COMO SUPERAR A DÚVIDA COM A
AJUDA DE SEU REBELDE INTERIORTERÇA FEIRA 29 DE JULHO
DE 2025Desafie a ansiedade
e a dúvida acessando seu arquétipo do rebelde interior
Sylvia
Plath disse certa vez:
“O pior inimigo da criatividade é a dúvida”.
Muitos de nós estamos neste
planeta para viver uma vida criativa, desafiar o status quo em todos os espaços,
expressar nossa autenticidade e continuar a tornar o mundo um lugar melhor para
nós mesmos e para as gerações futuras.
Mas se dermos muito poder à
voz da dúvida, nós nos encolhemos em vez de nos erguermos.
Nós nos conformamos
em vez de quebrar os moldes.
Cederemos a palavra
em vez de usar nossa própria voz poderosa.
A dúvida, uma prima do medo
e da ansiedade, é comum a todos nós. Muitas
vezes ela soa como:
Não sei se sou capaz.
O que os outros vão pensar?
Contudo, igualmente comum a
todos nós é o desejo de superar esses medos limitantes para que possamos viver
uma vida plena e voltada para um propósito.
Uma maneira de fazer
isso é ativar vozes ousadas dentro de nós – aquelas das quais podemos extrair
coragem.
Para encontrá-las, vamos
nos voltar para nossos arquétipos internos.
CONHEÇA SEU ELENCO DE ARQUÉTIPOS
INTERNOS
Dentro de cada um de nós
vive um elenco inteiro de personagens – o que podemos chamar de arquétipos.
Um arquétipo (“arche” = original/origem; “type” =
modelo/padrão) é uma expressão de
um tipo específico de energia ou personalidade que todos nós podemos
reconhecer.
Alguns arquétipos
comuns são o Professor, o Valentão, o Líder, o Atleta e o Acadêmico.
Os arquétipos se expressam
de várias maneiras.
Alguns nos sabotam,
enquanto outros nos guiam ou inspiram.
Alguns ficam mais
nos bastidores, enquanto outros têm mais tempo sob os holofotes, mas todos eles
podem agir.
Aprender quais
arquétipos existem dentro de nós -e como trabalhar com eles – pode nos ajudar a
nos entender melhor e a ter uma vida mais confiante, pacífica e criativa.
DÚVIDA SOBRE SI MESMO E O ARQUÉTIPO DO
REBELDE
A voz da dúvida pode vir de
uma variedade de arquétipos.
Pode ser uma
daquelas pessoas para as quais nada do que você faz é bom o suficiente, como o
Crítico Interior, o Perfeccionista ou o Juiz.
Ou pode vir de
arquétipos como o da Mãe ou do Cuidador, que só querem mantê-lo seguro.
No entanto, se quisermos
fazer o trabalho de nossa alma, a chave é encontrar outra voz que possa superar
a dúvida.
É nesse momento que
precisamos acionar o arquétipo do Rebelde.
O Rebelde é aquele que se
atreve; a parte de nós que lidera com entusiasmo e um toque de ousadia.
O rebelde não se importa
com o que as outras pessoas pensam.
Ele não se intimida
com julgamentos ou opiniões.
Ele se diverte em
ser contrário ou até mesmo chocante.
Ele segue seu
próprio caminho no mundo, mesmo – e especialmente!
– quando não se alinha com as normas da
sociedade.
É verdade, o Rebelde
corresponde ao lado mais adolescente e até mesmo imprudente de nós mesmos.
Dar muito poder a
ele pode facilmente fazer com que percamos de vista tudo, menos nosso objetivo.
Mas uma pitada de energia rebelde em nossa dúvida?
Isso pode ser tudo o
que é necessário.
Agora, se você acha que a
dúvida tem seu Rebelde firmemente preso, aqui estão algumas maneiras de
soltá-lo e usar a energia dele em sua vida.
4 PASSOS PARA COLOCAR O REBELDE NO
CENTRO DO PALCO
Envolva-se em um
diálogo
Tenho usado com frequência
o diálogo interno ou escrito como uma ferramenta para me envolver com
diferentes aspectos de mim mesmo. É fascinante deixar que eles ocupem o centro
do palco e depois sentar e apreciar o espetáculo.
Para este exercício,
coloque sua dúvida (ou qualquer arquétipo que você acredite estar expressando) e o Rebelde juntos e deixe
que eles discutam.
Talvez soe assim:
Dúvida:
“Não
tenho o que é preciso”.
Rebelde: “Você não saberá até tentar!”
Rebelde: “E até
que ponto isso funcionou bem antes?”
Vista-se e aja de
acordo com o papel
Se você achar que é difícil
encontrar a voz do arquétipo rebelde, tente encarnar o papel.
Pense nisso como se
estivesse vestindo uma fantasia:
O que o rebelde usaria?
Como o rebelde ficaria de pé?
Como ele entraria em uma sala?
Ou há alguma roupa ou
adorno que você já imaginou usar, mas ainda não está pronto para correr o
risco?
Use os mantras do
rebelde
Os mantras nem sempre
precisam ser sobre amor e luz.
Às vezes, precisamos
de mantras que nos ajudem a romper, seguir em frente e canalizar a energia de
que precisamos.
Experimente estas frases para ajudar a colocar a dúvida em seu
devido lugar:
“Você não pode me impedir.”
“Você não pode me obrigar.”
“Vou fazer do meu jeito.”
“Vou fazer isso de qualquer maneira.”
“Observe-me.”
“Quer apostar?”
Rebele-se de
pequenas maneiras
Às vezes, o que podemos
pensar como rebeldia é apenas o bom e velho estabelecimento de limites.
Tente chamar o
Rebelde quando precisar dizer não, quando quiser publicar algo vulnerável nas
mídias sociais ou quando for solicitado a compartilhar sua opinião.
Deixe que o Rebelde
o ajude a encontrar as palavras (e a atitude!) para viver e agir de forma
mais alinhada à sua verdade.
Talvez você não queira que
o Rebelde seja o arquétipo mais proeminente em sua vida, e isso provavelmente é
sensato
Mas dê a ele um
pouco mais de tempo no palco, e a dúvida paralisante pode logo ser substituída
pela confiança.
Antes que você perceba, a
ousadia e a coragem do Rebelde serão suas e você poderá trabalhar com elas para
viver sua vida mais criativa, enérgica e consciente.
Canal/Autor: Keri Mangis
https://www.sementesdasestrelas.com.br/2025/07/como-superar-a-duvida-com-a-ajuda-de-seu-rebelde-interior.html
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