O
prazer, de acordo com os Vedas, é algo que existe dentro de você.
Muitas vezes pensamos que precisamos de outra pessoa ou certos
objetos dos sentidos (como
sorvete) para experimentar prazer, mas há um tipo mais profundo de prazer
que vive além dos seus sentidos.
Quando você se conecta profundamente ao seu Eu superior como
fonte de todo prazer, pode se tornar o mestre de sua mente e sentidos, regular
seu prazer sensual, e maximize a quantidade de prazer que você obtém com o que
se entrega com mais moderação.
A
tradição espiritual védica nos apresenta uma experiência de prazer sem culpa e
sem vergonha que podemos experimentar mais puramente quando não estamos cheios
de desejo e desejo por ela.
Um sinal de crescimento espiritual de acordo com a tradição
védica,
de fato, é que você não deseja mais prazer quando isso acontece
naturalmente.
Algo
que você pode fazer para abraçar os prazeres da vida
é fazê-lo dentro de limites saudáveis.
Os melhores limites são aqueles que você define para si mesmo
com base na convicção pessoal pelo
“por quê” atrás
deles.
Esse processo de criação de limites bem definidos em torno do
seu prazer ajuda você a se apropriar da sua diversão, para que você possa
desfrutar do seu bolo de chocolate, versus o seu bolo de chocolate gostando de
você (como o que acontece em todos os
tipos de compulsões)
Então,
se você gosta de bolo de chocolate, pode descobrir como ainda apreciá-lo, mas não sofrer enquanto o consome?
Talvez isso signifique limitá-lo a um tratamento uma vez por
mês.
Ou, se você realmente tiver problemas
para se livrar dele, pode descobrir como reduzir seu consumo diário ou semanal
a uma quantia que não o prejudicará?
Quanto mais você puder praticar o abandono do seu desejo pelo
seu prazer sensorial favorito, mais poderá desfrutá-lo quando o fizer
moderadamente e com autocontrole.
Olhe para o prazer de uma
maneira espiritual
Nos Vedas, há quatro objetivos da
vida humana: dharma (moralidade), artha (prosperidade), kama (prazer) e moksha (libertação
espiritual).
A tradição espiritual védica ensina-nos a olhar para o prazer de
uma forma espiritual, vendo-o no contexto de dharma e moksha. Isto significa
que o prazer deve ser sempre contido na moralidade e vivido sem a pressão dos
desejos ou ânsias.
Depois
de ter desenvolvido os seus músculos de auto-controle através da abstinência e
de ter canalizado a sua energia para atividades criativas, estabelecendo
limites auto-definidos para a sua experiência de prazer, o passo seguinte é ver
o prazer como ele é.
Nesta
fase, a posse e o gozo dos prazeres sensuais não definem a tua renúncia.
A verdadeira renúncia significa ver os prazeres mundanos como
transitórios e efémeros, mesmo quando os desfruta.
Esta forma de encarar o prazer é realista.
Não envolve obsessão ou perseguição de algo ou alguém.
De fato, de acordo com as leis espirituais da vida, quanto mais
nos desprendermos de uma coisa, mais ela virá até nós, natural e organicamente.
“…de acordo com as leis espirituais da vida, quanto mais você
soltar algo, mais ele virá até você, natural e organicamente.”
Nos
Vedas, há dois exemplos que ilustram o poder e o paradoxo da renúncia em ação.
Um deles é o do Sábio Durvasa, de quem se diz que come
constantemente – e livremente – comida, e que, no entanto, é conhecido por
estar num jejum eterno.
O outro é o Senhor Krishna, que passou algum tempo com muitas
amas de leite, mas também é conhecido como um eterno brahmachari (celibatário).
Ambos viam a participação no prazer delas como algo transitório.
Quando
se pode entrar numa relação amorosa, desfrutar do prazer de uma nova amizade ou
deliciar-se com aquela fatia de bolo de chocolate, sabendo que tudo isto pode
ir e vir e que quem somos como seres espirituais não depende deles, isto é
moksha, libertação espiritual, na prática.
Muitas
vezes, quando finalmente obtemos o objeto de prazer do nosso desejo, isso é
acompanhado pelo medo de perder esse mesmo objeto.
O facto de nos lembrarmos constantemente da transitoriedade dos
prazeres mundanos atenua grandemente este sentimento
e liberta-nos do apego.
Esta
forma espiritual de encarar o prazer liberta-nos.
Garante uma vida feliz, cheia de prazeres transitórios que pode
desfrutar livremente, sem se deixar consumir pela perseguição, ou sentir-se
melhor ou pior com ou sem algo ou alguém.
Perguntas e práticas para refletir sobre o prazer
A
escrita tem uma forma potente de aumentar a sua convicção.
Para construir a sua convicção de praticar o auto-controle e ver
o prazer pela sua transitoriedade, pode refletir sobre.
Que desejo ocupa mais espaço na sua
cabeça?
Em que você pensa muito?
Escreva
que tipo de consequências negativas podem resultar do facto de alcançar o objeto
do seu desejo, especialmente se já o fez ou se pode facilmente exagerar.
Se quer mesmo comer doces, que tipo
de efeitos negativos podem resultar do fato de os comer em excesso?
Se procura realmente um parceiro romântico, o que é que o
desespero pode fazer com que não tenha em conta na outra pessoa e que pode acabar por ser prejudicial para si
mais tarde?
Qual é a ferida central que a busca do
seu desejo pode estar a representar para si?
Existe alguma dor que a busca do
prazer o ajuda a evitar sentir?
O desejo de consumir excessivamente
bolo de chocolate é algo que está a fazer simplesmente por hábito?
Ou existe algum tipo de dor ou
sensação desconfortável que comer bolo de chocolate pode estar a ajudá-lo a
evitar?
Em termos de parceiro romântico, há alguma dor emocional que
preferia evitar e que torna especialmente atrativo ter outra pessoa na sua vida para amar e prestar atenção?
Descubra
como continuar a desfrutar do que já gosta, em termos de prazer, que garanta
que não vai sofrer em resultado do seu desejo.
Se adora bolo de chocolate, qual é a
quantidade que pode consumir em segurança sem se magoar?
Pode equilibrar isso sendo mais
ativo?
Em termos de parceria romântica, existem certos valores e
qualidades de carácter que pode definir como a sua estrela polar para discernir
se um futuro parceiro os corresponde?
Pode praticar e incorporar esses valores e qualidades para
ajudar a magnetizar outra pessoa
que os reflita para si?
Que
ideal superior o pode ligar ao “porquê” dos seus limites pessoais quando tentado por
desejos de prazer?
Um exemplo disto é um dos meus
ideais pessoais:
“O meu corpo é o meu templo”.
Enquanto desfruta do que mais gosta, saboreie-o completamente.
Mantenha a sua mente no
momento presente, sem viajar para o passado ou antecipar o futuro, enquanto se
lembra da transitoriedade desta experiência.
Enquanto
come o seu bolo de chocolate, ou enquanto namora, tente concentrar-se no prazer
que sente no momento.
Ao mesmo tempo, lembre-se de que “isto também
passará”, como forma de não perder a experiência plena do agora.
Desejo-lhe
muito prazer à medida que desenvolve os seus músculos de auto-controle e encara
o prazer de uma forma espiritual!
Autora: Ananta Ripa Ajmera
Fonte primária: https://www.
Fonte secundária: https://
Tradução: Sementes
das Estrelas/Cassiano Rossi
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