Os antigos sábios disseram que você deve amar a si mesmo antes
de poder amar os outros.
Isso é verdade porque, a menos que você conheça e compreenda a
si mesmo, não será capaz de amar os outros
Como diz o ditado:
“Se você quer saber o que é bom para você, ouça o bom som dentro do
seu coração”.
“AME a si mesmo”
É uma declaração simples, mas profunda.
Se você não ama a si mesmo, como pode esperar ser capaz de amar completamente outra pessoa?
Se uma criança não é amada pela mãe, essa criança nunca amará
seus próprios filhos; é o mesmo com todos no universo – com seus amigos, com as
pessoas mais próximas a você.
Você não pode amá-los se não se conhece e não entende como suas
ações e pensamentos afetam os outros ao seu redor.
O amor por si mesmo é o primeiro passo para ser amoroso com os
outros.
O amor é um estado de ser e não uma ação; portanto, não é algo
que podemos fazer ou fazer acontecer.
Podemos apenas tentar entender a natureza desse estado de ser e
depois trabalhar para alcançá-lo.
Portanto, o primeiro passo para amar a nós mesmos é entender
nossa própria natureza e nos aceitar como realmente somos, sem pretensões ou
ilusões sobre quem deveríamos ser, como deveríamos ser, o que deveríamos fazer
ou mesmo quanto dinheiro deveríamos ter!
Quando você compreender sua própria natureza como ela realmente
é, não estará mais tentando transformá-la em outra coisa; em vez disso, você
estará aceitando seu verdadeiro eu incondicionalmente, sem reservas e sem
quaisquer condições vinculadas a ele!
Essa aceitação incondicional de seu verdadeiro eu trará
naturalmente um profundo sentimento de amor próprio, que gradualmente se
manifestará em todos os aspectos de sua vida,
incluindo seu corpo físico e bem-estar emocional.
A meditação é o primeiro passo para conhecer o seu verdadeiro eu.
O amor vem depois da meditação.
A meditação não é um fim em si mesma; é um começo.
Começa com a sua consciência do que você está pensando neste
momento e continua com a sua consciência do que você quer pensar a seguir.
O objetivo da meditação é desenvolver a compaixão em nós mesmos.
Isso vem relacionando o sentimento de nós mesmos com os outros que estão
sofrendo.
Começamos com nosso próprio sofrimento, depois avançamos e
abrangemos aqueles que amamos e que estão sofrendo.
Isso nos leva à compaixão, que nos permite tratar os outros com
maior sabedoria e bondade, mesmo quando eles nos maltratam.
Se pudermos desenvolver compaixão pelos outros, não podemos
ficar com raiva deles porque eles não são perfeitos, assim como não somos
perfeitos.
Não podemos esperar perfeição de ninguém e, quando aprendermos a
não esperar, deixaremos de ficar desapontados e com raiva quando isso não
acontecer.
Se você quiser tentar a meditação, apenas faça.
Você não precisa de adereços e não precisa se tornar um monge ou
freira.
Encontre um local tranquilo e uma hora do dia em que não seja
perturbado e reserve 10 minutos para se concentrar em sua respiração.
Traga sua atenção de volta sempre que ela divagar, e logo você
se sentirá mais calmo e uma profunda sensação de relaxamento acontecendo dentro
de você que você nunca experimentou antes.
A meditação proporciona uma experiência imediata de transcender
o pensamento – ir para um lugar onde não haja distrações e tagarelice da mente.
E embora seja verdade que as exigências da vida sempre o levarão
a várias direções, o silêncio está no centro do seu ser e, enquanto você se
lembrar dele, haverá menos ambiguidades e menos esquecimento de quem você é.
O verdadeiro propósito da meditação não é obter algo; é perder
alguma coisa.
É perder a obsessão; é perder o ego, é perder as ilusões.
A meditação lhe dará uma mente relaxada e um corpo relaxado, mas
não é para isso que ela serve.
É apenas um efeito colateral, mas é valioso.
A maioria das pessoas não entende que tudo o que as impede de
fazer o que podem ou querem são apenas ilusões que ocupam suas mentes como uma
casa abandonada sem pagar o aluguel.
Você ouviu o ditado “Eles não podem ver a
floresta por causa de todas as árvores”.
Os humanos não conseguem ver seu próprio potencial e verdade por
todas as ilusões que carregam.
Um dia eles querem algo e no dia seguinte dizem que NÃO querem o mesmo.
Porque suas ilusões não foram atendidas – e nunca serão.
Eu vejo isso todos os dias no meu espaço de trabalho e na minha
equipe.
Vou fazer uma pergunta que vai te atingir com força e quero que você a escreva para se lembrar:
Por que você se apega a ilusões
apenas para evitar amar a si mesmo?
O amor não é algo que você ganha; é algo que você aceita; é um
presente.
Quando você se sente tão sozinho e desamparado, não há valor em
nenhum outro presente.
No momento em que você começar a meditar e no momento em que
entrar em contato com seu verdadeiro eu, sentirá imediatamente um calor dentro
de si.
O amor florescerá por conta própria quando você perceber seu
verdadeiro eu.
Não é algo que você tem que fazer, é algo que você tem que parar
de fazer.
Pare de alimentar suas ilusões, sua ALMA precisa
de silêncio e paz para crescer.
Até que você comece a ouvir sua alma, eu serei a voz que te
lembra.
Porque sua alma e a minha têm uma longa história de amor, luz,
escuridão, unidade e evolução, e depois de décadas em silêncio e
solidão, eu me lembro.
Nós te amamos muito.
Estamos aqui com você.
Somos sua família de luz.
Nós somos a Federação Galáctica.
A’HO
Aurora Ray
Embaixador da Federação Galáctica
Canal / Autora: Aurora Ray
Fonte: https://thegalacticfederation.com
Tradução: DE CORAÇÃO A
CORAÇÃO
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2022/12/aurora-ray-a-hora-e-agora.html
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