Para começar, sente-se com as costas
retas, olhos fechados e respire lenta e tranquilamente, com a sua mão, com a
palma para baixo, sobre o seu centro cardíaco, no centro do seu peito.
Permita que a sua respiração se
intensifique e relaxe mais.
Agora, visualize uma coluna de luz descendo do cosmos sobre a
sua cabeça, descendo através do alto de sua cabeça e para a sua coluna abaixo,
preenchendo o seu coração e se estendendo até a sola dos seus pés.
Sinta que
esta coluna de luz é interminável.
É o apoio
ilimitado de Deus e dos reinos da Luz.
Inspire luz através do
alto de sua cabeça.
A cada inspiração, saiba que você
está inspirando a Luz de Deus e a cada respiração está fortalecendo esta
conexão.
Esta Luz é ilimitada.
Ela pode sempre ser atraída.
Sinta o calor de sua mão em seu
coração e inspire luz também em seu coração.
Respire, sinta a Luz se movendo
através de você, infundindo-o com o sopro de Deus.
Respire assim por alguns momentos.
Agora, preste atenção à expiração de cada respiração.
Quando
você expirar, libere tudo o que não seja da luz que esteja dentro de você, tudo
o que o limite, tudo o que o impeça de se aproximar de Deus.
Libere o
medo, libere a raiva, o desespero, a tristeza
– Libere
todas as limitações na Luz maior de Deus, que pode absorvê-la e em que ela se
dissolve.
Expire
tudo o que o retenha, tudo o que o separe…
Continue respirando
por vários momentos, concentrando-se na inspiração que atrai mais luz para o
seu corpo e consciência e na expiração que deixa ir tudo o que precisa ser
liberado.
Conscientize-se de sua inspiração e de sua expiração.
Conscientize-se
do sopro de Deus se movendo através de você.
Quando
esta meditação chegar ao fim, agradeça à Deus pelo dom da Luz e pela ajuda que
lhe foi dada.
Nota:
Esta prática devera ser feita
diariamente para um benefício máximo,
preferivelmente na mesma hora do
dia, ou ela poderá ser feita de uma forma mais curta ao longo do dia.
O alinhamento é o eixo central de
uma prática espiritual que busca incorporar mais luz em seu ser, com propósitos
de transformação individual e o serviço à Terra.
Quanto mais ela for praticada, mais
um caminho de Luz será criado através de todos os níveis do nosso ser.
Canal: Julie Redstone
Fonte: lightomega.org
Tradução: Regina Drumond
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2024/04/pratica-do-alinhamento.html
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