UM BELO LEMBRETE DE COMO SOMOS PODEROSOS

UM BELO LEMBRETE DE COMO SOMOS PODEROSOS

SABADO , 21 DE DEZEMBRO DE 2024

“Nenhuma ação bondosa se esgota em si mesma.

Uma ação bondosa leva a outra…

Um único ato de bondade lança raízes em todas as direções e elas brotam e formam novas árvores.

A maior obra que a gentileza faz aos outros é torná-los gentis.” 

Amelia Earhart

Quando você está tendo um dia particularmente difícil, é tentador abaixar a cabeça em sinal de derrota e concluir que este é um mundo cruel onde nada importa.

Tive um dia como esse no mês passado.

Um bom amigo foi diagnosticado com uma doença terrível.

O cavalo com o qual eu estava treinando há anos foi vendido e transferido para o outro lado do país quase sem aviso prévio.

Um mecânico de carros duvidoso quase me convenceu a trocar quatro pneus em perfeitas condições.

Tudo isso em um dia.

Mas isso não foi tudo o que aconteceu naquele dia.

Eu também fui ao banco para usar o caixa eletrônico.

Fazia meses que eu não ia àquele local.

Quando cheguei, havia um segurança do lado de fora.

Eu o cumprimentei.

Parecia que ele me reconheceu como se eu já tivesse estado lá antes.

Concluí minha transação e comecei a caminhar de volta para o meu carro.

Foi então que o segurança perguntou:

“Quando será o próximo dia do abraço grátis?”

No fim das contas, ele se lembrou de mim de vários meses atrás, quando eu estava usando uma camiseta com o Elmo na frente e as palavras “free hugs” (abraços grátis) em letras grandes.

Naquela ocasião, eu havia esquecido completamente que estava usando aquela camiseta.

Na verdade, eu estava tão concentrada em meus pensamentos naquele dia que nem percebi o segurança parado ali até que ouvi uma voz dizer: “Vou aceitar a camiseta”

Isso foi há meses.

Aquele pequeno ato de bondade – um único abraço há vários meses – havia causado um impacto.

Eu estava recebendo um belo lembrete disso agora.

Então, quando o segurança perguntou:

“Quando será o próximo dia de abraços grátis?”

Saí imediatamente do meu estado de espírito derrotado e respondi alegremente “todos os dias”, e nos abraçamos pela segunda vez.

“Obrigado, eu precisava disso”, disse ele.

E acho que eu também precisava.

Esse é o poder de uma pessoa.

Cada um de nós tem dentro de si o potencial de causar um impacto positivo no mundo.

Não precisamos iniciar uma organização sem fins lucrativos ou doar todos os nossos bens para a caridade (embora essas coisas sejam fantásticas) para fazer a diferença.

Fazer uma diferença positiva pode acontecer com todos os nossos pensamentos, palavras e ações – não importa quão pequenos sejam.

Minha interação com o segurança do banco foi um belo lembrete de que algo tão pequeno e passageiro como um abraço, um sorriso ou uma palavra gentil pode ter um efeito profundo e duradouro.

“Não existe um pequeno ato de bondade.

Todo ato cria uma ondulação sem fim lógico.” 

Scott Adams

A verdade é que nunca saberemos até onde se estendem as ondas de uma pequena gentileza.

Talvez aquele abraço inicial com o segurança, meses atrás, o tenha deixado com um humor mais leve pelo resto do dia, o que influenciou a forma como ele interagiu com sua família naquela noite, o que, por sua vez, influenciou as ações e a perspectiva deles no dia seguinte, e assim por diante.

Talvez o segundo abraço o tenha lembrado de que o mundo está cheio de pessoas amigáveis e que basta um pequeno gesto inicial para quebrar o gelo.

“A própria natureza da bondade é se espalhar.

Se você for gentil com os outros, hoje eles serão gentis com você e amanhã com outra pessoa.”

 Sri Chinmoy

Embora nunca possamos saber até onde a bondade de um ato gentil pode se espalhar para os outros, o que podemos experimentar em primeira mão são os efeitos que um ato gentil tem sobre nós mesmos.

Estudos têm demonstrado repetidamente que a pessoa que pratica o ato de bondade recebe tantos benefícios em seu humor e perspectiva quanto o receptor – muitas vezes até mais.

O que é mais surpreendente é que esse duplo benefício não se limita às nossas palavras e ações gentis.

Ele também se aplica aos nossos pensamentos.

É isso mesmo.

Nossos pensamentos são poderosos.

A qualidade e a quantidade de nossos pensamentos afetam nossa saúde física, mental e emocional.

É por isso que coisas como o efeito placebo funcionam.

Se acreditarmos de todo o coração que a pílula de açúcar que o médico nos dá é um remédio poderoso para ajudar no que nos aflige, nosso corpo responderá de acordo com essa crença.

Nossos pensamentos influenciam diretamente o funcionamento de nosso corpo.

Nossos pensamentos também se estendem aos outros.

Uma vez que os pensamentos, assim como tudo o mais, são energia, eles são transmitidos sem parar, 24 horas por dia, para todos e tudo o que nos cerca.

É por isso que coisas como cura à distância e grupos de oração podem promover a cura e a mudança positiva.

Quando duas ou mais pessoas sincronizam e concentram seus pensamentos, os efeitos positivos são ampliados.

Mesmo em nossas atividades cotidianas, nossos pensamentos têm um impacto sobre os outros.

Embora talvez não consigamos ler a mente do vendedor que se aproxima de nós na loja, por exemplo, em algum nível podemos senti-los.

Nosso corpo sente os campos de energia dos outros.

É assim que conseguimos ter uma noção imediata de alguém quando o encontramos pela primeira vez.

Mesmo antes de qualquer pessoa dizer uma palavra, recebemos uma impressão energética dessa pessoa.

O fato de essa primeira impressão ser positiva ou negativa tem muito a ver com seus (e nossos) pensamentos.

Vivemos em um universo interconectado e interdependente.

Minha interação com o guarda de segurança do banco naquele dia foi um belo lembrete disso.

Portanto, embora muitas vezes possamos nos sentir sozinhos ou distraídos neste mundo cada vez mais agitado, é fortalecedor perceber que podemos nos conectar com qualquer pessoa, em qualquer lugar, com nossos pensamentos, nossas palavras e nossas ações.

Tudo o que precisamos é de intenção e atenção.

É assim que somos poderosos.

Podemos definir uma intenção de incorporar a bondade e a compaixão (https://tinybuddha.com/hub/love-relationships/kindness-compassion/)  e ser uma força positiva no mundo.

Depois, podemos dar atenção a ela monitorando regularmente nossos pensamentos para garantir que estejam alinhados com nossa intenção de ser a melhor versão de nós mesmos.

Canal/Autor: Karin Kiser

Fonte primária: https://tinybuddha.com/blog/a-beautiful-reminder-of-how-powerful-we-are/

Fonte secundária: https://eraoflight.com/2024/12/19/a-beautiful-reminder-of-how-powerful-we-are/

Tradução: Sementes das Estrelas / Paula Divino

https://www.sementesdasestrelas.com.br/2024/12/um-belo-lembrete-de-como-somos-poderosos.html