Selácia dá 5 chaves para
aumentar sua energia
Nossa montanha-russa de energias se intensificou nas últimas
semanas.
Estamos todos sentindo isso, inclusive eu!
Hoje tenho o prazer de compartilhar insights que o ajudarão a
ligar os pontos em sua vida.
Continue a ler para uma visão geral que inclui uma ligação entre
sua força vital e o que você manifesta.
PLANETAS EM DANÇA DE AGITAÇÃO
Os planetas estiveram em uma dança selvagem de agitação
– Marte agitando emoções,
Plutão trazendo à superfície coisas que precisamos ver para transformar e
Mercúrio causando estragos em nossos planos de comunicação e tempo.
Enquanto Mercúrio seguiu direto no último fim de semana, ainda
estamos impactados.
Afinal, Mercúrio se trata de comunicação – isso inclui nossa
conversa interna com o ego e como nos expressamos com outras pessoas e com o
mundo.
Meu foco específico hoje não são os planetas em si – trata-se dos
EUA, pois estamos fazendo o nosso melhor para navegar pelas implicações práticas
de viver em um mundo constantemente em “discagem rápida
para a mudança”.
Como eu sempre disse, esta é a vida para a qual nos preparamos
há muito tempo – um momento em que o despertar global é catalisado para revelar
a disfunção que a humanidade deve transformar para seguir em frente.
O coletivo inclui cada um de nós.
Essas são as décadas em que nossos “negócios inacabados
pessoais” ganham destaque.
Estes e todo o nosso condicionamento e hábitos de vida
autodestrutivos que nos impedem a auto-realização.
Aceite Plutão como seu aliado
Sugiro que aprenda a ver Plutão como seu aliado.
Sim, isso ajudará a revelar o seu eu sombra e o levará a deixar o
passado para trás – ambos os requisitos para o despertar espiritual. Não é
fácil.
Você pode fazer amizade com seu “aliado
transformador” ou combatê-lo.
Adivinha quem vence a luta!?
Sua energia vital ou força vital – e sua capacidade de
manifestar produtivamente seus objetivos – está diretamente ligada a se tornar
habilidoso na navegação de sua autotransformação.
Pode parecer um pouco assustador.
Ter um guia confiável como eu e estar com outras pessoas aumenta
seus esforços de transformação e acelera sua capacidade pessoal de fazer
mudanças construtivas.
Cinco chaves para aumentar sua energia
Você já notou que, sob stress extremo, você fica sem chão ou perde sua capacidade de se concentrar em uma
tarefa da vida? Você pode ficar tão entorpecido consigo mesmo que não fica ciente
da conversa interna ou capaz de estar totalmente presente.
Nesse momento, sua energia ou força vital pode se esgotar.
Cada rodada de seu ego ruminando sobre “e se” e “se você é bom o suficiente” reduz sua força vital e o que você
pode manifestar.
Aqui estão 5 chaves para aumentar sua energia:
Ao longo do dia, pare o tempo suficiente para focar
intencionalmente sua mente e energia em UMA coisa
que lhe traga satisfação, inspiração ou alegria.
Exemplos: uma caminhada na floresta, uma caminhada na praia, a
lembrança de um sonho inspirador que você deseja documentar, sentir-se melhor
consigo mesmo porque voltou à academia.
Só de pensar nessa ÚNICA coisa
eleva sua energia.
Adicione o benefício com a intenção de fazê-lo em breve.
Aumente ainda mais os benefícios, assumindo um compromisso
interno de agendar ações sobre eles.
Quando você estiver reclamando dos outros ou de situações
difíceis, pratique a aceitação e a compaixão.
Esteja disposto a deixar de lado, no momento, suas reclamações e
se concentrar no que está errado.
Aceite o que está surgindo no presente.
Ao fazer isso, você eleva sua energia.
Aprenda a se interiorizar para que possa se ver claramente –
suas qualidades iluminadas, sua sombra que bloqueia sua alegria e sua
resistência condicionada à mudança.
Lembre-se de que esse processo de interiorização é exatamente
isso – um processo com o qual você aprende a se sentir confortável, um passo de
cada vez.
Se você é novo nesses mergulhos profundos, simplesmente pretenda
explorar seu terreno interior para ver e transformar as noções limitantes do
seu ego sobre o que você pode ver, ser e fazer.
Como sua força vital está ligada à capacidade do seu corpo de
tolerar o stress, eleve a sua energia com ações simples que você possa
realizar.
Exemplos: muito sono, exercícios, alimentos saudáveis, tempo de
inatividade regular para se afastar de atividades e telas.
Também é importante: aprender a ficar atento ao seu stress no
momento para que você possa redefinir sua energia antes que seu corpo atinja
seu limite.
O aterramento regular e a respiração profunda ao longo do dia
são componentes essenciais para estabilizar e aumentar sua força vital.
Quando não está suficientemente ancorado ou com recursos suficientes pela sua respiração, a voz autodestrutiva do seu ego pode reduzir sua energia e fazer com que você diga ou faça coisas que não pode desfazer.
Autor: Selácia
Fonte: http://selacia.com/
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
Veja mais Selácia Aqui
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2022/10/selacia-sua-forca-vital-e-manifestacao.html
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