posso aprender?”
Dessa
forma, você pode mudar sua reação.
Ou
outra situação: Você não tem amor e atenção suficientes para si mesmo.
“Como posso ajudar outra pessoa a
sentir amor por si mesma?” … Elogiar, apoiar, etc.
Se você quer receber, comece a dar.
6. Agora volte à imagem do seu estado.
Veja como mudou: a nuvem clareou, a gaiola
desapareceu.
Se houver algo mais para mudar, faça.
Sua
mente, psique e corpo têm o seu estado foi alterado, trazendo equilíbrio pra o
seu físico.
A solução acontece sem luta, sem estresse, sem sofrimento.
INTROSPECÇÃO DE UM DESCONHECIDO :
“COMO LIVRAR-ME DA RAIVA?
Pedi
a Deus que punisse meu inimigo, mas Deus disse:
“Não. Ele está destinado a se
tornar seu amigo“
Pedi
a Deus que me desse paciência, mas Deus disse:
“Não. A paciência é o resultado
do teste.
Eles não a dão, eles o observam “
Pedi
a Deus que me tirasse o orgulho, mas Deus disse:
“Não. O orgulho não é tirado. Ele
deve ser recusado“
Pedi
a Deus que me desse felicidade, mas Deus disse:
“Não. Eu vou abençoar, mas você
ser feliz depende de você“
Eu
pedi a Deus para salvar a mim e aqueles próximos a mim da dor, mas Deus
disse:
“Não. Sofrem e superam o
sofrimento com a força da união“
Eu
pedi a Deus por crescimento espiritual, mas Deus disse:
“Não. O espírito deve crescer por
conta própria, e eu sempre irei lhe motivar com diferentes situações“
Pedi a Deus que me ajudasse a amar os outros da mesma forma que Ele
– e Deus
disse:
“Com alegria farei! Finalmente,
você entende o que precisa pedir “
Pedi
força, mas Deus enviou provas para me temperar.
Pedi
sabedoria, mas Deus enviou problemas que precisam ser resolvidos.
Pedi
coragem, mas Deus me enviou perigos.
Pedi
Amor, mas Deus mandou quem precisava da minha ajuda.
Pedi
favores, mas Deus me deu oportunidades.
Não
recebi o que pedi.
Mas
percebo que tenho tudo que eu preciso …”
Vilma Capuano
Autor: Vilma Capuano
Fonte: https://www.facebook.com/vilma.capuano
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